SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

placki

  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    [...] chciało mi się liczyć: -kromka chleba z masłem z orzechów laskowych i miodem, jogurt nat. -kromka chleba + talerz serów i warzywa -Whey z bananem, kiwi i mlekiem migdałowym -placki z cukinii z puszką tuńczyka i jogurtem nat -2 czekoladki poświąteczne Generalnie święta na wypasie, ale bez obżarstwa. Ot - skromnie cały dzień i wypas wieczorem. [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-28 00:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    DNT Cały dzień na plackach z cukinii. Zaczęła mi się psuć w lodówce i poszło w placki 2 kilo. Damn. Poleci ktoś jakąś fajne BEZSMAKOWE Whey? Jak na razie to jedyna opcja, która mi wchodzi po zmiksowaniu z owocami. Próbowałam różne firmy, różne wersje, czekoladowe, waniliowe, bananowe, tiramisu, czy nawet cytrynę i wszystko równo smakuje mi [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 00:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    DNT Placki są z mąki z ciecierzycy, cukinii i jajek. /SFD/Images/2015/4/21/8d9466b2bcad4d31bd126ff308fc757c.jpg Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-04-21 00:38:33

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 00:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] w tygodniu tylko raz na siłce, brak czasu.., ale to się zmieni.. W piątek pod wieczór rozpocząłem ładowanie, które trwało do soboty wieczór, trochę śmieciowego żarła, pizza, placki ale i makaron z cukinią i pyszne ciasto z serkiem mascarpone jagodami i galaretką:-)) Zdecydowanie za dużo wpadło alku..,{{:-( Ale już po sprawie dziś czyściutko i [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 11:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Gdzie? Co? Jak? Przepis na placki i ja nic nie wiem???? Poproszę powtórzyć :-)

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 22:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    12.08 Dnt Dziś zrobiłem placki z nektarynką, dodałem wpc apple pie i podsypałem cynamonem. Naprawdę możliwości jest mnóstwo:-) Poza tym dzień w pracy=VLCD, z racji podjedzenia wczorajszego dnia i przekroczonych kcal..., Jutro trochę znajomych się zjeżdżą na długi weekend więc nie wiem jak z miską wyjdzie, rano trening, choć nie lubię o tej porze [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-12 23:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • wymioty po treningu - dlaczego ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wysiłek fizyczny może wpływać na układ pokarmowy dwojako. Z jednej strony aktywność fizyczna poprawia motorykę układu pokarmowego, zaleca się go w profilaktyce zaparć. Z drugiej strony długotrwały wysiłek fizyczny lub bardzo intensywne ćwiczenia mogą powodować takie objawy jak wzdęcia, mdłości, wymioty, jak i bóle w klatce piersiowej. Pojawiające [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-13 20:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Dieta na mase - ocena.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuste ;-) Szynka, nie wiem z czego robiona ;-) Dobrze mniej wiecej oszacować składniki i stworzyć swój produkt, wtedy prosto wliczyć w michę ;-) Co do sszkoły - polecam placki nie wiem czy jadłeś płatki owsiane, jaja, rodzynki, migdały banan mieszasz i na patelnie na kapce oleju ;-) A do twarogu - jeśli smakuje Ci taki o suchy z ryżem to ok [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 2016-11-04 22:01:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 19)
  • Dieta na mase - ocena.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak Ci pasuje ;-) Placki są ok w różnych wersjach, możesz nawet zrobić dwa rodzaje , też nie bedzie źle ;-) Jedne z owsianych z bananem i rodzynkami, a drugie z jaglanych z jabłkiem, trochę migdałów i cyunamonu ;-) Albo inne różne kombinacje ;-)

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 2016-11-04 22:19:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 19)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    placki z lodami? pieknie :D

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-06 11:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Leon fajnie że wróciłeś do wypisek :-) Micha u Ciebie jak zawsze kozacka :-) Jeszcze mnie pasuje wrócić do regularności... Edit: I cieszę się że moje placki twarogowe wciąż w obiegu :-D Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-02-08 16:13:03

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 16:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Fajnie widzieć że placki tak już długo goszczą u Ciebie w menu :D Ja teraz się trochę rozleniwiłem w kuchni i u mnie tak często nie są %-)

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-28 20:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak, nadal się odbudowują, ślady wojny są widoczne - byłam m.in. w Mostarze, gdzie w centrum miasta co chwile są ruiny budynków, czy też podziurawione (przez kule) ściany... /SFD/2017/8/16/e1faf804b9ac4967acfd078427dc2a8a.jpg /SFD/2017/8/16/78d6e45064bc45fa90f97623708fd1d0.jpg Robi to wrażenie. 16.08 Odsypiam wakacje... :-D Po za tym od kilku dni [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-16 19:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [...] - vena84 http://www.sfd.pl/BATONIKI_BIALKOWE-t450383.html CIASTKA – batoniki białkowe - Marcin_Olb http://www.sfd.pl/Placki_%C5%9Bniadaniowe.-t588253.html CIASTKA – placki śniadaniowe – squixy http://www.sfd.pl/ciasteczka_jab%C5%82kowe_samo_zdrowie!-t548597.html CIASTKA – jabłkowe - tancerka25 [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 09:50:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 20)
  • [...] KURCZAK – grillowany z ryzem - intruz88 http://www.sfd.pl/!!_Placki_z_piersi%C4%85._Idealne_na_obiad_%3A__!!-t441472.html KURCZAK – placki – Bialymis http://www.sfd.pl/soczysta_piers_z_kuraka-t443164.html KURCZAK – soczysta piers - B-50 http://www.sfd.pl/Makaron_z_fasolk%C4%85_i_cyckiem-t548187.html [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 09:40:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 20)
  • [BLOG] rambo1662 (Walka o formę życia)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wstęp Witam serdecznie wszystkich sportowców. To będzie mój pierwszy wpis tutaj i myślę że nie ostatni. Od dawna chciałem zapisywać gdzieś swoje treningi i odczucia z nimi związane i myślę, że nie ma na to lepszego miejsca. Jak każdy człowiek popełniam błędy, więc liczę na wsparcie bardziej doświadczonych ode mnie osób. Wszelkie propozycję chętnie [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 5290 Data: 2020-09-03 21:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • Kcal w diecie - jak dostarczyć taką ilość?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gajnera bym sobie darowała... Możesz robić placki jaglane/owsiane dodajesz suszonych owoców, inne bakalie np. orzechy, jaja, płatki, banana - robisz placki. Babeczki możesz z mozzarelli, jajo, mąka ryżowa np. i warzywa na słono, z jabłkiem możesz rodzynki, orzechy, jajo, mąka ryżowa, możesz robić batony proteinowe, szejka na bazie WPC, płatków, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6423 Data: 2017-07-24 09:29:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 20)
  • Kcal w diecie - jak dostarczyć taką ilość?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gajnera bym sobie darowała... Możesz robić placki jaglane/owsiane dodajesz suszonych owoców, inne bakalie np. orzechy, jaja, płatki, banana - robisz placki. Babeczki możesz z mozzarelli, jajo, mąka ryżowa np. i warzywa na słono, z jabłkiem możesz rodzynki, orzechy, jajo, mąka ryżowa, możesz robić batony proteinowe, szejka na bazie WPC, płatków, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6423 Data: 2017-07-24 09:46:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 20)
  • [...] Bialymis http://www.sfd.pl/Propozycje_kolacji_by_malinowa_%3A_-t469283.html TWARÓG – kolacja – Malinowa http://www.sfd.pl/Placki_twarogowe_z_orzechami.-t450458.html TWARÓG – placki z orzechami - Morales_37 http://www.sfd.pl/Nalesniki_Twarogowe-t453684.html TWARÓG – naleśniki –miczelx [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 09:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • [BLOG] rambo1662 (Walka o formę życia)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 30g Pierś z kurczaka 200g Pieczarki 100g Marchewka 30g Olej rzepakowy 1 łyżka Kasza jeczmienna 2/3 worka (ok.65g) Cebula czerwona 75g Papryka czerwona 100g Posiłek 6: (placki z jogurta) Jajka 30g Mąka pszenna 30g Jogurt grecki 100g na placki Jabłko 100g Serek śmietankowy naturalny 30g Cynamon Makrosy 2530kcal Bialko: 135g Węglowodany: 211g [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 5290 Data: 2020-10-02 20:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)