placki

Gdzie jesteście placki?

Posiłek 1 -Placki z 2 jajek, 4 białek jaj, 30g rodzynek oraz 100g płatków owsianych ok. Posiłek 2 - 2-3 kromki chleba pełnoziarnistego - Szynka z indyka(chuda) - Warzywo dodaj oliwy Posiłek 3(przed treningiem) - Ryż biały\kasza gryzczana(100g) - Mięso gotowane\ryba pieczona(mintaj)\pół puszki tuńczyka\ryba w panierce\pierś mozesz dodac troche [...]

samuraj do mnie podbil chlopaczek z odzywek i mi mowi ze fajne mam foty na interii na randkowym serwisie pare miechow temu wchodz w linka a tam moje 2 foty z NK i opis z ****a wziety ktos se glupie jaja robil i to stad niedawno znalazlem swoje konto na sympatii.pl przez przypadek takze wielkie dzieki kurva placki

gdzie sa wszystkie placki ???

Placki owsiane ?

[...] te 5 walk końcowych ale goście się z nami nie cackali prali nas jak worki ( cwani bo nie zdawali egzaminu ) Po tych 5 walkach żaden z nas nie stał wszyscy leżeli jak placki na parkiecie. 1 kolo był poważniej poskładany ale potem doszedł do siebie. Chyba w szyje wyłapał kopa. Ogólnie było za***iście i mam satysfakcje jak nie wiem. Po [...]

siema placki co tam slychac ciekawego?

jakieś placki

Witam was placki:)

Cześć placki

[...] (troche za malo dalem bo ich nie czulem tak jak zawsze) Brzuch duuuzo roznych Jedzenie: Ze stresu ominalem posilek, ale nadrobilem w domu gainerem i meeega posilkami. Byly placki, kromki z cyckami, risotto z wolowina stosunek 1/1 300g, makaron z tuna i oliwa, duuuzo orzechow wloskich i zaraz czas na twarog z orzechami i magnez na dobranoc [...]

witam i o zdrowie pytam co tam placki ??

Z pokorą przyjmuję reprymendę i wracam na dobrą drogę. Dziś na śniadanie placki twarogowe z orzechami, cebulą i szczypiorkiem - mniam. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-12-13 08:32:51

[...] wynik! Na ograniczonych węglach pewnie byłoby -12cm, ale moim zdaniem komfort psychiczny na diecie też jest b. ważny o ile nie najważniejszy! Dzięki za linka do przepisu na placki! P.S- tak sobie przeglądam Twój dziennik i naprawdę bardzo fajnie go prowadzisz. Dojrzewam powoli do decyzji o założeniu swojego dziennika, ale to może po nowym [...]

DRESONATOR na 5 stronie duzo lepiej wygladasz (chyba przez lepsza jakosc zdjec niz na 1) podoba mi sie szczegolnie klata ( duze, pelne placki ) ale reszta tez super sie prezentuje. sogacz musi byc powodzenia w startach p.s. fajnie ze jest mozliwosc obserwowania jak sie rozwijaja zawodnicy ( DRESONATOR, Giszman, dariusz189 i wielu innych )

wstawać placki

j.w dokladnie same placki no cos nie dziwie sie czemu szukaja szczescia u chlopakow z poza wrocka

Dzisiejszy dzień Dieta Rano placki twarogowe z orzechami, potem była wizyta u mamy, więc o diecie musiałem na parę godzin zapomnieć. Schabowy, jabłecznik itp. Przed treningiem kurak z ryżem brązowym, po treningu wołowina z piekarnika (w złotku z przyprawami) z papryką - mniam, na wieczór pewnie jakiś twaróg z olejem lnianym. Trening - 30sek [...]

a ja wlasnie sobie usmazylem placki owsiane i wpjerdalam

POtrawa to Placki Deserek jakiś to ryba np sola,szczupak A jeszcze lubię strucle jak co roku