placek

[...] (00:05) no co? Ja: (00:05) nie ma co siedziec Aleczek: (00:05) to zajrzyj do mnei mi sie nudzi :P Ja: (00:05) lol o tej porzeE? Aleczek: (00:05) posiedzimy pzred tv mam placek ;] Ja: (00:05) kurde... nie kus :P (00:06) jaki ten placek? Aleczek: (00:05) no zajrzyj :P (00:06) sernik mam... mam tez jakis z .. Ja: (00:06) dobra Aleczek: [...]

Właśnie wsunąłem placek z tego przepisu::-) - 2 białka + 1 żółtk - 50 g płatków owsianych - 2 średnie banany - 60 g jogurtu naturalnego do miski wbijamy jajka, wsypujemy płatki i mieszamy na jednolitą mase wrzucamy całość na rozgrzany telfon (z kapką oliwy z oliwek / ciekawego oleju) i zostawiamy na średnim ogniu pod przykryciem co jakiś czas [...]

[...] Masło posiekać i rozgnieść z mąką. W osobnym naczyniu jajo ubić na pianę z cukrem, i proszkiem do pieczenia. Zagnieść ciasto. z dwóch trzecich ilości ciasta rozwałkować placek o grubości ok centymetra. Okrągłą blachę wysmarować masłem, posypać bułką tartą i ułożyć rozwałkowane ciasto Jabłka obrać, poszatkować, dodać cukier i cynamon, usmażyć [...]

[...] tak aby była żadka ciecz i dolewasz do płatków owsianych a do tego te rodzynki i inne dodatki. Wszystko mieszasz i nakładasz na patelnie i smażysz jako PLACEK. Na gotowy placek nakładasz twaróg. 10.30 - Śniadanie II Beznadziejny posiłek 2 bulki z ziarnami posmarowane maslem plus salata i pomidor + 500 ml maslanki naturalnej cały posiłek [...]

[...] weryfikacje rozpiski potrzebuje Suple: Ultra Whey Pro Animal Pak Growth Factor Nano Vapor Anabolic Window Cos takiego proponuje ze swojej strony: sniadanie placek z 30g UWP po sniadaniu animal pak przed treningiem nano vapor w trakcie treningu growth factor po treningu anabolic window przed snem 30g UWP Zastanawiam sie nad samym [...]

100-150g owsianych, 200g jogurtu, 4-5 jaj, słodzik, wpc - z tego smażysz 2 placki, wykładasz 1 placek smarujesz go 100g jogurtu z wpc i słodzikiem, kładziesz na to drugi placek, smarujesz 100g jogurtu z wpc i słodzikiem i na połowę placka nawalasz świeżych malin a na drugą połowę banany.

poza grami moge pomódz w dziale dla zielonych i fotografia cyfrowa bo akurat na tym punkcie mam kota !! Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=- Zmieniony przez - Placek w dniu 2002-08-30 08:15:18

placek jak placek moze troche na grubszym ciescie powitac Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-07-15 22:38:34

Placek owsiany + herbata

placek owsiany i kawa misiek003 co to za placek

dajcie mi k***a spokoj dostalem zaproszenie na placek kiedys bo myslalem ze jak pojde to dzis bedzie ten ***any obiecany placek a tu c*** i bede musial jeszcze raz tam polezc a nawet nie mialem jak jej tam przeruchac

[...] sie to pisze i dodalem do kuraka. osobno mialem takie placki ktore podgrzalem w piekarniku. a na stole czekaly juz osobno posiekane pomidorki, zielony ogorek, kukurydza, zielona salata. placek -> mieszanak kurczaka -> reszta warzyw po troszku i zawijam placek i w******lam tak ze az sie uszy trzesa i zapijam zimnym bronkiem co wy na to ?

U mnie to samo, twoje wygladaja jak bulka w srodku, moje jak placek, plaski placek :(

przed chwilą znów taki placek, placek robię tak : [daje 3 całe jaja lub 2całe + jeedno białko, do tego wsypuję szczyptę sody oczyszczonej/proszku do pieczenia i mieszam tak jak na jajecznice, nie ubijam tego tylko tak żeby wszystko się połączyło, w moim przypadku dosypuję 50gram otrębów owsianych i 10g płatków wsianych ale można dodać też mąkę [...]

Placek jak placek na jutro do roboty, jak to kumpel mówi my pracujemy nie robimy Kończę triumpha, szkoda że karmel wypływa z batona i sporo go na papierku i muller milka pistacjowego Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-08-31 20:29:05

Jaki placek ? Ja jem jajka ugotowane i mozarellę z opakowania, siekam wszystko, wrzucam do warzyw i szamam całość z miski. EDIT: faktycznie wczesniej był placek ale to z samych jajek i łyżki mąki - mozarella osobno pokrojona z warzywami Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-09-08 21:11:24

ja zrobilam fasolka+limonka+troche oliwy+tunczyk+ziola (kolendra glownie) i bylo fajne. a ten placek to tak po prostu owoce na placek?

[...] mam brać aby mieć siłę na cały trening Mocno czułam górę. ----------------------------------------------------------------- DIETA: 1. płatki owsiane, jajka , jabłko = placek owsiany trening 2. płatki owsiane, jajka , jabłko = placek owsiany 3. kurczak , ogórki zielone , olej lniany 4. schab , ogórki zielone, orzechy 5. whey * * o godz [...]

Często robisz tortille, mógłbyś podać Twój przepis na placek do niej. Mam akurat mąkę pszenną pełneziarno z lubelli, niestety ryżowa sie skończyła. Nie używam mąk pszennych, a jak robię sobie z ryżowej to tak żeby makro mi sie zgadzało danego dnia ;-) nie przejmuje sie wtedy tym czy placek wyjdzie troche za gruby czy za za suchy Zrób na początek [...]

[...] potreningowy??? chodzi mi o to czy to wszystko mozna na raz wszamac to wszystko mix wegli prostych zlozonych i bialka troche tluszczu ale z MCT NR 4 przed snem robie taki placek na patelni wszystko miksuje i pieke az sie zarumieni i na wierzch delikatnie dzem niskoslodzony. Jaja i twarog na noc w sam raz ale czy maslo orzechowe jest dobre na [...]