placek

CZESC!! pisze bo ulozylem sobie diete na mase i prosilbym abyscie ja ocenili..;) po przebudzeniu kreatyna 5g + woda 250 ml po 30-45 min 8.00 SNIANADNIE: Płatki owsiane 50g + mleko 200ml + banan 100g + rodzynki 20 g + orzechy wloskie50 g 10.00 2 SNIADANIE: 3 grahamki z 80 g tunczyka w sosie wlasnym 12.00 Gainer 60g + [...]

dragon bilsko biała jest na południu polski, a białystok z którego pochodzi placek jest na podlasiu czyli na północy do autora tematu: niewiem co możesz kupić w biesko białej <w sumie to duże miasto to napewno znajdziesz jakieś sklepy sportowe> ale luknij na strone http://ohm.fm.interia.pl i tam masz liste sklepów gdzie możesz zakupić [...]

shnsonas jakis problem? Pan Placek bezpodstawnie usunal moj post twierdzac ze zlamalem punkt 1 regulaminu rzadam wyjasnien

actiVe - post zostal skasowany, gdyz zostalo utworzone specjalnie po to Komputerowe Forum Dyskusyjne, by w szatni czy tez SFD nie zadawac juz pytan zwiazanych z komputerami... co do punktu za ktory zostal skasowany - najprawdopodobniej Placek pomylil sie i nie zaznaczyl konkretnego punktu, wiec automat odgornie dal PKT. 1... nie oburzaj sie, bo [...]

j/w p.s. Pan Placek

widocznie Placek zapomniał zmienić na pkt4(zdarza się) Na Insomni zrobił się straszny śmietnik a my próbujemy zaprowadzic tam porządek. Nie po to zostały stworzone działy komputerowe żeby teraz każdy ze swoim problemem przychodził na Insomnię

Nie jestem Placek ale Ci wytłumacze artykuł z pewnością został skasowany dlatego że nie po to jest Forum Komputerowe-a tam dział GRY żeby takie posty zakładać na INSOMNI w dziale Hydepark.

Nie da się w kilku słowach tego opisać - to kilka miesięcy treningu. Wszystko zależy (jak Placek napisał): czy typ się zna czy nie, czy leci jak dureń czy taktycznie atakuje, czy łączy akcje z nogami czy nie, czy wyższy czy niższy, jaką ma kontrolę dystansu, jaką szybkość i technikę itp. Obrony przed lewy prawy: - zejście z linii ciosu, - odejście [...]

Placek mnie uprzedził... : D   : P Ale o te sprawy własnie mi chodziło...

Przy treningu pamietaj zeby nie prostowac maksymalnie nogi przy kopnięciu hmmmm nie bardzo wiem o co chodzi ? chodzi ci o to zeby w powietrzee nie prostowac na maxe stawu kolanowego przy kopnieciu np okreznym ??? a tak wogle ktoś tu masło maślane robi denaturat żeber nie da sie wzmocnić bo jak wejdzie kopniecie np kontowe czysto to i tak mogą [...]

Placek, nieprawdopodobne. Byłem w Rewalu, Kołobrzegu no i w moich ulubionych górach

Placek Nie nikt od nas nie byl. Teraz sporo zawodow jest w kicku. A chyba kiedys kumpel byl na czyms takim i poziom nie byl wygorowany. Nie slyszalem teraz ze ta impreza sie odbyla.

Wielkie dzięki Kask, tylko jak byś mógł jeszcze powiedzieć ile czasu trzeba trzymać w tej wodzie ? A Ty się Placek uspokój, bo założyłem sensowny post, a Ty go chyba usunołeś, a nie tam polega chyba idea forum. Więc jeszcze raz dzięki Kask.

Do cieplej wody wrzucasz z 80 stopni C. Za 20 - 30 sekund nakladasz na zeby. Jak jeszcze sie nie uformowala to jeszcze raz. Az do oczekiwanego efektu. Placek dlaczego usuwasz tematy?

Placek do tego jak traktuje trening dodałbym jeszcze czy się op*****la czy ćwiczy z zaparciem bo wiadomo że ten co nie będzie wykonywał wszystkich poleceń trenera i wszystkich ćwiczeń osiagnie mniej niż ten co będzie ćwiczył normalnie lub nawet dawał z siebie więcej

a niewiem edit : Myśle , że dodać jeszcze tu trzeba to jak traktujesz trening bo istotną różnicą jest to czy regularnie chodzisz i traktujesz to jako Pasje czy poprostu : raz bede raz nie bede nic sie nie stanie. Zmieniony przez - Placek w dniu 2004-12-10 10:53:59

oczywiscie ze chcialabym to zmienic .. tylko wiecie ja to tak bez uczucia .. tak just poprostu sex for sex nie umiem coz. i masz babo placek hehe ...a raczej zycie w celibacie :D

Placek ile Ty juz trenujesz?

sywester ... Ta SW to Taekwondo(jedna z odmian Taekwondo--WTF) Zawodny... Już byłem na kilku obozach ale ten był naprawde...Ostry Sajgon_ ...Było dokładnie jak napisales Placek...Ten obóz to mały MIX..trenowaliśmy melanżowanie a tak na serio to treningi były i to ostre. rondell ...Koszalin fajne miasto...Często jeździliśmy na dyskoteki do EMKI [...]

Placek nierozumie kontekstu i przeslania tego zdania ktore napisales w moim kierunku niewiem moze chcesz mi udoodnic jaki jestes silny streasc swoja wypowiedz bez obrazy ale to jest troche dziwne zwracam sie do waz o pomoc a z tego co wynika i widze to niewarto Tozdanie niejest skierowane do wszystkich postmenow