placek

cyber ty otwórz hodowle NIE MA ZBRODNI BEZ KARY!! *PLACEK

a tu od lewej : Afryk , Placek , Greku .... ------------------------- MODERATOR

Placek .... ------------------------- MODERATOR

dobry urlop nie jest zlym urlopem swiety placek how how how merry holiday Mam pytanie jak dokładnie mozna sie zarazic AIDS? Czy mozna sie zarazic poprzez np "palcowke"? ========================================================== Zna moze ktos jakis sposob, preparat, lek na przyspieszenie przyrostu zarostu, albo jego zageszczenie??

Placek cos widze ze kulturalnie bylo na urlopie kielbaski cola i zadnej flaszki, zadnych browcow SFD FIGHT CLUB brak komentarza...

Placek w barze to zapiekanke z frytkami jadł .... ------------------------- MODERATOR

afryk sog za piesia a placek za foty Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::... moderator działu "kekoro mera"

PLACEK SOG ZA PSA JEST MEGA Z A ***** I S T Y !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

[...] tylko prace mam to kasa jest itp. Planuje dluzszy czas potrzymac sie :). jeszcze chcialem sie zapytac czy moge raz na jakis czas odbiec od diety i zjesc cos slodkiego typu placek ?;] czy totalnie wyeliminowac cukier?. bo nawet juz herbaty nie pije slodzonej wole sok. Co do Antyoksydantów, mozesz mi powiedziec na ich temat cos wiecej? w jakich [...]

Posiłek 1 godz 11 2 jajka + 100 gr płatków kukurydzianych(placek na teflonie) - łącznie: B - 31,9g T- 22g W-78,5g // OWSIANE , ORZECHY I DORZUC BIALKO NP TWAROG Posiłek 2 godz 13 2 kawałki chleba razowego (100 g) + 30 g masła smietankowego+polędwica z indyka 50g // MASLA DAJ 10G RESZTA OLIWA I WIECEJ INDYKA, DORZUC POMIDORA,OGORKA I JABLKO [...]

Hmm w II za duzo bialka... moze rozloze go na 2 posilki. Przeciez 1 placek nie wychodzi ;) Dobry pomysl? W przedtreningowym warzywka mi nie przeszkadzaja ;) Potreningowy- Ok zamienie basmanti na bialy albo ziemniaki (100g-150g)

Placek po wegiersku mojej zony

warezz jak bylem w Kolobrzegu pod koniec Lipca na Sunrise Festival to widzialem w restauracji jak tym zamowil wlasnie placek po wegiersku... ja oczywiscie jak zawsze kebab a tu patrze a to takie wielkie i tak smakowicie wyglada, do tego nie jest takie drogie... szczerze zalowalem :) chcialbym sprobowac takiego czegos

[...] niepowtarzalne. Ale wymienie 2 potrawy, które same w sobie są pyszne i do tego po prostu nikt nie potrafi zrobic ich lepiej (a jadlam rowniez te nieudolne kopie ), czyli: placek na śniadanie w wykonaniu mojego taty, który tylko jemu tak niesamowicie rośnie i jest taki pyszny, ze nie potrzeba dodatków ( nie ma on nic wspolnego z takim [...]

[...] ma większe znaczenie niż dieta wysoko węglowodanowa sprzyja utarcie tłuszczu,utzrymywania masy mięsniowej i utzrzyamniu apetytu. POSUMOWANIE Możesz zachować swój białkowy placek oraz możesz go zjeść. Większość z tych dowodów ,które zaprezentowałem nie tylko przeczy temu ,że dieta wysoko białkowa jest niebezpieczna ale i potwierdza ,że duże [...]

[...] ktoś włożył trochę wysiłku co bardzo doceniam, mam dwa pytanka jeszcze a w sumie trzy, #1 jakie partie łączyć ze sobą bo słyszałem wiele teorii, #2 talerz masz na myśli placek, obciążenie ? #3 wznosy hantli przed siebie 24 powtórzenia czyli po 12 na rękę czy obie ręce w tym samym czasie do góry 24 razy ? Jeszcze raz dzięki wielkie @milson [...]

jedno jajo czy dwa to nie sniadanie, 6-8białek i 2-3żółtka to juz coś. Placek M_F pierwsze słysze po treningu to jakoś mało węgli masz, z jakiegos innego posilku odejmi a tutaj dodaj

punkt gie pyśka jest ok ale ciężko u niej trochę z inteligencją placek dzięki dzięki wszystkim za komentarze Bez trudu nie ma cudu

no raczej tam bez bulki pisalem wegle gdzie wegle, to daj np.jajka/twarog z oliwa i warzywami zjesz to spokojnie w 5min,jajka na twardo/jajecznica/placek owsiany jak chcesz zamiast orzechow np.pestki dyni/siemie lniane Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-24 20:25:23

Po to zamieszczasz na forum zdjęcie by je oceniono, no to masz babo placek i nie becz