placek

nic więcej Ci nie wymyślimy prócz to co jest w dziale kuchni, tam masz praktycznie w każdej wersji każdy posiłek, wyastrczy wpisać w wyszukiwarkę tagami: placek, twaróg, serek, kurczak itp :-)

[...] W Twoim wypadku raczej do tego nie doszło. Musisz pamiętać, że aby włos odrósł w mieszku włosowym musi wybudować się łodyga, a to nie jest tak krótki proces jak odrośniecie przyciętego włosa. Zapewne Twój "placek" się wypełni w przyszłości, ale musisz poczekać. Aczkolwiek jeżeli do tego nie dojdzie, to znaczy że uszkodzone są mieszki włosowe.

Ja zawsze mostkuje i ważne są tu bardziej prawidłowy rozkład stóp i pośladków podczas wyciskania bo jak ułożysz się na ławce jak placek całym ciałem to pozycja bd nie stabilna. Osobiście sztangę trzymam najszerzej jak się da czyli do tych pierścieni na sztandze i tak najlepiej czuje klatkę. Podstawa to stopy na szer barków podciagnac poślady i [...]

Kesieo, nie pytam czy nie dodano do placków cukru, tylko o zawartość cukrów w produkcie finalnym. Brak informacji o dodaniu cukru w procesie produkcji nie oznacza że placek nie posiada węglowodanów prostych. Sprawa wygląda podobnie jak w przypdaku naleśników. Do ciasta naleśnikowego także nie dodaje się cukru a jednak nie polecam ich stosowania. [...]

Jak Ci sie chce to możesz też zrobić z gulaszem i wyjdzie tzw placek zbójnicki "Demon to some , angel to others ..."

[...] na biały i obserwuję co się dzieje. 5:00 3 tab Super Amino 2000 + 2x500mg HMB 5:15 150g płatków owsianych na wodzie z 1 bananem i garstką płatków kukurydzianych 8:00 placek owsiany z 7 białek 1 żółtka, 50g płatków i troche rodzynek 11:00 100g ryzu + pierś z kurczaka 14:00 100g ryzu + pierś z kurczaka 15:40 trening siłowy 16:40 80g carbo + [...]

Placek owsiany, dla tych, którym nie chce sięposzukać w archiwum: 7 białek 1 żółtko pół szklanki płatków owsianych rodzynki Jaja roztrzepać, wymieszać z płatkami i rodzynkami, wylać na patelnie i smażyć. Moderator Odżywianie

Jacek i Placek, yyy Tomek i Mariusz Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

dobry koktajl wyjdzie :) pozdrawiam -=placek=-

a kto powiedzial ze ci niewiezymy pozdrawiam -=PLACEK=-

ta w szarej spódnicy i w czarnych okularach po lewej stronie? pozdrawiam -=PLACEK=-

dobra zeus to oświeć nas która to twoja ? pozdrawiam -=PLACEK=-

cool ale masz pomysły pozdrawiam -=PLACEK=-

ja ją mam i tez jestem zadowolony! pozdrawiam -=PLACEK=-

a mi lekarz mówił ze cwiczenia miesni brzucha to zapobiegają!! pozdrawiam -=PLACEK=-

DOBRA WYSTARCZY THX ZA ODPOWIEDZI pozdrawiam -=PLACEK=-

ja wyszedłem na nastepny dzień ale jak to wyglada to ci nie powiem bo spałem i nic nie pamietam. pozdrawiam -=PLACEK=-

MALGOSIA a ty skad to wszystko wiesz? moze ty na lekarza sie kształsisz? pozdrawiam -=PLACEK=-

no właśnie guru skąd taką fotke wytrzasnołeś!? pozdrawiam -=PLACEK=-

ej no nie przesadzaj + pozdrawiam -=PLACEK=-