[...] 30 min chyba ze bedzie kijowa pogoda wkoncu jesien to skakanka 20 min a przed tym pompki brzuszki mam pare hantelek wiec zrobie cos ala Full Body Workaut wtorek trening piłkarski w klubie ok 75 min sroda to samo co w poniedziałek czwartek trening piłkarski w klubie ok 75 min piątek trening piłkarski w klubie ok 60 min sobota albo niedziela [...]
SIema jestem bramkarzem dosc dlugo ale podworkowym :P Teraz chdoze na klub pilkarski juz 2 treningi za mna . Chce miec chude nozki co mam zrobic?? Prosze dam wam SOGI!!!
W Pawle podoba mi sie to ze jest prawdziwym wojownikiem. nie przyszedl do pride zeby zarobic troche kasy i usunac sie w bok tylko jak sam mowi chce byc najlepszy, tak samo jak w judo! robi cos ze swoim zyciem, chce sie rozwijac i ciezko trenuje! podziwiam go za to jak podchodzi do sportu, bo to jest sport! ostatnia walke Pawla ogladalem z takim [...]
[...] Pakito ode mnie z głośników no to "pompa" była. Ja z kumplem stoimy po jednej i drugiej stronie sztangi ten podnosi ze stojaków i- " za BKS "( klub piłkarski w moim mieśćie) 1,2,3 powtórzenia w 2 sekundy i " ****a pomóżcie " a my zgon z kumplem leżymy na podłodze a bidok leży ze sztangą na klacie i drze sie po [...]
[...] Pakito ode mnie z głośników no to "pompa" była. Ja z kumplem stoimy po jednej i drugiej stronie sztangi ten podnosi ze stojaków i- " za BKS "( klub piłkarski w moim mieśćie) 1,2,3 powtórzenia w 2 sekundy i " ****a pomóżcie " a my zgon z kumplem leżymy na podłodze a bidok leży ze sztangą na klacie i drze sie po [...]
[...] : 0 w Lokeren), a o awansie Belgów zadecydowała bramka strzelona w Mielcu. Należy dodać, że i ten mecz miał nadkomplet publiczności - około 40 tysięcy. Ku zaskoczeniu całego piłkarskiego środowiska, a zwłaszcza mieleckich kibiców - w sezonie 1982/1983 teoretycznie silny zespół „Stali" grał słabo, zajął dopiero 15. miejsce (30 24 : 36 27 - 36) i [...]
[...] se zrobie sam Sro - siłka ( full body workaut) Czw - lajtowe aeroby ( miał byc trening w klubie ale szkoła niepozwala znowu) wiec robie lajtowe aeroby Pia - trening piłkarski w klubie przed meczowy wiec albo strzelecki albo jakas gierka Sob - meczyk Nie - wolne a teraz suple tak sobie mysłałem Activita. Thermo Shape 3 kapsy przed [...]
Arsenal Holding plc: Raport finansowy za sezon 2005/06 Arsenal Holding Public Limited Company, jak co roku, opublikował dziś raport finansowy za rok piłkarski 2005/06, kończący się 31 maja 2006 roku. Przedstawiamy Wam najważniejsze elementy tego raportu. Grupa Arsenal odnotowała zysk 7,9 mln funtów. Był on mniejszy o 0,4 mln funtów w stosunku do [...]
I jeszcze były mecze Wisły na TVNie i był jakiś magazyn piłkarski w piątki czy w soboty wieczorem - mega skróty wszystkich spotkań z rozgrywek europejskich (liga + puchary) A teraz za przeproszeniem ch.uj wielki jak szelki
[...] 19 Trening Piłkarski PO TRENINGU(odrazu) Gainer KOLACJAPOSIŁEK PRZED SNEM twaróg chleb razowy pomidor albo tuńczyk z oliwa z oliwek Siłownia 3x w tygodniu godz 16 ---> Poniedzialek Środa Piatek Treningi piłkarskie 4x w tygodniu godz 19 --->Poniedzialek Wtorek Czwartek Piątek Mecz : Zazwyczaj Sobota I Jak to wszystko widzicie :> Pozdro
[...] profesjonalnie jej nie uprawiałem, ale od pewnego czasu a zwłaszcza po obejrzeniu meczy Budowlanych w Lublinie i Łodzi jestem zabujany w rugby po uszy Zakładałem już klub piłkarski więc wiem czym od strony formalnej to wszystko pachnie... Na początek możemy brać udział w turniejach "7", a kiedy wszystko sie rozkręci pójdziemy dalej... Jeśli [...]
Nowy napastnik AC Milanu Piłkarski klub AC Milan podpisał w czwartek kontrakt z brazylijskim napastnikiem Ricardo Oliveirą z hiszpańskiego klubu Real Betis. Kwota pięcioletniego kontraktu Oliveiry z sześciokrotnym mistrzem Europy nie jest znana, ale wiadomo, że częścią umowy jest przejście środkowego Johanna Vogela do Realu Betis. Brazylijczyk [...]
Zaczął się sezon piłkarski i Polsat Sport jakoś zapomniał o kibicach MMA... A jak pokazywali to i tak w zasadzie były trzy gale na zmianę... Na Eurosporcie jak już coś puszczą, to zazwyczaj K1. Poza tym mczy mnie oglądanie w każdej przerwie reklam "Classic Love Songs" itp. Jak już pokazują Prode, to dzielą gale na kilka odcinków... [...]
"Piłkarski "raj", jak określana jest Liga Mistrzów, od 10 lat pozostaje nieosiągalny dla polskich drużyn." za rok moze bedzie lepiej (jak Cracovia bedzie walczyc) hehehehehehe
jestem Legionista,ale powiem wam szczerze ze Legia jest cienka jesli chodzi o poziom pilkarski.Zostala mistrzem Polski dzieki walecznosci,dzieki nam najlepszymn kibicom w Polsce,dobrej atmosferze,ale jesli chodzi o poziom sportowy to cienizna,gdyby Wisla nie zmieniala trenera to by nas rozpykala napewno,a co do pojedynku z Szachtarem,to mamy [...]
witam, gram w pilke, chcialem stracic troche zbednego tluszczyku, tak aby uwydatnic karate na brzuchu, obecnie mam ok 14-15 %bf jakie suple byscie mi doradzili biorac pod uwage ze moim treningiem jest glownie trening pilkarski