pizze

darek tobie kobiety trzeba jak mozna samemu cos gotowac a juz piec ciasta to masakra tak sie nudzilem ze postanowilem zrobic sobie pizze na cienkim ciescie i zobaczyc jak to wyjdzie zazwyczaj to tylko smaze piers i gotuje ryz Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-17 18:01:04

[...] cyklon na Stormie i Shocku, czyli masaaa. No ale po dzisiejszej wizycycie w sklepie stwierdzilem ze sie nie zmieszcze w spodnie, ostatnio caly wrzesnien codzinnnie pizze jadłem i wszystko co tuczy noi to zrobiło swoje(dupa i brzuch urosly). oD dzisiaj zacząlem robic brzuszki a w nietreningowe na rowerku będe jeździł, odrzuce wszelkie [...]

[...] najpierw pare stadionow, pozniej coraz wiecej (20 maksymalnie sie udalo przebiec). Z jedzenia wywalilem wszelkiego rodzaju jajecznice, chleby smazone, spaghetti, pizze, kielbaski, cukier, sol, ograniczylem slodycze i na poczatku wrzesnia zbilem wage do 75kg. Pozniej zaczalem interesowac sie bardziej dieta i tymi wszystkimi weglami, [...]

ale sie najdalem zjadlem olbrzymia pizze jeszcze zostal mi kawalek ale juz nie moge moge cie stefan poczestowac jak chcesz

Tak jak przedmowcy,duzo jedz odpowiednich rzeczy (nie chodzi mi o hamburgery,pizze itd)czyli kurak,ryz,twarog itd.A gainera w razie uzupelnienia diety.Pozdro

zwiększ częstotliwość do 3 x tydzień, utnij słodyczki, chleb, makaron, ziemniaki, pizze, jedz więcej warzyw, ryby, mięsa, jajek, ewentualnie chudy, półtłusty twaróg... i jak najbbardziej naturalnie... będz aktywna... regularna i konsekwentna. i samo zejdzie.... choć wiem, że tutaj zaraz ktoś wyskoczy i powie Ci aby brać to i tamto tyle i tyle [...]

Takie dodatki, Jak słodkości itp. Warto zrobić sobie jeden dzień w tygodniu i sobie zjeśc takiego batonika, a może pizzę. Jednak w ciągu dnia nie warto

[...] na scenie (tez mam pare jego zdjec) to tez Austriak, wiec ukulismy teorie ze austriaccy kulturysci musieli zastrajkowac bo jesli dwoch z nich dzien przed zawodami idzie na pizze a jeden wychodzi nie przygotowany i nie nasmarowany to cos w tym musi byc. Oto oficjalne wyniki mistrzostw: do 60kg 1 Bung Cho Wanh Korea 33pkt 2 El Amawy Anwar Egipt [...]

ogolem uk to frajernia na***ia sie jak baki w 4 dupy angole potem ide w******lac pizze i potem ruchac sie . i zawsze to samo niektorzy to ****a non stop ich widze tych samych obojetnie czy czwartek czy soboa zawsze sa. i np nie patrza czy laska fajna biora co leci byle ruchnac

Czy podczas okreslonego makrocyklu treningowego scisle przestrzegac tego aby jak najmiej spozywac takich pokarmow ? Czasem ogarnia mie wielka ochota na slodycze czy zjesc z umieram (no 1 batonik) czy powstrzymac sie ? tak samo z fastfoodami odpuscic pizze i inne tego typu pokarmy ? Oczywisce mowie o tym gdy jestemy w treningu. Niech ktos doradzi

[...] do Diety, myślę że jeden wolny posiłek dziennie (w granicach zdrowego rozsądku) nie zaszkodzi. Można też lecieć 6 dni dieta i jeden wolny żeby sobie pozwolić na jakieś lody, pizze itp. Takie moje zdanie i mniej więcej tak teraz układać będę. EDIT: Center, podobne odczucia mam po MC, tam to ewentualnie Shake Ale KFC daje rade. =D Zmieniony przez [...]

[...] jak najbardziej taki dzien jest wskazany dla zdrowia psych. przykladowo w diecie ckd jest dzien przeznaczony na tzw ladowanie weglowodanami w ktorym mozemy sobie pozwolic na pizze, owoce, spaghetti itp. konkretnie odpowidajac na pytanie kolegi ktory post zalozyl powiem ze jak najbardziej w amatorskiej diecie mozemy sobie pozwolioc na pewnien luz [...]

nie Ty jeden moglby poprawic diete ide po pizze

[...] W kazdym razie popsuly mi trening brzucha, i HIIT`a. Z HIIT`a zrobilam tylko 8 interwalow nie 10 bo w czasie mialam objawy j.w. i jeszcze na jeden interwal kolka mnie zlapala :confused: . To nie byly warunki niestety. Jak widac kazeina sie dluuugo trawi Ale za to wczoraj zrobilam pizze kulturystyczna z tunczykiem i krewetkami, mniam mniam

z czego robiłaś ciasto na ta pizze ??

A ja tak z ciekawosci - co jedza poszczegolni zawodnicy tutaj, przykladowo dziennie? Bo ja zauwazylem u swoich ziomkow - ci co maja byc qrwni to tacy sa, pomimo tego, ze obracaja slodycze i pizze (i wala saa), a ci co sie szczypia z zarciem (i tez czesto wala saa) to w wiekszosci szczury

mi wczoraj piwo nie wchodziło dlatego wole neste'a i pizze i mozna film obejrzeć jakiś

Słuchaj, jeżeli jest u Ciebie potrzeba jedzenia słodyczy, to znaczy że na dietkę za wcześnie, proste. Od czasu do czasu to strzel sobie kebabik/pizzę ale nie słodycze - tłuszcz,cukier,całkowite przetworzenie. btw: 15 lat to nie jest wiek na robienie masy... Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2007-11-10 17:34:57

Od czasu do czasu zawsze warto sobie coś dać to co się lubi, nawet taką pizze zjeść dla spokoju psychicznego

właśnie zjadam za***istą mmmm pizze aż chce sie żyć