pizze

E tam ja tam i pizzę bez salami jadłem i kondycję mam słabą i jakoś mi to wcale nie przeszkadza tak bardzo

[...] Twóje półtora dnia wolnego pozwala zrobić dwie rzeczy. Musisz wynagrodzić sobie 5 dni bez weglowodanów, czyli jeszcz prawie wszystko to na co masz ochotę, spagetti, pizze, lody wszystko co ma węgiel jest na wagę złota. Druga to taka, że wysoki poziom insuliny pozwoli wypełnić mięśnie glikogenem i będziesz miał energię na nastepny tydzień [...]

ja wszystkie syfy co piszecie mógłbym szamac bo pyszne sa ale sie ograniczam i uwielbiam ciasta makowce,serowce,z masami i wiele wiele innych rzeczy kaszanke,boczek,kiełbase wiejska,pasztet domowy prawdziwy,nalesniki,pizze,pierogi,hot-dogi,soki owocowe,czekolady,batoniki,frytki

Bardzo lubie pizze, ale odmowic potrafie.

BadBoy napisałeś że dieta to droga sprawa. Jeśli chce się stosować dietę wyczynowców (przynajmniej 1-1,5kg piersi dziennie) to tak. Natomiast jeśli trenuje się amatorsko i poszuka dobrze w supermarketach to można wyjść całkiem nieźle. Węglowodany są tanie. A z białek tuńczyki (ja kupuję po 1,49 za puszkę), biały ser, w niektórych okresach jajka i [...]

lodzianin ale wez jakiegos hamburgera pizze czy kebaba nie opierdzielic? samym twarogiem kurczakiem ryba jajkami nie da rady chlopy a cynk dziala cos? po cyklu daje rade? Zmieniony przez - Fuhrer11 w dniu 2009-06-29 21:44:22

[...] to napewno tak będzie, spróboj pomału wychodzić z redukcji a nie odrazu z kopyta.Jak będziesz na urlopie to może też jakaś aktywność , nie wiem gdzie się wybierasz jak na morze to pływanie , jakieś lekkie bieganie, bo rzucisz się na codziennie drinki i pizze to napewno coś przytyjesz. Zmieniony przez - prezesxxll w dniu 2016-06-18 09:49:48

Możesz spożywać naturalne kakao, jak i gorzką czekoladę. Przecież kilka osób już pisało na ten temat i sugerowało co warto zrobić i na czym polega cała zasada diety zbilansowanej. Istotna jest całość diety i Twojego odżywiania, a nie to, czy zjesz troszkę czekolady, kakao, pizzę, czy cokolwiek innego. Nie szczegóły decydują o efektach [...]

Jakie to ma wartości odżywcze? Oczywiście,że można. Można również zjeść pizze/frytki/czekoladę.Jeśli nie zależy Ci na zdrowiu i niskim poziomie tłuszczu to kro Ci zabroni? Wypij ten koktajl ,a za godzinkę/dwie zjedz pełnowartościowy posiłek.

nie wiem o co ci chodzi szerszu ? kazdy ma prawo do swojej chwili slabosci a to ze bardzo lubi pizze to nei oznacza ze jej wogle nie moze jesc ;]

:) policz zapotrzebowanie, dodaj 200kcal. Wprowadz zdrowe odzywanie i raz w tyg zabieraj na pizze z piwkiem i obserwój efekty:)

2 kanapki z szynka + kupie na ługiej przerwie pizze w sklepiku, ale ta pizzza naprawde duza czasami nawet nie dam rady jej sam zjesc :D no i jeszce do biedronki moze po bulke skocze, albo do macdonalda po cziza

Ja też się z tym zgadzam, chociaż czasem cel staje się ważniejszy. Wydaje mi się jednak, że gama produktów odpowiednich dla nas jest tak szeroka, że każdy znajdzie coś dla siebie. No ale wiadomo, to nie będą raczej pizze, hamburgery czy nasiąknięte olejem schabowe :-) Coś za coś.

To prawda ale ty na taka porzadna diete masz jeszcze czas. Oczywiscie mozesz jesc te produkty ktore wyzej wymienilem ale nie wybredzaj i jedz to co mama ugotuje. a jak masz ochote na pizze czy snikersa to jedz

[...] 3)cholera mam problem z tluszczem na carb-upie.Lykam wszystko z jak najmniejsza iloscuia tluszczu, ale wiesz:tu 2g tam 3, tunczyka do spaghetti podsmazyc na lyzeczce tluszczu i po 1. dniu mimo staran mam juz 30-40g co najmniej,a co 2. dnia?A jak bym jeszcze pizze dolozyl to na boga,przeciez to by bylo ze100g tluszczu!!! Dzieki rothen,pzdr

[...] tluszczu, ale wiesz:tu 2g tam 3, tunczyka do spaghetti podsmazyc na lyzeczce tluszczu i po 1. dniu mimo staran mam juz 30-40g co najmniej,a co 2. dnia?A jak bym jeszcze pizze dolozyl to na boga,przeciez to by bylo ze100g tluszczu!!! Dzieki rothen,pzdr ODPOWIEDZI 1) CARBO NAWET LEPSZE NIZ GLUKOZA :] 2) - TŁUSZCZY JEDZ TYLE ILE MASZ DO [...]

[...] zastąp ryżem, przed treningiem brazowy, po treningu biały. Jeśli umiesz gotować, polecam kupić mąke pełnoziarnista i można upiec fenomenalna i zarazem bardzo wartościową pizze :) Przed snem 1-2h twaróg, ja gdybym miał go jesc jadł bym z 1h :D dlatego robie koktajl z serem i mlekiem(w mleku jest troche wegl ale jedyna jak dla mnie opcja zeby [...]

"wiecej kiełbasy niz zwykle ;)" Masz kiełbase w diecie? Po wiem Ci tak, nie ustalaj sobie ściśle że w ten 14 dzień zjesz akurat pizze czy coś innego. Po prostu zjedz co jakiś czas byle nie za często, bo przecież wszystko jest dla ludzi.

Raz na 2 tyg pizze zjem

ostatni raz to chyba jadłem z listopadzie 2005r jak byłem w krk - trza było coś zjesc a kumple chcieli tanio i szybko a pizze to róznie.... pare razy w roku