chłopaki,coś we mnie pękło i ****,kupiłem pizze i batony twix,ale ****a usprawiedliwienie jest takie,że jestem osłabiony,źle się czuje i mam *****ski zakwas na nogach i musze sie porządnie najeść,żebym wyzdrowiał do jutrzejszego treningu
[...] by starczyło na 2 miesiące rano zjec 2 bochenki chleba 2 litry mleka i 12 jaj na obiad z 3 do 5 kg kartofli frytki pierogi co bądż z tłuszczem deser bita śmietana do tego jec przez cały dzien słodycze i mięso oraz na kolacje zjec spagetti pizze lub kiełbase i parówki jak zastosujesz wyżej wymienione żeczy na pewno przytyjesz ok 25 kg w 2 miechy
dzisiaj caly dzien z mama po miescie łazilem butciki sobie kupilem ;p a po za tym zjaldem 2 duze pizze sam straszne czuje sie grubo teraz trening na jutro przelozylem..pzdr
Ehh... szkoda gadać. przeczytaj posty podwieszone w tym temacie. Nie wklejaj takich diet, bo tutaj nie ma co zrobić. Poprawiać taką dietę to jak próbować zrobić pizzę z zupy ogórkowej - wszystko od nowa ;) Zagłodzisz się na czymś takim, waga Ci stanie, wpadniesz w marazm, zaczniesz się objadać i przytyjesz bardziej. Mniej więcej tak to wygląda ;) [...]
[...] wiadomo ze najlepsza domowa , chociaz jak wpadniesz do jakiejs fajnej Pizzeri (ja lubie w Krakowie Palermo akurat blisko mam i dobra jest) z dobrym kucharzem to zrobi taka pizze ze szał pał normalnie Ale moze nie gadajmy o pizzy bo az mnie sciska jak mysle o tym , i jak bardzo bym ja zjadl a dane mi to bedzie niestety za jakies 3 tygodnie [...]
[...] licencjatu będę mógł się ewentualnie przenieść na nie płatne. Echhh, późno wstałem, musiałem lecieć z tymi papierami, a więc na śniadanie poszły 3 princessy orzechowe z twarogiem, a na drugi posiłek 4 skiby chleba białego + lód Magnum ... W dodatku szyja sztywna, więc suma sumarum odpuszczam dziś trening, i chyba doyebie jeszcze jakąś dużą pizze