Żeby nie było że wszystko łatwo przychodzi. 2 tygodnie temu żona miała na noc zostawić mi dzieci i iść na dyskotekę. Jej koleżanka sie rozchorowała i nic nie wyszło. Oczywiście ja na to zezwalam. Na dzień chłopaka wróciłem z pracy i mnie ptzytuliła. Oho myślę że życzenia będą. Grubo się pomyliłem, powiedziała że tuż przed Maratonem zostaje z [...]
Łukasz, kurna, gdybyś mieszkał bliżej, podrzuciłbym Ci i pizzę, i ze dwa browarki. E, ze cztery. Zrobiłeś dzisiaj coś mega wielkiego. Właściwie, to pracowałeś na to długie miesiące. Dla mnie stajesz się postacią owianą legendą:)
[...] a dodaje do tego twarog, troche wody i slodzik, powstaja taka zaj**ista polewa o jakims jagodowym czy czekoladowym smaku %-) Jem też czesto chleb z makrelą czy coś tego typu i to tak samo uważam za "czyste" żarcie, a pizze/kebsy wpadają od czasu do czasu ale rzadko bo jakoś tak mnie nie ciągnie do tego, i to też jakoś tam staram sie wliczyć %-)
Trzeba było razem z browarami kupić coś dobrego i zamówić pizzę dla Was obojga. Uniknąłbyś kawałka afery. A może byś nie uniknął... Kto to wie z nimi? Przykre i szkoda, że w takim dniu. Samotność na mecie i "świętowanie" solo też dokuczają.
Trzeba było razem z browarami kupić coś dobrego i zamówić pizzę dla Was obojga. Uniknąłbyś kawałka afery. A może byś nie uniknął... Kto to wie z nimi? Czasami po prostu już się nie chce, opadają ręce i co zrobić...
[...] up , fryzurka itd, jak w ogóle sprawa depilacji ile dni przed poprawki ? ;) :) No ja teraz cały tydzień będę podjadała :P Dziś zamiast ryżu będę jadła bułki z pasztetem, pizze, pączki, lody i takie tam niezdrowe rzeczy, które jadam tylko przed zawodami, nawet nie po %-) Niejedna bikiniara chciałaby podjeść na tydzien przed zawodami - to na [...]
Spokojnie, ona tylko sprawia pozory twardej :)) (to mi się oberwie :-D ) /SFD/Images/2015/10/6/2c03c76b74034bbdaa9111e4c57520b4.png Trening na dużej mocy, widzę progres, który jutro zweryfikuje waga i centymetr. Co zabawne - kcal w dół, waga w dół, a ciężary w podstawowych bojach(mc/siady/wiosło - wyciskanie niestety nie) lżejsze, niż były ;-) [...]
[...] dobrze rozwinięte nogi wiec zacząłem reudkowac z 80kg na 60kg teraz skonczylem nie licząc kalorii i nie przejmując sie makroskladnikami po prostu ograniczalem fast food do 0 pizze itp itd teraz chciałbym zacząć masować lecz nie chciałbym stracić 5 miesięcznej redukcji i nie chce sie tak bardzo zalać fatem i moje pytanie jest takie jakie proporcje [...]
/SFD/Images/2015/10/7/3358e10e0eb94e839bc2a60e49b07be1.jpg Generalnie nie lubię pizzy na mieście jeść bo jest lipa jakość, a tutaj wiem jak robią ciasto i co leci na pizze takze uradowany bylem jak mnie to przyniósł %-)
Indyk grill z grill boczkiem. Trzy pizze ktoś zamiwi no i cóż %-) Nie dostał /SFD/Images/2015/10/8/506b07d1c2974ec4bf4692468865031e.jpg /SFD/Images/2015/10/8/ad15537701244f4b9fad5f194a269c6f.jpg
O co chodzi z tym wychlodzeniem stawów? Bo może faktycznie będę musiał się zaopatrzyć w uciski. Cienki-błagam daj mi ta pizze i silownie, no i nogi, plecy , siłe, ogólnie formę :) miche masz niesamowitą, formę jeszcze bardziej :)
ellllllo %-) ASNF - no ja tam nie wiem, kolo przywiozl pizze i mowi 37zl %-) ja mowie co to tam ma, to mowi ze duza mexicana i wegetariana + 3sosy %-) to wzialem %-) jeszcze pytal jaki wynik meczu %-) to mowie ze nie ogladam i nie wiem %-) chyba to ktos mial dostac na mecza ta pizze %-) kacper95 - pizza pierwsza klasa :-D humor ok, staram sie [...]
[...] woda schodzi %) od rana zero wody, tylko pokrzywa. Od rana zjadłam ok. 4 pączki, 3 porcje lasagne, ryż z kurczakiem, bułki z pasztetem, dżem, 3x100ml wina, milky way x3, pizze i wiele wiele innych rzeczy, obecnie mam ciążę gastronomiczną, 7 miesiąc %) Idę spać i do zobaczenia jutro :-) Nie dziękuję Wszystkim, żeby nie zapeszyć ;) Miło mi [...]