http://www.sfd.pl/Jestem_gotowa_na_zmiany_i_ch%C5%82onienie_wiedzy._%3A_-t873931-s11.html Pal licho ED - ta laska jest niesprawna umysłowo %-) Hubert: ja dzisiaj robiłam domową pizzę, jeszcze mam ;-]
k***a ja czekalem przed wczoraj 1h w tej j**anej lipawie na pizze... ale ch**ozy daly 2 gratis i picie jak chcialem gadac z menago i widzieli ze juz wk***iony jestem.
To zamów jeszcze ze 4 pizze Hubert %-) B: co ty opowiadasz, przecież wszyscy wiedzą, że takie rzeczy tylko w Niemczech %-) Ja się sobie dziś wydaję taka brzydka, ale już sobie nalałam więc zaraz mi przejdzie %-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-07-21 20:58:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Twóje półtora dnia wolnego pozwala zrobić dwie rzeczy. Musisz wynagrodzić sobie 5 dni bez weglowodanów, czyli jeszcz prawie wszystko to na co masz ochotę, spagetti, pizze, lody wszystko co ma węgiel jest na wagę złota. Druga to taka, że wysoki poziom insuliny pozwoli wypełnić mięśnie glikogenem i będziesz miał energię na nastepny tydzień [...]
[...] było to spowodowane tym że od końcówki czerwca do 18 lipca robiłem tylko siłownie bez aero stricte pod siłe/masę, jadłem mega dużo mięcha i węgli, często wpadały też kebaby/pizze i podlało. Ale nie przejmuję się tym bo te pare kilo to kwestia 2tygodni treningów na macie 5x w tygodniu ;-) a chciałem sobie zrobić miesiąc takiego luzu 100% I nie [...]
[...] nadrabiam czasami w domu itp. No ale ok do rzeczy moja dieta jest zróżnicowana od normalnych obiadów po zupę w proszku unikam fast food czasami robię sobie sam warzywne pizze ale to raz na miesiąc coś takiego mam słabość do ketchupu a słyszałem że posiada sporo węglowodanów pije sok wodę sok kupuje w kartonie niby 100% ale na pewno posiada [...]
[...] problemów z astmą, tylko alergia. "No ale ok do rzeczy moja dieta jest zróżnicowana od normalnych obiadów po zupę w proszku unikam fast food czasami robię sobie sam warzywne pizze ale to raz na miesiąc coś takiego mam słabość do ketchupu a słyszałem że posiada sporo węglowodanów pije sok wodę sok kupuje w kartonie niby 100% ale na pewno posiada [...]
Ja jem od czasu do czasu ;] ale z takich rzeczy wolę pizze ;D no kiedyś McDonald miał z tym problemy, jak nie było jeszcze tabeli wartości odżywczych chociażby :).
No właśnie.. napisz co się dodaje do pizzy -.- ja chodzę do pizzeri gdzie widzę jak koleś robi pizze od zera, chyba że wcześniej w ciasto wstrzykuje benzyne i o dziwo jej nie czuć -.-
ja szybki wyskok na pizze zaliczylem, nazarlem sie jak swiniaczek %-) mowicie, ze ten sygnet chvjowy? czemu dokladnie? kvrwa macie tak czasami, ze zaczniecie 10 rzeczy na raz i nie konczycie kazdej z nich i to wszystko sie naklada i nie wiesz w co masz rece wlozyc i kvrwa czujecie taka bezradnosc troche a jak robicie jedno to zapominacie o drugim?
[...] i znów z jakimś sosikami itp Następnie wracam do domu i robię nuggetsy gdyż są łatwe w przyrządzeniu około 15 szt + do tego pieczywo ciemne. Znów zjadam gofra z serem lub pizze i tak do samego wieczora. Mówiłem nie jest jakaś mega, ale zawsze jakaś to pociecha. A więc teraz poproszę o konkretny specyfik. Nie kilka i masz wybierz tylko jeden [...]
Stary, ale po co piszesz takie bzdury. Dla wielu dzieciaków tu i na bf jesteś autorytetem i zaraz jeden z drugim podłapie temat i zaczną szamać jak piszesz. Jedziesz regularnie z towarem, aktywności z racji pełnionej funkcji też masz w chooj, to możesz jeść jak chcesz i się nie zalejesz. Twoi naśladowcy w większości zapewne tak na takiej diecie [...]
[...] do tej pory przyjmowałam w połączeniu z siedzącą pracą było wyniszczające, przez co moje ręce, uda i pośladki są mało jędrne, a przy brzuchu pojawiły się boczki (głównie pizze, chińczyk, hindus, czekolada i cola) Znalazłam w jednym z wątków odnośnik do tabeli "dziennik posiłków Mr Big" UZYSKANE DANE KALORIE 1972 BIAŁKO 85,5 [...]