pizze

no bylismy na jakis festynie a potem domówka :) bartek zrob mi zdjecia jak ta pizze robisz krok po kroku :D soga dostaniesz

ja nie długo też bede musiał zrobić pizzę hehe BArtek: chyba surówkę ?? ehe

Żadnej diety, bo jesteś na nią za młody i możesz sobie narobić problemów obcinaniem kalorii. Z jedzenia ogranicz junk food, czyli wszystkie hamburgery, pizze, słodzone napoje, chipsy itp. Codziennie spora dawka ruchu, siłownia i basen spokojnie wystarczą. To wszystko.

ok a ja ide pizze odebrac

[...] obiad kotlety z zmiemniakami + surówka. Potem oglądałem F1. Następnie mix z owsianki. kołó godz 17 4 jajka z chlebem i kakao. Pózniej wypiłem GM i poszedłem na miasto na pizze hehh :D Koło 23 zapije sobie SP 80 + oliwa z oliwek i ide spać. Muszę wypocząć bo od jutra zaczynam kolejne cięzkie treningi. P.S Jutro rano się zważe zobacze czy coś [...]

jedno i drugie haha ps. trzeba by isc kupic pizze do albiego Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-31 17:14:46

wytrzymasz a mi wy***alo "pizze na plecach" i spadla troche wytrzymalosc

pizze u albiego powiadasz :D fajne poprzednie foty dobra masa i siła :) pozdro

[...] syte posiłki. Śpie po 5 - 9h. Nie mam specyficzynej diety.. jem dosłownie wszystko. pije mleko, jem płatki jem jajka ryby, to co mam zrobi na obiad, ryż bułki. Jem także pizze fast foody jadam chinskie żarcie. Często jestem głodny, dlatego jem dość dużo, słodycze też raz czy 2 razy w tygdoniu ale porządnie dość dużo tych słodyczy. pije także [...]

[...] w tygodniu ćwiczenia siłowe w domu (z własną masą) x 5 w tygodniu bieganie x 3 w tygodniu rozciąganie - co drugi dzień Odżywianie: Bardzo nie zdrowo, kanapki z majonezem, pizze itp. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: alergia na miód (ale to raczej mało istotne) Stan zdrowia: Zdrowy jak koń Preferowane formy aktywności [...]

[...] piłem piwa chyba od grudnia, tzn. od tego czasu wypiłem możne 2/3 gdzieś na imprezach, nie jem słodyczy od grudnia, żadnych ciast, żadnych 'chwil słabości' żeby coś wszamać, pizze, fast foody, kebaby itp. dlatego podchodzę do tego tak krytycznie, bo nie po to tyle wyżeczeń żeby wystawał mi brzuch. Druga sprawa to problem może faktycznie leżeć w [...]

A ja se idę pizze zrobić :D Chce ktoś kawałek ?

ja tam w szkole zakupie 2 pizze ( takie male okragle )jakas drozdzowke kanapke

Siady ładnie ja sie wczoraj nie dałem namówić na pizzę a szedłem już spać chociaż kto wie może coś na dniach się skusze

Sympatycznie wyglada ta pizza Ja pizze jem co najmniej 3 razy w tygodniu

[...] to tez nie wiem, niechce mi sie wazyc wszystkiego co tam wrzucam (a ma duzo skl)+ ile ma lyzka oliwy.. wiec roznie, ale nie glodze sie, sa dni kiedy robie przerwe i zjadam pizze na obiad z przyjaciolmi. Wtedy pewnie grubo ponad 1500 wychodzi. Chociaz staram sie nie czesto. Ale niechce popasc w jakas dietetyczna paranoje. Zmieniony przez - [...]

Witam Mam takie pytanie. Czasami zdarza mi się, że pracuję od 6 rana do 18 wieczorem i nie mam w tym czasie szansy na zjedzenie. Potem wracam o 18 do domu bardzo głodny - i tu pojawia się pytanie - czy jeżeli za jednym razem zjem te 1500 kcal to zaleje mnie, czy jeżeli nie przekrocze tym dziennego zapotrzebowania to nie mam się czym martwić ;) ? [...]

ja potreningowy jem, pizze, pączka już zjadłem :)

Co jest złego w pizzy na mase? Ja zawsze robie pizze na pizzy sos pomidorowy i kurak na to troszkę startego sera. Chodzi o smażenie ciasto czy ser? bo na prawdę nie wiem.. a pizza pizzy nie równa

[...] 30 g wegli = 120 kcal Tluszcze 1569,5 kcal w tym w weekend jest te ladowanie weglami i w sumie rozkminilem sobie ze dieta mi odpowiada bo mozna w weekend takeigo kebaba pizze czy cos w tym stylu zjesc. Tylko nie bardzo pogodze to ze swoim planem trneingowym :( poniewaz inny w ogole jest i bieganie nie jest codziennie. Wiec musze tak zmienic [...]