pizze

[...] na wsi roboty odpuscilem... potem znów mialem urodziny kumpla i dałem na luz z jedzeniem i wpadlo nieco alko... czyli sobota, niedziela, pon takie luźnie dni, kebaby, jakieś pizze, grill (wiadomo nie chce się też taki anty robić na ludzi i zamknąć się w swojej siłowni i nie wychodzić jak jakiś jaskiniowiec jednocześnie, i na impreze czasem pójść [...]

Dzień 26 DNT Wczorajszy dzień całkowicie bez sił.. Z dietą to samo, mało co zjadłem białka i do tego jeszcze zjadłem pizze więc tak jakby cheat meal - nie jestem z tego dumny no ale się to zrobiło i nie ma co się nad tym rozwodzić.

[...] 93 DNT Pomiary: Pas: Było 101 cm jest 100 cm Waga: Było 96,8 kg jest 97,4 kg Wagą się jakoś teraz nie przejmuje, bo wiem że się zapchałem strasznie przez 4 dni (czekolady, pizze itp) i powoli trzeba wrócić do normy, jak po jednym dniu jedzenia byle czego dochodzi się czasami tydzień to zapewne po 4 dniach trochę dłużej ^^ - ale bredzę. Jest [...]

Czy można prosić o przepis na lody i pizzę z ziemniaka?

składniki pieczone na pizzy czy oddzielnie poddane obrobce i potem na pizzy do piekarnika? ja odrazu na pizze i kurczak po rozpuszczeniu idealny

składniki pieczone na pizzy czy oddzielnie poddane obrobce i potem na pizzy do piekarnika? ja odrazu na pizze i kurczak po rozpuszczeniu idealny

Hejka ludzie, mógłby ktoś napisać jakiej konsystencji wychodzi spód? Da radę pokroić i jeść jak normalna pizzę czy to bardziej elastyczne np jak naleśnik tortilla ?

Nadal chudnę, ratunku. Co robić, iść na pizze czy poddać się biegowi zdarzeń? Na dwie. A i jeszcze jedno, po starej znajomości. Napewno nie wybierać się na zwiedzanie Szkocji, dopóki trend się solidnie nie odwróci. Albo zestrzelą jako niezidentyfikowany obiekt latający, albo wylądujesz gdzieś w Highlandach.

Jutro podsumowanie:-) A jeszcze dziś spytam Cię ile mam jeść przez ten tydzień przerwy (w następny poniedziałek zaczynam) tyle samo co teraz?:-) I kolejne to, że zaraz zamawiam prawdopodobnie pizze lub kebaba z kumplami i oglądam film%-) zjem wreszcie coś bez wyrzutów tłumacząc sobie, że zasłużyłem po tych 8 tygodniach }:-(

[...] jeszcze przebiec się wieczorkiem, więc pewnie ok 6-7 km wpadnie. :) Noo i to z czym zawsze mam największy problem, czyli co dziś jadłam... Tej mąki tyle dlatego że miałam wielką ochotę na coś niezdrowego i wybrałam mniejsze zło robiąc pizze z mąki razowej, stąd też ser żółty i salami.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c35a556ac4a74047a108474d773e9342.png

Molder ja tak samo;p dzis poszla pizza +cola zero bo tak jakos spotkalem sie z kolezanka, nie pamietam kiedy ja wczesniej jadlem pizze

[...] g 722 137 g 0 g 20 g Ryż biały 300 g 1032 20 g 230 g 2 g chipsy Lays z pieca 40 g 162 2 g 30 g 4 g sunbites 60 g 265 4 g 39 g 10 g Olej Lniany 15 g 124 0 g 0 g 14 g RAZEM 2305 163 g 299 g 50 g A na masie codziennie szły pizze mcdonald itp bo nie mogłem dobić zapotrzebowania 3500 kcal Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2014-02-02 21:41:18

[...] tym żeby tak jeść codziennie gdyby nie to że nie mam potrzeby czitować bo kurczak ugotowany z kostką rosołową bardzo mi smakuje. Ale za to ze 1-2 razy w tygodniu walnę jakąś pizze potem bilansuje to innymi makrosami jedząc na przykłąd samą kurę i tylko trochę ryżu :) No własnie nic, trochę monotonnie wiem że powinienem ale.. Zmieniony przez - [...]

od września zaczynam płatne praktyki, to będzie kaska na dobrą zdrową żywność i fajną dietkę, odstawię pizzę i kebaby, a także kurczaka w cieście z ryżem smażonym(moim zdaniem jedyne danie u chinola, które ma smak) i zacznę sam gotować!! Moim zdaniem fast foody są nieporównywalnie droższe od diety kulturystycznej, zwłaszcza od low-carb !!!! Za [...]

Ja mam taki organizm który strasznie wolno przybiera na masie choćbym jadł kilka czekolad, pizze i frytki. Moje odżywianie nie składa się tylko z tego ale lubię sobie podbić trochę kalorie czasami, lepsze to niż odpuścić posiłek w moim przypadku. Gdy coś pójdzie w złą stronę to skoryguje odżywianie. Zapomniałem napisać że ważę 70kg przy wadze 184 [...]

Nikt nic nie pisze bo kurde jak ostatnio zobaczyłem te pizze u Ciebie to juz powiedziałem ze tu nie wejde, myslałem ze monitor wpierdoyle a niektórzy staraja sie miche trzymac szkoda ze nie poszło to 185kg ale nadrobisz w nastepnym cyklu a jakie plany na przyszłosc? moze redukcja Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-04-04 21:34:17

Kebabownia, Mak, widzę micha u Was pilnowana Ja zjadłem przez weekend 2 kababy, pizzę, tosty i coś tam jeszcze wpadło więc nie odstaję od czołówki

spust masz dobry jak sam cała dużą pizze opierdyliłeś, ale pewno sam bym zjadł%-) nie wiem czy pisałeś kiedy ruszasz z nowym planem?

No zamierzam obciąć pizze i kebsy także ostra redu %-) A tak serio to mam zamiar lekko obciąć węgle/kcal bo myślę, że mój organizm potrzebuje "szoku" coby potem znowu mocniej rosnąc ;-) Lekko trzeba metabolizm oszukać ;-)

Musisz obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne uwzgledniajac swoja aktywnosc fizyczna w ciagu dnia - praca/szkola, treningi i wejsc na ujemny bilans kaloryczny. Jedzenie zdrowo czy nie, w zasadzie nie ma nic do rzeczy. Mozesz codziennie zajadac pizze, a i tak schudniesz bedac na ujemnym bilansie.