pizza

Gdzie pizza? Si pod Nasypem :) Nooo, moje top3! Pierwszy raz jadłem i powiem, że bardzo dobra. Troszku mozarelli poskąpili, jeden lub dwa plastry więcej i byłoby git :-))

Gdzie pizza? Si pod Nasypem :) Nooo, moje top3!

Gdzie pizza? Si pod Nasypem :)

Gdzie pizza?

[...] to co chce, daje sobie odpocząć od niebotycznych ilości żarcia, ostatnie 2 mieś to miska dochodząca nawet do 4800 kcal...Po prostu miałem już obrzydzenie do jedzenia nawet pizza czy czekolada nie smakowała tak samo, więc teraz jak liczyłem jem 2500kcal i tydzien bez treningów i wracam masować :D Ketozy dane mi spróbować nie będzie, rok temu [...]

[...] leżąc 3xmax x1,25kg unoszenie tułowia leżąc 3xmax x1,25kg Dziś jedzenie: 1. Owsianko-jaglanka, nerkowce, białko, borówki, płatki UFO 2. Gołąbki bez zawijania 3. Zapiekanka pizza z mikrofali, wafle ryżowe słony karmel 4. Salatka- kurczak, sałata, gruszka, nerkowce, sos gorgonzola, bułka /SFD/2019/4/29/b1ac03ff84b940cd88d21d00336255a5.jpg [...]

Sobota 27.04 Wklejam rozpiske i uciekam. Dziś grill i miesko z niego , mini pizza orkiszowa i placuszki orkiszowe tzw dzień dogadzania sobie. Jeszcze grillowane miesko złapałam na focie jak juz było ponadgryzane z łakomstwa /SFD/2019/4/27/5044767217d846f4ad7091c780f76e97.jpg /SFD/2019/4/27/cc71a07063cb42c8a1c674caaf41bc17.jpg [...]

[...] zakupy tylko w biedronce i mam wszystko %-) dobra dobra ryz i kurczak Ale jadą do mnie wiejskie kurczaki tez sie pochwale %-) Wrzuce Wam na szybko cosik fotek kijki, pizza i konia ktörego nie zjadłam ale odwiedziłam wczoraj :-P /SFD/2019/4/27/49bfac9c1f0d4de08766754d07cc4d60.jpg /SFD/2019/4/27/bc071ea0bfd9485abbf9b010a29c1dab.jpg [...]

No pizza wygląda na prawdziwą włoską :-)

[...] komosa ryzowa i kiszone - antrykot wolowy z pieczonymi ziemniakami - kanapka Francesinha z wolowina, wieprzowina i indykiem na sosie pieczarkowym z pieczonymi ziemniakami - pizza na twarogowym spodzie - zapiekanka z makaronem /SFD/2019/4/21/949ec78b5b7f49fa8d9bb63556e7bc39.jpg /SFD/2019/4/21/f666235079b845beb0dad65adcfed59b.jpg [...]

Kurczak z ryżem i soczewicą, buraczki, pomidory /SFD/2019/4/21/8a8ad2e4faca410b9cf32aea8c028ad6.jpg Jajka /SFD/2019/4/21/e078eefd17a54f5286f94e09931cdfa7.jpg Ulubiona pizza /SFD/2019/4/21/dbf5c2d10b584cdba16037b8831fb191.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 21/04/2019 00:55:22

20/04/19 DT 1900kcal tydzień 4redukcji Tydzień 6 treningu Trening B – klatka + barki + ramiona 1. Wyciskanie sztangielek na skosie 12/10/8/6/6 8/10/14/16/18x6 8/10/14/16/18x5 8/10/14/16/16x8 8/10/14/16/16x7 8/10/14/16/16 Tym razem znacznie lepiej poszło w ostatniej serii. 2. Wyciskanie sztangielek na prostej 10/8/8/12 8/10x10/10x10/7x15 [...]

Słynnego kogo? Poniedziałek. 1. Wpc z maslanka, cornflaksy, banan, sos. /SFD/2019/4/20/fba39fcd482a42d38cc34f0386603750.jpg 2. Gzika, pyrki, masło, sól. /SFD/2019/4/20/90ebf89f42fe41c4a6625c8cdd2e7fdd.jpg 3. Pizza. /SFD/2019/4/20/3e2d13e265d44525970d470014880ff3.jpg 4. Twaróg, lody. /SFD/2019/4/20/378a86dcbedb456895ad4573cf947957.jpg Wtorek. [...]

Dobra ta pizza? Jakie makro? Nie lepiej donatello %-) Dopiero będę testował ,wiadomo donatello makro lepsze ,ale uwielbiam wszystko co jest ostre ! Makro poniżej: /SFD/2019/4/19/7689854b46324938bdf0277269756535.jpg

Dobra ta pizza? Jakie makro? Nie lepiej donatello %-)

[...] Ogólnie białko, przez swoją cenę, rzadko stanowi nadwyżkę energetyczną, ludzie najczęściej raczą się w nadmiarze węglowodanami i tłuszczem (np. lody, hamburgery, batoniki, pizza) lub źródłami głównie czystych węglowodanów (np. paluszki, frytki, soki owocowe, cukier stołowy). Raczej nie zdarza się nadwyżka protein. Dlatego należy rozsądnie [...]

Siła przyjdzie z czasem, niedługo i Ty będziesz robić 70kg w przysiadzie ;-) Co do tych weekendów, ciesz się ciastkiem, pizzą i spędzonym czasem w miłym gronie, natomiast staraj się aby to jedno ciastko nie sprawiało, że rzucasz dietę w kąt i jesz drugie tyle. A jak już się zdarzy, to nie biczuj się i nie traktuj treningu jako kary. Wiem, ze [...]

Mi nie, serio pizza mi kie wchodzi. Nie smakuje. Chyba że żaluzje keczup em i wylize ten keczup ewentualnie mięsko wygryze. A sama bułka czy ciasto pizzy to zupełnie nie. Jak zjem kawałek to mi zalega na żołądku i niedobrze mi przez dwa dni

Dobra pizza zawsze wejdzie

[...] Nigdy nie paliłem fajek ani innego badziewia. Alko sporadycznie. Jestem świeżo po SP więc nie szło nawet pić :D 2. Śmieciowe żarcie ograniczone, raz na tydzień / dwa jakaś pizza/kebab i to wszystko. 3. Od ponad tygodnia trzymam się schematu 2g białka/kg i 1g tłuszczu / kg. To jest 180g białka i 90g tłuszczu dziennie. Wcześniej jadłem to co MON [...]