pizza

To była pizza z czyszczeniem lodówki przed świętami ;-)

Mnie od hormonu bardziej pizza nabija %-)

Nie zatrzymuje się haha Piątek czyli rodzinna Pizza /SFD/2021/4/9/9623d9d2a2c247c1a44d6ee997d0d780.jpg /SFD/2021/4/9/9f5dc54c2c254920a1bfb11f9eb3d22a.jpg /SFD/2021/4/9/654a3e901b4440faadb8f509ba57bd60.jpg /SFD/2021/4/9/8cded74878bf49f1bc0c5e0280c50c85.jpg

Witam. Trenuje już sporo lat i jestem zadowolony z tego co udało mi się uzyskać ale nie o tym mowa. Zawsze staram się jeść zdrowo . Wiadomo czasami wpadnie kebab , pizza czy inny syf typu fast food ale to normalne. Do czego zmierzam . Mam wielu znajomych którzy trenują na siłowni i jedzą wszystko a kierują się tylko tym aby zgadzał się bilans [...]

Piątek i Sobota Mielone z warzywami Pizza domowa Spaghetti Kiełbasa z ogniska - bez chleba to fit :-P /SFD/2021/4/11/a112d0d4c5c9495f8909b4c51ba037db.jpg /SFD/2021/4/11/0252f0f44f654ec9b6aae400230fe17c.jpg /SFD/2021/4/11/7b2e69f2fa51475f8d66917588d573f3.jpg /SFD/2021/4/11/aae5d211d13145d9a5771f0fae7e6c9b.jpg

Piątek i Sobota troszkę podjedzone Mielone i warzywka /SFD/2021/4/11/a112d0d4c5c9495f8909b4c51ba037db.jpg Pizza /SFD/2021/4/11/0252f0f44f654ec9b6aae400230fe17c.jpg Spaghetti /SFD/2021/4/11/7b2e69f2fa51475f8d66917588d573f3.jpg Kiełba z ogniska <3 /SFD/2021/4/11/aae5d211d13145d9a5771f0fae7e6c9b.jpg

Piątkowa domowa pizza Sobotnie ognisko :-) /SFD/2021/4/11/31be13cd7c8e4734958d8de440614645.jpg /SFD/2021/4/11/bfcd6a44286a4fc5b7e74748f375b0b1.jpg

U mnie leci master + gw i póki co żadnych nowych syfów, a op******e kostkę twarogu i pizza na barach }:-( A co do MK i głodu ja właśnie dlatego dawałem na noc bo wtedy jako tako jeszcze to kontrolowałem chociaż wirnik w brzuchu srogi przez cały dzień. Jak próbowałem wrzucać MK rano to był dramat z żarciem.

U mnie leci master + gw i póki co żadnych nowych syfów, a op******e kostkę twarogu i pizza na barach }:-( A co do MK i głodu ja właśnie dlatego dawałem na noc bo wtedy jako tako jeszcze to kontrolowałem chociaż wirnik w brzuchu srogi przez cały dzień. Jak próbowałem wrzucać MK rano to był dramat z żarciem. Ja tez nie mam probl z syfami U mmie [...]

indyk z warzywami placki serowe LC wzorowane na Layli :-) pizza /SFD/2021/4/13/989bf95d0fc14ce1b8b1f1b0b22e382b.jpg /SFD/2021/4/13/920a61a77f2b4cc4b05dcabf0340f0fb.jpg /SFD/2021/4/13/21ec5e4d3bc34fc8bf8bc8c0369a36f6.jpg

[...] smaczne, a jak coś nie ma cukru i mąki to jej nie smakuje zazwyczaj :-D aż wrzucę chyba osobno do kuchni takie dobre wyszły :-) indyk z warzywami /SFD/2021/4/13/989bf95d0fc14ce1b8b1f1b0b22e382b.jpg placki serowe LC wzorowane na Layli :-) /SFD/2021/4/13/920a61a77f2b4cc4b05dcabf0340f0fb.jpg pizza /SFD/2021/4/13/21ec5e4d3bc34fc8bf8bc8c0369a36f6.jpg

A czemu gotujecie różne obiady? Może zacznijcie razem jeść podstawowe zdrowe posiłki? To będzie pierwszy krok w kierunku powrotu do starych nawyków. Przecież można zdrowo i smacznie jeść, wprowadzając do diety posiłki typu pizza na spodzie z ziemniaków/twarogu/kalafiora czy domowy burger.

[...] z mąki z cieciorki jako zamiennik chleba.I tyle nowego. W efekcie tylko by jajka jadł, a dużo przepisów też te jajka wykorzystuje, zeby jakiś "bezglutenowy" spód się udał (pizza twarogowa mu nie podeszła). Ale ile jajek dziennie moze zjeść? CZasami mi wychodzi,ze 5-6 na dzien je. To chyba za dużo. Na szczęście zupę fasolową, przecieraną je - i [...]

To jeszcze osobisty kucharz by się przydał który będzie zdrowo gotował :-) bo wiesz Wzorek to mięsożerca jest haha na kiełkach nie pociągnie hehe no i od czasu pizza też musi być hihi :-)

[...] żeby się uzupełniły :-D na powrocie jeszcze wpadłem na 5 minut do teściowej to na pizzę się załapałem :-D grochówka /SFD/2021/4/21/00b6518a081c45a0a5895324b4858033.jpg pizza /SFD/2021/4/21/1d237db29a7d4dfc869b1e1f23e2497b.jpg karkówka, skrzydełka, biała kiełbaska, kurczak i warzywki i awokado [...]

grochówka /SFD/2021/4/21/00b6518a081c45a0a5895324b4858033.jpg pizza /SFD/2021/4/21/1d237db29a7d4dfc869b1e1f23e2497b.jpg karkówka, skrzydełka, biała kiełbaska, kurczak i warzywki i awokado /SFD/2021/4/21/e1bb8ce77be04ee79a6e9077b059b9fe.jpg

[...] biały i nie jem praktycznie wcale ani kaszy ani płatków owsianych bo mnie usypiają. Widać przy 0.5kg makaronu dziennie jest go dość. Wapnia jest bardzo dużo w żółtym serze a pizza tez często wchodzi. Poważnie jak łykne tabletkę magnezu czuje się wręcz zasolony, a od wapnia mi gorąco i zle się czuję. Dobrze robią mi natomiast male dawki b z d3 i [...]

[...] biały i nie jem praktycznie wcale ani kaszy ani płatków owsianych bo mnie usypiają. Widać przy 0.5kg makaronu dziennie jest go dość. Wapnia jest bardzo dużo w żółtym serze a pizza tez często wchodzi. Poważnie jak łykne tabletkę magnezu czuje się wręcz zasolony, a od wapnia mi gorąco i zle się czuję. Dobrze robią mi natomiast male dawki b z d3 i [...]

Jak w każdy piątek, pizza a na kolację steki z frytkami. /SFD/2021/4/23/cd8db183d215480b802d50652420a582.jpg /SFD/2021/4/23/527d48c014104429b46438bdff18fa35.jpg /SFD/2021/4/23/d7aef62af5f84f1d978b33ff7b7e69d7.jpg /SFD/2021/4/23/12d9fe2d90bc41f591fc8a17320732a2.jpg /SFD/2021/4/23/c7ff6e582b94491d81e62f674bf0b93b.jpg

[...] Będę musiał się z czymś pogodzić, ponieważ uważam, że nie będę ryzykować dla finiszu z czasem 3 godzin na maratonie, dla jazdy w przyszłości na wózku. Już teraz bardzo mi głowa odpoczęła od porzucenia planu treningowego, widzę że sylwetka i układ nerwowy bardzo mi odpoczęły. Tego mi brakowało, jednak życie bez sportu jest jak pizza bez sera.