[...] łykac w trakcie wit. C ? Przez pierwsze 3 godz bedziemy siedzieli u mnie w domu pozniej dopiero na balety wiec mogłbym bez problemu łykac... bo słyszałem ze tak radzą A dac tez zma i zen szen po melanzu na noc Moze melatonine jescvze dołozyc do tego na noc ale nie wiem po co skoro i tak bedzie mi sie dobrze spac :-] z ta pizza to dobry pomysł
Mogło podlać bo ostatnie dni przesadziłem z solą i wpadła pierwszy raz od kilku mc pizza 50cm Normalnie mam lekki zarys kraty i żyłki na barkach Plecy z przed tygodnia A miałem 4cm wystające łopatki..także Czyli teraz z HCG dać może " na kopa w jaja" większą ilość czy stałe lecieć ? /SFD/2018/3/6/190ed3ac23034b8b9cccb990a668f3dd.jpg
własnie ochota była na początku na coś typu pizza a potem mnie naszło na coś czekoladowego , nie tam jakieś wafelki tylko taka lana czekolada co w efekcie skończyło się na 3bicie ale tak jak mówiłam, że po takich zachciankach "naładuje się" można tak powiedzieć i potem mi się już lepiej trzyma czystą michę , chociaż kiedyś miałam taki okres kiedy [...]
[...] nic im nie jest, ale mozliwe że wszystko do czasu, jak ktos nie ma parcie na sylwetkę to niech sobie ta bułkę z szynką i serem zje. Mam tez kolegę, je same śmieciowe żarcie, a to pizza, rano słodka bułka, w pracy kajzerki z serem. Tylko że to jest odosobniony przypadek, bo biega długie dystanse, jest strasznie chudy i mówi że to mu wystacza.
[...] ma rację największe koszty to ciuchy (zależy oczywiście od tego w czym chodzisz), sama dieta wychodzi nie wiele drożej od złego sposobu odżywiania (odpada browar, słodycze, pizza itp.) w 1000zł da się zmieścić, a nawet w 700zł jak polatasz po promocjach ale po 1-2 miesiącach zbrzydnie Ci to żarcie i cena wzrośnie do ok. 250-400zł/tyg bo ile [...]
[...] dodam tylko, ze przez ostatnie kilka lat prowadziłem siedzący tryb życia(za duzo jednej gry) aczkolwiek nie tyłem pomimo, ze dotychczasowo moja dieta był MC, KFC, pizza i słodycze Nie tyłeś, bo w dalszym ciągu nie dostarczałeś nadmiaru kalorii, a wyniszczałeś swój organizm od środku takim syfem. Da się. tutaj tez pytanko - co [...]
Wszystko smakowite ;-) Chlebek nang to taki typowy dla Azji środkowej, płaski, okrągły, jak blat pizzy. Tutaj przed podaniem podpieczony na grillu i pokrojony na kawałki. Czasem kroją tak jak pizzę. Z wierzchu jest posypany przyprawami, które nadają mu niesamowity smak. Ujgurzy czasem robią z niego coś co nazywamy "pizzą po ujgursku". Właśnie [...]
[...] dzień wolny od treningów. Przy takim obciązęniu pracuję już z 2 miesiące i nie czuję jakieś dyskomfortu z przemęczenia czy braku regeneracji. Jednak niewłąsciwe odżywianie (pizza z colą, chipsy przy kompie) nie sprzyjaja redukcji :D posiłki potreningowe spożywam jakieś 15min po treningu więc chciał bym zrezygnować z posiłków w proszku. Jeżeli [...]
[...] leci , może to przez niedoczynność ? Ale teoretycznie biore te hormowy i wszystko jest ok .. Staż około 2 lat z czego pierwszy rok to totalna lipa treningow 7 w tygodniu , pizza po treningu i naj**ka w weekend , potem szpital i około 2 msc bez siłowni i potem powrót około 2msc sie rozruszałem coś pomachałem i pierwsza redukcja po czym masa .. [...]
[...] ilosciach oraz kiedy bedzie pora przerwania tak powiem 'kuracji' wtedy przestanę. postanowiłem brac 10ml dziennie przed obiadem, a co do odzywiania się to trzy razy w tyg pizza z da grasso ;) duzo mleka, gotowanego mięsa etc, jesli zauwaze ze ostro tyję - przerywam dawkowanie... lek bede przyjmował od jutra (1 maj) poniewaz zdrowieję, w tym [...]
A co dla odmiany nie może być taka pizza podana, raz na miesiąc?? Żródło białka z indyka i mozzareli ci nie wystarczy?? no może kukurydza i papryka dużo straci w składzie przez piekarnik. Piersi z kurczaka też można użyć, więcej warzyw można dołozyć i najlepiej na sam koniec przed wyciągnięciem ,żeby niestraciły witamin. A co do ciasta to już [...]
[...] tłuszczu. Co do produktów ze złożonymi węglami- ryże, kasze, warzywa strączkowe, jeżeli trawimy gluten to sporadycznie makaron durum czy ciemne pieczywo. Słodka bułka czy pizza też nie zepsuje nam redukcji, jeżeli wliczymy ją w bilans i spożyjemy raz na dłuższy okres czasu- odchudzanie to nie jest asceza... 99% planów treningowych rozpisanych [...]
1. Burgery nocą ;) 2. Omlet z truskawkami 3. Pizza LC z kurczaka 4. Truskawki z bananem i migdałami w polewie z jogurtu /SFD/Images/2016/6/5/3bc707e7cf79434e8e8fab6472df7c60.jpg /SFD/Images/2016/6/5/3fadf883f1ab436caac79fe70e747a54.jpg /SFD/Images/2016/6/5/fbd3de6276454a18ae4f380354b17d5a.jpg [...]
[...] pamietam.... nie przypominam sobie natomiast by nawiazywala do pizzy lub Trojboju Silowego przyczyna jest tu zapewne ukierunkowanie w/w piesni raczej na rzeźbe podczas gdy pizza bardziej przydatna jest do robienia masy a Trojboj - to wiadomo ze chodzi o sile..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn [...]
Nie do konca ten sport w moim klimacie raczej jestem zdania ze nic na siłe Nic z ta pizza po za tematem w końcu jestem w trakci cyklu masowego członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] również przymierzam się do izoteku, co prawda nie mam jakiegoś wielkiego/tragicznego trądziku aczkolwiek jest to wk***iające, bo wywala na barkach, klatce, twarzy, plecy ( pizza jak choy ), ale jeszcze tragedii nie ma ale wiadome że to wk***ia i trochę wstyd czasami ściągnąć koszulkę.... Czyli mam rozumieć że jeśli sobie będę leciał testa + tam [...]
[...] cały tydzień jem to co napisałem ZERO podjadania ZERO słodyczy ZERO napojów kolorowych ,tylko woda. Cheat wygląda tak - naleśniki(bardzo dużo w skrajnych przypadkach pizza, kebab, kfc. Problem jest że jak się najem tych naleśników w niedzielę to waga dopiero wraca w sobotę do poprzedniej formy, czyli 6 dni, i nie wiem czy to dobrze... [...]