pizza

[...] W tym tygodniu tylko 2 treningi będą, ale nie jest źle. Żarcie z wtorku: 1 - chleb czarny + tuńczyk + oliwa + szklanka mleka 2 - ryż + makrela 3 - pierś + ziemniaki 4 - pizza z pieczarkami Jak widać za dobrze nie było, ale gdyby chociaż człowiek trochę czasu miał... Posiłek nr 3 - Dziewczyna mi zrobiłapysznąpierś, miała chyba z 350 gram [...]

! te lepsze i pizza tez niczego sobie Zmieniony przez - pila24 w dniu 2009-03-27 15:10:57

ja szamam właśnie twaróg a Ty tu z pizzą wjeżdzasz 5 ćwiczeń na plecy i bez MC??? jak to tak??? Zmieniony przez - Grott w dniu 2009-03-26 23:44:40

mhm jak przyjechałem do UK 1,5 roku temu to za 7 Funtów miałem żarcia na 3 dni :P Pizza 3 za 3Funty, Fasolka po 28 P za puszkę, frytki za około 1 Funta za paczkę, lazanie z paczki itp - tak wyglądała moja dieta po przyjeździe :P

poszla pizza i wcale nie jest mi z tym źle wybrałem mniejsze zuuooo, lepsze to niż być na katabolizmie

[...] z nim pobijac gorzej bedzie z dieta, wiem jak bylo na poprzednich praktykach i nie chce zeby to sie powtorzylo... zupki chinskie, browary, snickersy, twixy, parowki, pizza... tak mniej wiecej wygladalo odzywianie, do tego dochodzi spanie w granichac 5h dziennie, codzienne chodzenie po gorach okolo 6-8h - to akurat lubie ale przy w.w. [...]

to znaczy od czasu do czasu Wiesz co innego suto zakrapiana impra od czasu do czasu, a co innego pizza na obiad.

pizza - co ma wspólnego z dietą sportowca? panierka kfc - to samo? pzdr/

rano jajecznica lub chleb z twarogiem obiad , kurczak lub ryż plus ziemniaki wieczorem wędlina z chlebem czasami pizza w gramach nie wiem jak to wygląda nie znam się natym .

zwijam karki coś oszamac i to będzie chyba Pizza joł

[...] Udo 59cm barki: 125cm;/// Brzuch: Talia 82cm, to były równo 3 lata treningu na silowni:P Byle Pan "Pipciński z Kocipółek Dolnych", ktorego jedynym pożywieniem jest browar i pizza z salami wygladal ode mnie lepiej Szkoda, ze nie mam fotek porwnawczych ze szczytowej formy sprzed 3 miesiecy;P moze jak uda mi sie zdobyc fotki ze studniowki [...]

[...] eee sorry nie wiem co to 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): to znaczy eras jak widać tłusty brzuch ale to przez częste bardzo częste imprezy i złe odżywianie pizza itd 13. STAN ZDROWIA: obecnie bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: narazie nic z tych żeczy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): zawsze [...]

tzn wegki duzo jadlem ale od poczatku marca w ogole ich nie spozywam i schudlem razem z cw 5-6 kg jakies ale boje sie ze przez to ze nie jem wegli to organizm sie przyzwyczai do tego stanu i przestane tracic kilogramow. Planuje jeszcze jakis miesiac to trzymac i potem stopniowo dodawac weglowodany. Ogolnie to moja pierwsza dieta na zrzucenie [...]

[...] ( interwaly ) Sobota. 1) brzuch 2) rower j.w. Dodatkowo w kazdym tygodniu pozwalam sobie na zjedzenie jednoego badz dwoch posilkow z weglowodanami... poczatkowo to byla pizza ale wole jednak zjesc makaron pelnoziarnisty zamiast fast fooda. Mieso bardziej dusze niz smarze i uzywam bardzo malej ilosci oleju. Co do cwiczen to odpoczynek trwa [...]

[...] na nartach się opycham. Rano w holetu duże śniadanie -> płatki, bułki, wędliny, sery, miód, masło itd... Na stoku zawsze jakiś batonik wpadnie + 1 posiłek typu pyszna pizza jeśli jestem we Włoszech, a w Polsce cosik innego Wieczorem wielki posiłek przed snem. I wiecie co? Po tygodniu takiego czegoś czuję się ociupinkę ciężej, ale wszystko [...]

[...] wiesz na ile kcal moge sobie przez 6 dni na nartach pozwolic, zeby nie przytyc, a miec sily na jazde? 2500? a 3000??? (kaszy i brazowego ryzu na pewno tam nie bedzie, ale pizza tez nie bede sie objadac). strasznie mnie to nurtuje.. naty od niedzieli dzisiaj 1800kcal dzien 2-gi Wszystkim nieodchudzajacym sie czytelnikom zycze wszystkiego [...]

15Marca 2008, cel - półmaraton (dzień 14) Dieta : 7:00 pizza owsiana 11:00 dwie kanapki z serem zółtym 14:00 4 kuleczki kartoflane (kartofle,szczypiorek,oliwa z oliwek) 18:00 dwa gotowane jaka 21:30 dwa serki wiejskie Trening : dziś regeneracja. Suple : 7:00 Plusz Multiwitamina + Omega 3 21:00 Olimp Chela MZB Dziś poświęcam dzień odpoczynku, [...]

śniadanie, pizza owsiana !

ile ci na miecha idzie na miche?? a gdzie tu rachunki,oplaty,inne drobne wydatki odpusc pizza hat,kfc itp. to zaoszczedzisz i zacznij kupowac w biedronie aha i przerzuc sie na kasze jeczmienna bo najtansza

[...] będzie ładowanie... Trening: Brak czasu brak treningu... Waga dziś rano: 88,9kg update Ładowanie zakończone, teraz zastanawiam się ile kalorii może mieć sałatka z owoców morza + pizza ze wszystkim + kieliszek wina + kawa z likierem... Zmieniony przez - blase83 w dniu 2009-03-11 00:02:24 Zmieniony przez - blase83 w dniu 2009-03-11 00:02:51