[...] :) wciąż gotuje pod makro:p mój stary dba o to żebym nie zapomniała przez najbliżej miesiące jak gotuje się pod makro więc codziennie robię mu posiłki %-) Za to u mnie pizza :D Ciepło się robi więc powoli zaprzyjaźniam się ze spacerami :D /SFD/2021/3/30/80da34bc75684a2987c4ab78fc960f26.jpg [...]
[...] więc pora się wziąć w garść i przestać podjadać chipsy i czekoladę %-) przez ten brak ruchu przez ostatnie dwa tygodnie nawet nie chciało mi się zdrowo jeść więc w sumie jadłam 2 posiłki w miarę zdrowo , reszta to słodycze , chipsy , pizza . Niby nie czuje się jeszcze źle w tej formie zimowej , ale szkoda mi tego co udało się wypracować
[...] 4.Wykroki z hantlami 2sx15 6kg/6kg Zmnijeszylam ciężar w wykrokach żeby zrobić je wolniej i dokładniej 5.Przywodzenia maszyna 2s 20-25 *30kgx25/30kgx25 *46x25/46x25 *54x25/54x20 62kg x25/62x25 Wczoraj w końcu pierwszy raz wyszła mi pizza z serka wiejskiego, a robiłam milion podejść /SFD/2023/9/6/c58c292c635042aea94d8923563b8fe7.jpg
[...] w stanie dopiąć diety . Tzn pewnie jestem , ale za dużo pokus :p więc albo sobie coś wymyślę albo będę dalej trenować bezcelowo }:-( Ostatnio zaobserwowalam na insta makro i sztanga i zrobiłam już drogi raz pizze skyrowa także polecam bo nie dość że robi się szybko, to smakuje jak pizza :D /SFD/2022/9/7/0d3b63a9a576400dbacbe70bef7322b8.jpg
Mega miły Ale zalatany dzień. Wyjątkowo dziś bez insy po treningu. Bo była kolacja z moja :-) wliczone wszystko jako tako. Cukier z rana 74 Waga 98.4 Przed chwilą pierwszy strzał gh 2.5 iu /SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg B 240 W 550 t 50 1-3. Makaron z pasata pieczarkami i kurczakiem. 4. Pizza 32cm i frytki 250g. 5.manna z [...]
[...] poj**any dzień cały dzie pracuje A efektów nie ma %-) Gwintowniki pękają, wiertła się palą, ale za wytrwałość i brak samobójstwa i morderstwa na wspolpracownikach wjedzie pizza z biedronki na kolację %-) Jeszcze tylko 1.5h I 13h zmiana skończona. Prawie 20 tyś kroków dziś. Heh Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-14 18:37:19 Zmieniony [...]
A tu wyniki badan. Hdl troche spadl ale ldl i calkowity najnizszy jaki mialem(najnizej mialem 230hdl ldl 180)(hdl max 28byl) w zyciu a weekend lody i pizza 3x poszly xD jak na prawie 8 tyg antka to jestem w szoku ze tak dobrze jest. Hormony beda wieczorem. Gw wrzucam przed swietami i zobaczymy :-). Ale sie ciesze ze wszystko jest ok. Super. [...]
[...] ruszyłem na wakacje , drin za drinem , jedzenie pod korek , pierwsze 1-3 dni wyglądałem coraz lepiej , później forma w dol . Dziś 17 na siłowni jeszcze nie byłem , wróciłem siadłem z kolegami butelka itd , pizza mcD , kiełbasa itd do końca miesiąca mam labe. Chce poczuć glod treningu itd Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-08-17 20:15:36
Burger z legolandu i pizza z klocków ;-) /SFD/Images/2015/8/12/f7d1d016b47f4a95a0039a1e647657c6.jpg /SFD/Images/2015/8/12/695599c08b8f466c8b20e4ddba0ff283.jpg
Najlepsza pizza w mieście ;-) /SFD/2017/6/14/206ab8825dd94d038b6438a00ddb6c5d.jpg /SFD/2017/6/14/feece22cfe624b208794d646320dfa4f.jpg /SFD/2017/6/14/3b7381cfa02140e489f4f1af5b5a3e0a.jpg /SFD/2017/6/14/fc4f2bc4c7f54c9e963a806f128ac158.jpg
1 sałatka warzywna z kiełbasą 2 krem marchewkowy z porem 3 pizza Ci nie wyszła 4 bym powiedział pieczone jabłko z musztardą ale pewnie to łosoś Hahahah :-D 1. Śniadanie w sumie widać co. 2. Rosół z kaczki z mlekiem kokosowym i pasta Tom yun 3. Pierś z kuraka ze szpinakiem 4. Skóra z boczku gotowana z musztardą!