pizza

Z pizza mam podobnie. Głowa je, a żołądek na drugi dzień cierpi. Sam cała opitoliles??? Nogi juz widac ze progres jest konkretny. Dwójki idą tez? Poważnie takie jaja tam na drogach macie??? Heheh

[...] naklada na talerz co sie chce i wazy mi i place zaleznie od wagi. Od tego czasu kiedy postanowilem wiecej jesc minelo 3tyg i przytylem 2 kg. Nie stronie tez od smieci typu pizza, mcdonald, itd. Jak moglbym stosowac diete w takiej sytuacji? W robocie tez czesto mam zapiernicz od rana do wieczora.Dodam ze jestem uzalzniony od pepsi i wypijam 1.5 [...]

Pizza zwlaszcza domowa na grubym kosaa. A powiedz mi sol przekladam ten twoj dziennik i powiem Ci, że mega, nie spodziewalem sie ze mozna tala forme na takim jedzeniu zrobic hee. Chodzi mi o ostatni twoj posilek, dlaczego taki typu jogurt, czekolada ser ? Zmieniony przez - sebaMarsz w dniu 2016-01-22 09:39:58

MiczuTG masz coś na poparcie tej tezy? badania czy artykuł jakiś? Zimny jeden posiłek w ciągu dnia mniej narobi szkód niż picie 2l pepsi dziennie i zagryzanie tego pizzą. Wstań 30 minut wcześniej zrób 500g kuraka, 2-3 woreczki ryżu do tego pomidor,ogórek, papryka i to wszystko do pojemnika, a ciepłą to sobie możesz np. herbatę zielona w pracy [...]

[...] troche zlamilam, bo zrobilam za rzadkie ciasto i patrzylam nie na przepis, a na to ile mam ww w misce do zjedzenia %-) przez co ciasto wyszlo mi grubasne :D taka wiecie pizza domowa, jak to si ekiedys w polskich domach robilo %-) poza tym dobre bylo, szlam spac najedzona jak bąk %-) /SFD/Images/2016/1/22/475a9a27b94243868522b4959592e7cb.jpg

Oj po ME zaraz z lotniska był zapiecek , pizza hut i mrożony jogurt :D A w zapiecku na zamówienie 20 pierogów pytanie kelnerki " Czy wszystko dla Pani " :D

Sobota-23.01 Uroki drugich zmian-brak czasu na praktycznie wszystko :-( Ale postaram sie skrócić te parę dni bo oczywiście trenowałem i trzymałem miche :-) Środa-off od siłki Czwartek-z rana zawitał do mnie kurier z paczką od sponsora,więc przed treningiem wpadła porcja Swollen'a :-) Klatka oraz lekko barki-trening w miarę krótki,dosyc [...]

[...] według HR, wtedy traktować to jako DNT? Jak wyglądają CN pisałem, jakaś czekolada, bułki, chleb z nutellą, czokapiki czy owsianka, jakiś gyros z frytkami, pierogi czy pizza, czipsy może... Darknes17 Ty ładnie wyglądasz na awatarze, szczupły ale klata jest, zyła jest, brzuch płaski - gicior. Ile teraz podniesiesz na klatę na absolutnego [...]

wszędzie ta pizza

hahaha rano to samo - budzę się i pierwsza myśl co bym zjadł to....PIZZA %-)

a mi już się przejadła pizza, zjadłbym poczciwą suchą kurę z ryżem zagryzając brokułem %-)

Ja też, ale jak przychodzi co do czego to jednak wolę zjeść coś co lubię. Pizza akurat od święta wpada. Ostatnio sporo frytek i Burgerow

Niedziela 24.01.2015 Trening: cardio :interwały 25min brzuch: - kółko x3 - wznosy nóg x3 - spięcia x3 Dieta: 1) płatki owsiane 120+kakao,jaja x3+warzywa 2)3) pizza 4) owsiane 100g+jaja x3 5) chleb domowy 140g+pierś z kurczaka 50g+ser żólty 40g+twaróg 100g+kakao Suple: - Magnez - Wit. C - WPC - Wit D3+k2 Koment: Dzisiaj jedzenie to wyzwanie , od [...]

Bardziej mnie podnieca ten chleb ze smalcem niz.tamta pizza. Czy cos ze mna nie tak? %-)

Bardziej mnie podnieca ten chleb ze smalcem niz.tamta pizza. Czy cos ze mna nie tak? %-) Nie,nie jesteś inny. No chyba że z nami dwoma jest coś nie tak. Wolałbym zjeść biały chleb czy bułkę ale trochę kłóci się z moimi założeniami :)

PIZZA NA SPODZIE Z KALAFIORA ciasto : - kalafior 1kg ( ugotowany lub mrozony moze byc i pozniej ugotowany czy zrobiony w mikrofali do miekkosci) - 2 jajka -sol -pieprz mieszamy skladniki, wykladamy na papier, pieczemy 30-40min nastepnie wyjmujemy z piekarnika i dodajmey dodatki wedle uznania :) smacznego [...]

PIZZA NA SPODZIE Z KALAFIORA ciasto : - kalafior 1kg ( ugotowany lub mrozony moze byc i pozniej ugotowany czy zrobiony w mikrofali do miekkosci) - 2 jajka -sol -pieprz mieszamy skladniki, wykladamy na papier, pieczemy 30-40min nastepnie wyjmujemy z piekarnika i dodajmey dodatki wedle uznania :) smacznego OMG To robię ! Muszę tylko makro [...]

[...] JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE – Ostatnie dni lepsze niż poprzednie, ale zdaję sobie sprawę, że wciąż tragiczne (szczególnie pizza 3 razy pod rząd). Cały czas pracuję nad liczeniem kalorii i makrosów. Dziś jak na razie wciągnęłam 2 posiłki. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? [...]

Hejka :) W sobotę odbył się mega fajny trening z męską ekipą SFD :) W weekend miałam też ładowanie pizza , sushi i kfc wszystko po troszku , waga leci ładnie czasu dużo więc można . Naładowana zrobiłam dziś barki i weszły wzorowo aż nie zmieściły sie w kadrze więc nie ma zdjęć :D Ale dziś dieta czysta i równie pyszna jak "złe" jedzonko - dziś [...]

[...] , jako iż właśnie stuknęło mi 29 wiosen chciałbym sie doradzić odnośnie cheata na tłuszczówce, chce świętować i wypić browara zagryzając kebabem lub hamburgerem ewentualnie pizza w sobotę w dniu treningowym. redukuje na tłuszczówce od około 5 tygodni i tak się zastanawiam jak to będzie jak się załaduje węglami i to dość duża ilością. Po sobocie [...]