pizza

Kozacka ta Twoja pizza. Kolejna rzecz którą wypatrzyłem w Twoim dzienniku i na bank zrobię dla siebie.

ta pizza z ziemniaka dopiero kozacko wyglada ;-)

Ja myślałem, że coś się obijasz a mi powiadomienia padły. Idź pan z tą pizzą takie zdjęcia w zbliżającej się porze obiadowej %-)

pizza przetestowana tlyko lekko zmodyfikowana i wyszła kosa ;;-)

[...] https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/18986347_1908172002736468_812192349_o.jpg?oh=0c49965ecb3da47f60acef1cd98e4e46&oe=593A6F7F I na wieczór, do filmu, pizza na twarogu: https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/19024513_1908406909379644_1529240126_o.jpg?oh=42692aea53aa53e911be9ea65c33351e&oe=593A37F3 [...]

[...] A po powrocie, jako, że pula węgli na dziś wyczerpana- pizza na spodzie twarogowym! [...]

[...] warzywa: +500g dziennie. Wszystko w miarę smaków, możliwości i pomysłów jest wymieniane. Przykładowo nie trudno się domyślić, że ostatni posiłek (b+t) w DT to często będzie pizza na twarogu%-) Albo bardzo tłusty kawał steka. Albo omlet/naleśnik liźnięty masłem orzechowym, itd. Oczywiście podchodzę dość elastycznie i jeżeli wcześniej, po treningu [...]

[...] I pizza na twarogu na kolację: [...]

[...] Dalej- ryż z kurczakiem, z papryką i warzywami w passacie pomidorowej: http://i.imgur.com/vsmh7axl.jpg W międzyczasie makaron z jajkiem, a na kolację pizza na spodzie twarogowym:-D http://i.imgur.com/lXNHK3ml.jpg http://i.imgur.com/MqZCi54l.jpg Suplementy: Po staremu. NOGI: http://i.imgur.com/aqGH79wl.png Komentarz: Jak [...]

Idź pan w chooj z tą pizzą, pożycz piekarnika bo mój chyba jest do niczego %-)

[...] https://i.imgur.com/kx85kPEl.jpg Przekąska do kawy, gorzka z Lidla, polecam! https://i.imgur.com/fjHEVSQl.jpg Dalej już czawajnica i masło orzechowe. Miała być pizza na twarogu, ale tę przekładam na dziś;-D Suplementy: Po staremu. Z uwagi na przeziębienie już od paru dni zwiększone dawki wit. C do 3-5g, a cynku do 50mg. NOGI [...]

Kamil, dzięki za troskę! Mały odpoczynek od forum, ale wszystko gra:-) Ogólnie, nie zapeszając, widoczna poprawa w plecach. Najprawdopodobniej skutkuje nowe ćwiczenie od fizjo (ostatnia wizyta prawie 2tyg temu, póki co robimy dłuższą przerwę i mam męczyć dotychczasowy zestaw ćw.). ----------------------- https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg 11.12.2017 [...]

Pizza na wypasie, wygląda smakowicie :-)) No kolega też fajną formę prezentuje więc jest z kim poćwiczyć.

Kamil, dokładnie tak jest, zresztą Ty do nas doskonale byś pasował, bo równy i pracowity z Ciebie koleś! Pod względem sylwetki z kolei, my musimy pracować by gonić Ciebie;-D Jak będziesz w PL to można coś rozkminić! ---------------------- https://i.imgur.com/T5ngPoMh.jpg 16.12.2017 Ooo tak! Dałem dupy nie jadąc do Opola, a więc należy odkupić [...]

Apokalipsa, sugerujesz więc mimo wszystko starać się ogarnąć tę sztangę? Muszę dorwać kogoś, kto pokaże mi jak prawidłowo wyciskać, w sensie wyliczy mi ewentualne błędy. ------------------------------ https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg 4.01.2018 - DT Trening nóg, a więc już od rana lekka niepewność, czy na pewno tego chcę%-) [...]

[...] Tu wiadomo%-) https://i.imgur.com/S6kTlCbl.jpg Oraz- rosołek, jako źródło fatu- uwielbiam i dawno nie jadłem;-D https://i.imgur.com/fWQ3QdGl.jpg A tu pizza na twarogu z niedzieli, ładna wyszła to łapcie fotkę;-) https://i.imgur.com/6vtRHwOl.jpg https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu. https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg [...]

[...] +40g węgli w DT: https://i.imgur.com/6mTW3nzl.png https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Ogólnie wszystko na szybko, potreningowo makaron, kurczak i brokuł. Potem na mieście wpadła pizza i kawa;-) https://i.imgur.com/o57QCJBl.jpg https://i.imgur.com/hthTakWl.jpg Po powrocie yerba i pomarańcz: https://i.imgur.com/Q5GTFVHl.jpg I czawajnica z lampka [...]

Ronie, Przemek- dlatego u mnie słodycze to parę kostek czekolady w DT do kawy i trochę nutelli do naleśników 2x w tyg. O ile zwykły człowiek jedzący te 2000-2500kcal nawet lubiący słodycze, raczej z nimi nie przesadzi w opór (codziennie), tak już trenujący i pochłaniający 3x tyle kcal łatwiej będzie miał wepchać nawet i 3000kcal z samych słodyczy. [...]

[...] bo po treningu wjechała... https://i.imgur.com/NI9JoGWl.jpg https://i.imgur.com/cNpo3o4l.jpg https://i.imgur.com/ixSHTL5l.jpg https://i.imgur.com/fUczHYel.jpg Domowa pizza! Kurva mać jaka dobra- ciasto oczywiście sam robiłem, stąd makro znane i wliczone;-D Nawet mówię do narzeczonej- jak mnie kiedyś skażą na śmierć, to będzie to ostatni [...]

A co to jest ta czawajnica i od razu przepis ;) a pizza musiala byc smaczna !!!