A ja cisne brokulow ile wlezie. Iza mi kazala Na razie nie jest zle... Dziewczyny z E7, was nie wysyfia po takiej ilosci kurzych cycow? Ja musialam ograniczyc do max. 3x/tydz. W przeciwnym razie... pizza na gebie
[...] sok z żurawiny(przeczyszcza nery)i ma duzo vitC.musze dorzucic aspiryne by rozrzedzic krew,bo b.gesta jest.Dzieki chlopy sogi leca.Bede dalej badal i jak cos ciekawego wyskoczy to dam znac.O kuur.a ciekawe czy mi pizza wyskoczy codziennie daje piling i rozne żele narazie ok,masc na rozstepy idzie takze.bez odbiou pszzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Bo najgorsze to chyba to że cały dzień na swoim zapotrzebowaniu a na koniec dnia jeszcze duża pizza, masakra. No i słodycze o każdej porze dnia, to też zabójstwo.
w weekendy zawsze mam odstepstwa od tego śruto:) pizza czy inny fastfood czasem wleci, do tego nie jem tyle co w tygodniu bo nie pracuje i nie mam przerw:) wiec gorzej jest z organizacja a jak mam przerw w robocie to wiem, ze musze jesc;) czyli poprostu zbastuje na jakis czas...ktos ma moze jeszcze jakis inny pomysl?
Ja jestem zadowolony z Acnezine. Aczkolwiek przyznam, że pochodzenie moich syfów to głównie pokarm (pizza, pieczywo, słodkości - większość węgli o wysokim IG) więc Acnezine jest dla mnie idealny. Przez ostatnie 9 lat (mam 23) stosowałem różne antybiotyki i jeszcze nie miałem tak dobrych rezultatów. Acnezine stosuję już ponad 2 miesiące (jestem na [...]
[...] żadnych bólów głowy i innych rewolucji. *Dieta* Utrzymywanie i stosowanie się do diety oceniam na 3 w skali od 1-5 :) Moim zdaniem nie było źle, jeden balet i jedna pizza, wszystko macie opisane w podsumowaniach dnia. Przez ostatni tydzien troszeczke nie zbilansowana bo brakło tłuszczy (skonczyly sie orzechy) ale starałem sie je [...]
rekord ciezko powiedziec ;) ale Twarog chudy 250 gram jest codziennie i wychodzi okolo 50 gram bialka ;) ale j/w mowicie ze pizza duza ma okolo 90 gram to u mnie rowniez cos takie poszlo he ;)
Jestem po 1 ładowaniu (a właściwie w trakcie jeszcze) na CKD. Czuje się paskudnie, pizza nie smakuje jak kiedyś, ogólnie to nawet ww zlozone jak makaron durum strasznie mnie "zapycha" od 2 tyg nie jadlem tak duzej ilosci jedzenia, i skoki insy tez pogarszaja humor. Nie wiem czy te ladowania sa w ogole koneiczne bo w ostatnich dniach (ok [...]
[...] To jest koniec przepisowego jedzenia czasami zdarza się w porach wieczornych z ukochaną: jakieś leczo, bądź kurczaczek pieczony w panierce, pizza czasem, w godz 20-22 ale to sporadycznie, czasem czesciej dajmy na to raz na tydzień. ale jesli jem cos wieczorem to znaczy że nie jadłem przez dzień.. no niestety. [...]
Dieta DNO!!!!!! Gdzie pełnowartościowe źródła białka w KAŻDYM POSIŁKU, gdzie ww o niskim ig, gdzie zdrowe tłuszcze? Pizza raz na tydzień to BARDZO CZĘSTO!!! Jeżeli jeszcze popijasz je piwem to--> Moja dieta redukcyjna: 1. Omlet-->3 jajka, 80 owsianych, 20 rodzynek, 10 oliwy 2. odżywka białkowa, lub mięsko 100 g 3. 100 g ryż + pierś + [...]
[...] czegoś i po tygodniu pozostawało w strefie marzeń. Pierwszy raz coś co robiłem "długo" to w wieku 19lat siłowia 3-4x w tyg przez cały rok (beż żadnej diety + piwo+pizza po siłce, szkoda gadać ale co zrobi ***** pogada, zrobiłem się zlanym trollem)I rok przerwy do teraz. "Biegałem" od 4 lat:P 18-19-lat (luty 2x w tyg- [...]
[...] ze 118cm do 111. Teraz od ponad miesiaca przez pewne zawirowania nie cwicze w zaden sposob i nie trzymam diety. Delikatnie mowiac jem jak statystyczny Polak przeplatajac to pizza i innym syfem. Postanowilem jednak sie ogarnac. Do konca tygodnia, czyli przez 5 dni, jade na diecie ok2,3g bialka, ok1,3g tluszczy plus warzywa czyli minimalne ilosci [...]
***Dzień 48 - 13 dzień cyklu kreatynowego (sobota)*** W piątek nie mogłem zrobić treningu, dlatego przesunąłem go wyjątkowo o jeden dzień. Dodatkowo dzisiaj pierwszy dzień instruktorki i mało czasu na wszystko. Ciekawe rzeczy tam gadają . *Dieta i suplementacja* Dieta trzymana w/g założeń, ale na wieczór cheat meal i weszła duża Tele Pizza . Raz w [...]
ja wczoraj sie naje.balem bo ziomek mial osiemnastke, najpierw pizza z krewetkami a potem ruszylismy do pubu i tankowalismy drinki, od kamikadze po sex on the beach a potem pilismy wodke i browary dzieki Herek Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-11-08 18:33:37
[...] dalej to sie okaże. Poki co troche odmiany,czyli boks,a co do diety. Jest i zawsze będzie,ale nie boje takich rzeczy jak ketchup w ciągu tygodnia czy cos słodkiego lub pizza i piwo w weekend. Ten tryb zycia bedzie u mnie trwał na pewno do stycznia,lecze drobne urazy,podjadam,bawie sie czasami- życje. A od stycznia zaczne wcielac w zycie [...]