[...] wyrzeczeniami to są posiłki na uroczystościach, których na szczęście mam roku ledwie kilka. Dojadam też sporo rzeczy po dziecku, hehe. Przy okazji, drugie jest w drodze. Jeśli chodzi o alkohol, to zawsze po treningu biegowym musi być piwo i do tego wpada lampka wina raz czy dwa w tygodniu. Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 10/04/2022 11:43:24
[...] FBW w domu, w DNT 2x basen Odżywianie : słodycze mogą nie istnieć dla mnie, jednak lubię podjeść chipsa albo napić się piwka. Od czasu rozpoczęcia redukcji tego nie robię, a piwo pijam raz w tygodniu 3-4 sztuki) Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : kolano bolące, po operacji, która była 6 lat temu. [...]
[...] na 2500kcal i srednio to szlo dlatego teraz sie pytam... Czyli startowac 2600 kcal? Poradzicie pls I btw takie zyciowe pytanie, raz w tygodniu przewaznie w piatek czy sobote zdarzy mi sie wypic 5-6 piw , jak mam to uwzględniać w bilanise? Rozumiem ze w dzien kiedy pije piwo obniżam węgle Zmieniony przez - Konanprv w dniu 2022-04-15 21:06:01
[...] wiec czasem warto trochę szukać i próbować a nie zakąłdac że jak kiedyś nie szło na nizszych to teraz pewnie tym bardziej nie pójdzie na wyższych . Piwa musisz wliczać w bilans i robisz to kosztem jedzenia niestety , 1 piwo to średnio 220 kcal więc kilka piw to dobre dwa obiady a to znów idzie odczuć jak już mamy niskie kcal do dyspozycji
[...] się którzy nie zawiedli są nam teraz tak dalecy kvrwa jak tanio się sprzedaje lojalność ... to już nawet nie kiełbasa to już kaszanka i to pośredniego sortu i dojszczane piwo „W akcji zbrojnej przeciwko Polsce ani pośrednio, ani bezpośrednio nie jesteśmy skłonni uczestniczyć. Pod pojęciem +pośrednio+ rozumiem każde żądanie przejścia oddziałów [...]
[...] po 8 godzin, czasem pracowałem za granicą i po 12 godzin więc to nie tak iż siedzę i nic nie robię, paradoksalnie gdy widzę kolegów, którzy praktycznie codziennie piją piwo palą papierosy aż się kurzy i biegają cały mecz w obie strony to aż mnie krew zalewa dodam iż to nie tak iż biegają codziennie po 5 kilometrów, żyją od meczu do meczu i [...]
[...] w kiblu |-) Ty jesteś tak zj**any jak Korwin że mimo tego co się stało DALEJ myślisz o stosunkach rusko-polskich jak myślisz, czy po prostu walisz po 10 piw dziennie? A co to sie stało że już sie Korwinem nie zachwycasz ? Jemu się raczej punkt widzenia nie zmienił , w 2014 uważał tak samo jak dziś Btw wolę pić piwo niż palić narkotyki :-))
A co to sie stało że już sie Korwinem nie zachwycasz ? Jemu się raczej punkt widzenia nie zmienił , w 2014 uważał tak samo jak dziś Btw wolę pić piwo niż palić narkotyki :-)) No i dlatego że mu się ten punt widzenia nie zmienił mimo tego co się teraz dzieje, to uważam że albo jest na maksa psychiczny (można w jakimś stopniu być, ale jeśli się [...]
A co to sie stało że już sie Korwinem nie zachwycasz ? Jemu się raczej punkt widzenia nie zmienił , w 2014 uważał tak samo jak dziś Btw wolę pić piwo niż palić narkotyki :-)) Widać że codziennie pijesz. Zazdroszczę ludziom co chleją codziennie i nic im nie jest, ja nie mogę nawet 2 dni pod rząd bo potem się źle czuję Zmieniony przez - Puar w [...]
A co to sie stało że już sie Korwinem nie zachwycasz ? Jemu się raczej punkt widzenia nie zmienił , w 2014 uważał tak samo jak dziś Btw wolę pić piwo niż palić narkotyki :-)) Widać że codziennie pijesz. Zazdroszczę ludziom co chleją codziennie i nic im nie jest, ja nie mogę nawet 2 dni pod rząd bo potem się źle czuję Zmieniony przez - Puar w [...]
/SFD/2022/5/13/f0c88643ef4d4540a6c4ff6876db24cc.jpg Można by było przyjąć, że jedno piwo ma ok 250kcal choć jego dokładna kaloryka zależy od gatunku piwa i zapewne możesz zobaczyć kalorykę na odwrocie czyli na etykiecie samego piwa. Kwestia jest tego ile tych piw wpadnie za ten wieczór, który planujesz bo jak jedno to bym się nie przejmował za [...]
[...] ile kcal ma 500ml piwka tyskiego np? I jak wlicze w dzienne zapotrzebowanie będzie git? Piwo tyskie czy żywiec ( klasyczne jasne pełne ) ma około 220kcal na butelkę , piwo bez alkocholu ma około 120kcal , piwo smakowe alkoholowe moze dobijac do 280 kcal . Osobiscie jestem piwoszem i uwielbiam smak piwa oraz uwielbiam raczyć się piwem cały [...]
Chcąc być może dokładnym w wyliczeniach ilości spożywanych kalorii i składników odżywczych w swojej diecie, oczywiście należałoby wliczyć kalorie z piwa. Napój ten zawiera cukier prosty, oraz alkohol, który również ma kalorie. W przypadku maltozy będą to 4 kalorie na 1 gram cukru, a w przypadku alkoholu 7 kalorii na jeden gram alkoholu. Piwo w [...]
[...] to się chwalił. Wiecie, że jestem niepełnosprawny... on miał to w dupie. Liczbę spacerów z nim za dzieciaka mogę zliczyć na palcach obu rąk, a jak byłem starszy to nawet na piwo nie poszedł. Robił przy mnie z przymusu i pretensjami, że musi. Obcy ludzie... moi przyjaciele zrobili dla mnie więcej niż OJCIEC. Wszystko zawdzięczam mojej Mamuśce, [...]
[...] to się chwalił. Wiecie, że jestem niepełnosprawny... on miał to w dupie. Liczbę spacerów z nim za dzieciaka mogę zliczyć na palcach obu rąk, a jak byłem starszy to nawet na piwo nie poszedł. Robił przy mnie z przymusu i pretensjami, że musi. Obcy ludzie... moi przyjaciele zrobili dla mnie więcej niż OJCIEC. Wszystko zawdzięczam mojej Mamuśce, [...]
[...] tym kanarem próbowałem gadać ale jak podleciała jego pomagierka "kobieta małpa" i zaczęła pyzde drzeć to już wiedziałem że żadnych szans nie ma żeby się dogadać a jeszcze se piwo piłem tylko całe szczęście bezalkoholowe bo już widziałem jak łakomie spoglądała na tą flaszkę a może się uda jeszcze udupić i psy wezwać ... co za naród ?! Zmieniony [...]
[...] tym kanarem próbowałem gadać ale jak podleciała jego pomagierka "kobieta małpa" i zaczęła pyzde drzeć to już wiedziałem że żadnych szans nie ma żeby się dogadać a jeszcze se piwo piłem tylko całe szczęście bezalkoholowe bo już widziałem jak łakomie spoglądała na tą flaszkę a może się uda jeszcze udupić i psy wezwać ... co za naród ?! Zmieniony [...]
[...] napiwek. Co do napiwków, to w USA są powszechne. Jak chcesz być lepiej traktowany i obsługiwany to dajesz napiwek. Przykład – dostaliśmy bony na alko (do wyboru lampka wina/piwo). Jak barman nalewał lampkę winę to akurat kończyła się butelka i tam trochę mniej nalane było, pokazałem dolara, że chce mu dać napiwek, kolo otworzył drugą i dolał [...]