[...] nieprzyszlo - ani sily ani miesni - ale teraz jush wiem dlaczego: bo po treniolu bralem owszem kreatynke ale zawsze pol godzinki pozniej pilem sobie kawe a na wieczor jakies piwo lub dwa :-/ no i oczywiscie zero jakiejs diety i wogole to byla zenada. Dopiero teraz po przestudiowaniu wiekszej ilosci informacji widze te bledy no i wiem zeby teraz [...]
[...] Dwa i Alfa Trzy. Przybyl (uszlachcony przez Tangensa) Argument w kokilce ciagnionej przez kare bulanki. Pi-ryba wystapila w przepieknej galarecie z jarmuzem i bedlkami, a piwo gosciom rozlewal sam Kwantyfikator, obecnie juz wlasciciel zajazdu "U z daszkiem". Nie musieli dlugo czekac ksiestwo. Alfa Jeden podzialal soba na ksiezniczke [...]
Ja jeżdżę na obozy w Bieszczady. O szarówce biegiem jakies 3 kilosy w teren, trening, ok. południa 20 min na lekki posiłek (jakaś czekolada itp.)i znowu trening. Powrót po ciemku, a nazajutrz apiać! od początku.Są jeszcze marsze kondycyjne, po 30-40 km, przeważnie na przełaj. Piwo to indywidualna sprawa, ale na w górach nie ma taryfy ulgowej dla [...]
DirtyHarry mi sam powiedzial na gg ze juz nie cwiczy i ze pije piwo itd chyba nie pamietam dokladnie jak z tym piwem ale ze nie cwiczy to napewno Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) [...]
1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? TRENUJE 9 M-CY, BEZ PRZERWY, WCZESNIEJ SYSTEMATYCZNIE NA SIŁOWNIE NIE UCZĘSZCZAŁEM 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]
[...] nie byłem na CreamFields, ale mi Miller mi zbrzydł, bo na wszystkich duzych imprezach Techno w Arenie w Poznaniu głownym sponsorem jest zawsze Miller i mozna kupic tylko to piwo, ktore w dodatku tak jak juz wczesniej napisalem samo w sobie jest juz ochydne hehehe... -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl::.. ..::: [...]
dawnio cie tu nie bylo:))) jakies seminaium czy przygotowania do zawodow, cie odciagnely od kompa?? dobry tekst:)") pozdrawiam @ll * "soga nie dam ale moge zaprosic na piwo" GINO
[...] o piwko... nieszczęsna maltoza! Nie znam niestety sposobu aby zneutralizować jej koszmarny wpływ na sylwetkę, czyli na poziom cukru we krwi po wypiciu piwka... Uwielbiam piwo, ale pobyt w Oz, gdzie piłam piwo codziennie i tyłam z dnia na dzień, dał mi nauczkę i już piwa nie pijam... Wiem, że wino w knajpach jest drogie, ale można kilka razy [...]
sweetcandy samochody, pilka nozna i piwo to nie jedyne tematy facetow wrecz przeciwnie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
[...] sie za jedzenie, cwiczenia! Cwiczcie i jedzcie! Reprezentujecie niski poziom spoleczny. Ale mam nadzieje ze to tylko taki okres w waszym zyciu gdzie trzeba sie wyszalec. Ale piwo w takich ilosciach? Wiara jak to wyglada! A gdzie dziewczyny? Nie dziwie sie ze laski nie krece sie kolo takich kolesi, zero kultury i klasy. Nara "Jeżeli ktoś [...]
[...] swą męskość ręcznikiem, a na jego ramionach siedzi naga kobieta. Ponadto przeciwnicy Schwarzeneggera rozpowszechniają w sieci stare materiały, w których aktor reklamuje piwo, nikotynę i wzbogacone kofeiną napoje. A wczoraj, w tym samym momencie kiedy Schwarzenegger prezentował swój plan uzdrowienia gospodarki Kalifornii w radiowym programie, [...]
4 wiekrze po 7 kilo kazda 2 średnie po 4 kilo kazda 2 mniejsze po 3 kilo kazda 2 sztangi mniejsza 4 kilo wiekrza 8 kilo Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne "W Życiu Piękne Są Tylko Chwile"
[...] 3km a raz w tyg 10km , jak juz bedziesz spokojnie biegal te dystanse mozesz sobie robic szybkosciowki tzn na tych 3 km mozesz robic sprinty na odcinakch prostych(zakladajac ze biegasz po stadionie:))) plywanie jest bardzo dobre poniewaz nie obciazasz stawow!!goraco polecam! pozdrawiam @ll * "soga nie dam ale moge zaprosic na piwo" GINO
Panowie jestem z Białegostoku ,jutro zwarze co ile waży i wam powiem i ile dokładnie tego jest. Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne "W Życiu Piękne Są Tylko Chwile"
[...] do pradu, jak chcesz zagotowac wode w czajniku bezprzewodowym albo naladowac komorke to musisz isc do karczmy i siasc do stolika obok ktorego jest kontakt w Brennej kroluje piwo Brackie, w sklepie kupowalismy je za 2,2zł (cala skrzynka 44zł) natomiast prawie w calej Brennej w barach Brackie lane kosztuje 2,8zł a wodka podobnie jak wszedzie [...]
X ani to ani to ,poprostu toczone na tokarce z żelastwa . Seba nie ma żadnej fotki. Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne "W Życiu Piękne Są Tylko Chwile"
[...] ale udało jej się obronić. Wtedy mężczyźni pokazali jej z samochodu miejsce w lesie. Kazali jej wysiąść. Następnie okaleczyli i wielokrotnie zgwałcili. W przerwach pili piwo i palili papierosy.(...)" ______________________________________ Przeciez zabic takich to malo. Mam nadzieje, ze dostana sie w rece kogos, kto przeprowadzi [...]