[...] u mnie stoi i nie moge nic wiecej dołożyc bo nie dam rady .Mam trening na mase ,może klatke ćwiczyć treningiem na siłe?? Mój trening na klatke to Wyciskanie na ławeczce prostej Wyciskanie na ławeczce skośnej głową do góry Rozpiętki na ławeczce prostej. Prosze o rade. Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne "W Życiu Piękne Są Tylko Chwile"
[...] znom francuski i jak ino kelner przyjdzie to zaroz wszystko zamówię. No i przyszedł kelner i Francek pado: - La kelner, dwa razy la supa, la kotlet, la kapusta, la lody i la piwo. Kelner zamówienie przyjął, przyniósł obiod, zjedli i chcieli płacić. - La kelner - zawołoł Francek - la płacić. Kelner wypisywoł rachunek a Francek pado do Antka: - No [...]
WITAM. OD 3 TYGODNI ZAŻYWAM KREATYNE OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE W PROSZKU-300 G. CHCIAŁBYM SIĘ DOWIEDZIEĆ PO JAKIM CZASIE ZROBIĆ PRZERWE W PRZYJMOWANIU KREATYNY. ILE TRWA WŁAŚCIWIE CYKL? CZY 1 CYKL = 1 OPAKOWANIE?? ILE EWENTUALNEJ PRZERWY ZROBIĆ? CZY ALKOHOLE "LEKKIE" TJ.PIWO TEŻ HAMUJĄ DZIAŁANIE KREATYNY?
[...] naciagane...etanol..wczesniej raczej zostanie "zdezaktywowany" w watrobie niz "zetnie" nam bialka miesniowe... a co do wybory to raczej polecal bym piwo poniewaz o ile sie nie myle posiada witaminy z grupy b...ktorych nie posiada "czysta"... tak wiec wszystko jest dla ludzi ale raczej z umiarem... Pozdrawiam [...]
[...] ilości alkoholu nie wpływają na działanie kreatyny (duże zaszkodzą ale już z innego powodu). Unikaj jednak picia z powodu obciążenia jakie powoduje alkohol. Jak sobie kiedyś wypijesz piwko nic się nie stanie (nie pij z kreatyną) - oczywiście wybieraj piwo bezalkoholowe ;) Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Sciana białko,spowalnie spalanie tłuszczu o 30% piwo raz na tydzien to jeszcze można ale czysta na imprezie już to już gorzej zalezy jeszcze co ile chodzisz na takie imprezy ;) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz [...]
[...] 4. Przez rok jak chodziłem na siłownie spadek wagi prawie zaden, z 104 do 100 4.Mogę poświęcić 2 godziny dziennie na prace, przy czym siłownia 3 x po 2 godziny(myśle pn, śr, pt od 17 do 19) 5.Przeciwwskazania medyczne - myśle ze brak. 6.Staram sie nie przekraczać 2000 kcal dziennie, odstawiłem w 100% piwo i od 30 dni wywaliłem papierochy.
Z tego co wiem to jedna i druga jest mikronizowana, Optimum moge miec w cenie hurtowej czyli wyjdzie mniej wiecej tyle co bym zapłacił za Olimpa .Która z nich jest lepsza pod względem efektów?? Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne "W Życiu Piękne Są Tylko Chwile"
Tak jak w temacie mam zamiar zakupić sobie 300 gr kreatyny ,bedzie to mój pierwszy cykl i nie wiem na jaką firme sie zdecydować Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne "W Życiu Piękne Są Tylko Chwile"
Super podejście, w takim razie gratuluję, do tego mleka w proszku możesz dołączyć dietę typu piwo , golonka i chipsy - to też będzie masa! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
[...] nie zdazyl kopnac i dostal strzala po ktorym sie nie podniosl :) 3)sytuacja: ktorys z nich spenial i zwial 4)sytuacja(malo prawdopodobna):obaj wybaczaja sobie winy i ida na piwo w objeciach A teraz trosze nawiaze co o szybkosci sadzil Bruce: "Dobry Artysta wojenny to ktoś kto potrafi uderzać przeciwnika szybciej,mocniej ,bez większego [...]
Hej 'Marcel 7' i 'PePoNeNt' ... Hhmmm, jeśli chodzi o alkohol, to bardzo lubię piwo, które piję często w weekendy ... Wódki w ogóle nie ruszam, nie ze względów kalorycznych czy też podobnych, ale całkiem innych ... Bardzo Wam również dziękuję za obronę na wypowiedź 'Rybiarza' i wyjaśnienie dlaczego tak jest ... Hej 'Rybiarz' ... Chętnie bym Ci [...]