piwo

niech będzie, wydałem 3,69. jedno piwo mniej

[...] 200g, ryż brązowy 50g, 100g kapusta kiszona 12:00 3.pierś 200g, 2 kromki razowego z ziarniami, 100g papryka, 6 rzodkiewek, 2 śliwki 16:00 4.pistacje 80g, pomarańcz, jedno piwo.. jak wiadomo dziś walka była%-) 19:00 5.twaróg 100g, duża łyżka jogurtu naturalnego 00:30 http://img59.imageshack.us/img59/5813/kcalsob.jpg Zmieniony przez - eks997 w [...]

ale tak popatrzylem w lustro i jakis taki wiekszy wiec pewnie wczorajsze piwo poszlo prosto w miesnie a gaz prosto w powietrze przez noc %-) nie , jeszcze gnoja nie udalo mi sie nigdy zakorkowac %-)

Wczoraj do miski wpadło jeszcze: + piwo, 100ml (lub mniej) + sałatka z makaronem razowym, pieczarkami, ogórkiem kiszonym i papryką (sos: śmietana + masło, ale praktycznie go nie było) + sałatka ze śledziem, jabłkiem, ogórkiem, cebulą i śmietaną DNT, 24.02.2013 Dzień mierzenia i niestety tendencji wzrostowych. [...]

sorry za pisownię ale popijam piwo w trakcie

magik magik skocz do sklepu po piwo.dobra chłopaki skocze przez okno bedzie szybciej%-)

[...] Menu: 1. Jabłko, winogrono, chleb żytni razowy, masło, 3 jajka. 2. Jabłko, odżywka białkowa, mleko. 3. Pstrąg łososiowy, ryż biały, masło, 2 jajka. 4. Winogrono, chleb żytni razowy, śledź marynowany, jogurt naturalny, piwo. Foty /SFD/Images/2015/10/6/59f991d737a349b599adf3bc79650f7c.jpg /SFD/Images/2015/10/6/1fef029aa6b14ecba839fa303b4ba482.jpg

[...] pomiaru) pas - 86,5 cm (-1,5cm) biodra - 95 bez zmian udo - 57,5 (lewe kontuzjowane -1cm); 59,5 (prawe zdrowe,-0,5) sob - pulpety miesne,warzywa, cheat meal-ciastka, piwo (gala boksu i ufc;P) niedz - jajka, kawa, pieczywo ciemne,warzywa, kura, cd cheat meal-lody i dokonczylem ciastka, lol:) basen - lekkie plywanie na rekach, cwiczenia [...]

to zależy ale treningi są zazwyczaj płatne,weź nie słuchaj ojca bo głupoty gada,jak sparingi w klubie są to nigdy nie na 100% zawody to inna sprawa,ale daleko Ci do nich.na poziomie amatorskim nic Ci się nie stanie.zapytaj go czy woli żebyś siedział w domu przed komputerem czy palił papierochy pod blokiem pijąc piwo niż spędzał aktywnie czas

[...] Nie traktowałymbym tego jako czita, bo normalnie był ryż, kurczak smażony, na oko dałem 30g tłuszczu, ale chyba podbije wieczorem bo mięso było lekko wysmażone. Do tego zestaw sałatek i trochę sosu. A i jedno małe piwo weszło. Za to był długi spacer, myślę że większość spaliłem :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7426506f1d6a47adbb8b5779bb71153d.png

to jak już nie piłeś 8 miesięcy, to po co teraz? I to w ilości większej niż 1 piwo?

szkoda ze wczesniej nie wiedzialem bysmy skoczyli na piwo%-)

:-D w końcu jakiś wał sędziowski mnie ucieszył, pewnie i tak przej**ie, ale emocje wciąż trwają :-D ostatnie piwo niestety zostało a zaj**iście wchodzi więc szkoda :-D

Dobra chlopaki nie spimy ogladamy, swoja droga wlasnie pije tego ich bud lighta calego siki jakies nie piwo.:d

Piwo tylko z małych browarów, a nie smakujące tak samo szczochy z koncernów. Noteckie rulez.

[...] masło, 3 jajka. 2. Jabłko, odżywka białkowa, mleko. 3. Pstrąg łososiowy, ryż biały, masło, 2 jajka. 4. Winogrono, chleb żytni razowy, śledź marynowany, jogurt naturalny, piwo. Siłownia: Trening A, 5 powtórzeń: 1. Wyciskanie na ławce skośnej: 37,5 kg/40 kg/42,5 kg/45 kg/47,5 kg. 2A. Unoszenie sztangielek: 9,5 kg/9,5 kg/9,5 kg/9,5 kg/9,5 kg. [...]

[...] trening.wp****** do 45 min max i nara.bez cudownych rozpisek diet cud itd a dla podk***ienia tych co mówią ze sie znaja na rzeczy i och ach bede wklejał jak wp*****lam kebaby%-) a teraz smigam w trase a wieczorem trzeba cos wypić.słońce swieci.kobiety pieknieją.piwo smakuje coraz lepiej%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-03-04 13:16:42

[...] chleb graham, 4 jajka. 2. Banan, pierś z kurczaka, makaron pełnoziarnisty, ser żółty. 3. Makaron pełnoziarnisty, mąka pełnoziarnista, jogurt naturalny, pierś z kurczaka, piwo. 4. Twaróg półtłusty, jogurt naturalny. Siłownia: Trening B, 15 powtórzeń: 1. Wyciskanie od czubka głowy, szeroko, siedząc: 20 kg/22,5 kg/25 kg. 2. Podciąganie do brody, [...]

najpierw trening potem piwo %-)

piwo jako po treningowy koktajl haha węglowodany uzupełni %-)