piwo

Cor-wódka zero węgli, wino niewiele, a piwo pół litra aż 33 g Także już wiesz

ja sie boje pic wóde bo mi odp*****la na saa . Tak samo łiskacz i inne . Dlatego jak juz mam pic to wino polslodkie albo piwo :P

Trening i piwo? to mija się z celem. Nie tylko Ty miewasz taki okres w życiu, za jakiś czas Twój 'stan' powinien się poprawić. To wszystko jest w Twojej głowie, Ty możesz to kontrolować, masz wpływ na swoje działania. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-09 18:56:29

To piwo, to było porównanie. Ale tak czy siak, jestem zdania, że jeden browarek raz na jakiś czas nie zaszkodzi, nawet osobom trenującym. Ten "stan" trwa już od wiosny ;D Wolałbym, żeby już sobie poszedł. Ja chyba po prostu leniwy jestem. Ehh.. Suple mam, rzecz jasna;) Tak czy siak dzięki wielkie panowie za odzew. Nie wiecie nic o żadnych [...]

[...] są od razu witaminy. I zerwać te nawyki prowadzace do zamuły. Daj przerwę od kompa z tydzień, zmień plan treningowy, może sam zrób pierwszy krok i zaproś tego kumpla na piwo, generalnie zmień coś, chciej zmian i zrób te pierwsze kroki. Odwiedź też dział sfd-motywatory treningowe. Każdy ma lepsze i gorsze okresy, ale to nie znaczy by te [...]

[...] nietreningowy? oczywiscie wiem ze super kulturysta by mnie zjechal, ze wgl to nie do pomyslenia itd ze dieta jest i powinno jej sie przestzegac codziennie, ale ja lubie pic piwo,jesc czasami jakies gowna z budek itd i troche wedlug mojego odczucia wazniejsza dieta jest w dzien treningu bo czesto uzyskany efekt po silowni i po calej nocy spania [...]

[...] zapomniałem wypić kieliszka oliwy, dodatkowo wieczorem duży "cheat" w postaci alkoholu}:-( kumpel wpadł z flaszką, wypiliśmy i poszliśy na imprezę, tam też jakaś wódka i piwo. Nie powinienem, ale cóż, stało się %-) Trening: Przysiad 4x Podciąganie na drążku na maszynie 4x Pompki na poręczach 4x Wyciskanie żołnierskie 4x Unoszenie ramion ze [...]

Witam Serdecznie! Założyłam ten temat bo chcę rozpocząć konkretną redukcję! Kocham aktywność fizyczną. Moim problem jest to, że nie mam do końca zdrowych nawyków żywieniowych (piwo, fast foody, chipsy)

Ja do domu zjechałem to co mam robić? W sumie można iść na piwo z mordkami ale nie chce mi się, zimno w k***ę.

Masa dzień 6 Dzień przebiegł bez większych rewelacji, trening mnie tak wykończył, że nie miałem nawet ochoty na piwo%-). Dzisiaj generalnie obudziłem się dosyć późno (przynajmniej się wyspałem) i ganiałem z michą wszędzie pakując do ryja mnóstwo jedzenia, ale jakoś się udało. Po dzisiejszym dniu dostaje skośnych oczu od tego ryżu, ale jak się nie [...]

Najlepszy posilek to jest piwo ciemne porter hehe ! Zycze powodzenia :)

[...] skierowywali mnie na rehabilitacje. Jedna rzecz pozostaje, potrafi mnie okropnie boleć, do tego stopnia, że co drugi dzień kuleję, zwłaszcza jak zrobię sobie zwykły wypad na piwo do pubu z kimś czy o dyskotece nie wspominając. Nie wiem już co mam robić i dlatego zgłaszam się do Was z moją prośbą o pomoc. Słyszałem coś o jakiejś artroskopii czy [...]

Byłoby piwo %-)

Słowa mojego kumpla z szkoły, który przyniósł dzisiaj do szkoły dwa piwa. Zapytałem go po co? A on na to: "Ja pije piwo na mase, jak se tak walne dwa przed treningiem to aż mnie rozsadza, a poza tym to całkiem dobre węglowodany". :))

[...] zwierzetach, to byla najwieksza frajda. a moja siostrzenica to chyba krowe w zoo zobaczy.. ja w mieście mieszkałam a dziadkowie pole mieli raz mnie zostawił i poszedł na piwo a ja mu całe te pole z chwastów powyrywałam}:-( pewnie korzenie zostały ale w szoku był ładnym bo spore te pola były Innym razem z wujkiem wykopki były kazał mi kopac ja [...]

[...] wypiłem dwa piwa wieczorem, a dzisiaj idę na osiemnastkę, może to głupie i przez to za szybko zakołysze mi się w głowie, ale teraz obcinam węgle do minimum - w śniadaniu, które miało 550kcal zjadłem 3g :) Na obiad łopatka + warzywa Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-01-18 11:42:14 Wczoraj piwo, dzisiaj 18-tka? Będziesz mieszał alkohole? :p

[...] Miska dzisiaj to kurczak w chilli i kurkumie z ananasem(150g z puszki) z 300g makaron durum, 3jajka, 90g oliwy i owoce i warzywa. Wszystko w oknie 3 i pół godziny od 13:15 do przed chwilą. Weekend siędzę w domciu co nie kusi na piwo czy cheat. Pozdro600 A jak wy użytkownicy IF'a zapatrujecie się na kinazy AMPK i mTor i czy jakoś jest wspomagacie?

[...] 2kg. Dalej, kolejne 3 tygodnie na redukcji to praktycznie stałem w miejscu, i mnie to niepokoiło. DZISIAJ JEDNAK, po byciu na imprezie, na której dużo nie zjadłem, wypiłem piwo i trochę wódki, rano ważę się i z dnia na dzień kolejne prawie 2kg (może jestem po prostu odwodniony, i zaraz wszystko wróci do stanu wczorajszego?). Jeszcze trochę [...]

Świetne motywujące sentencje życiowe, Panowie. ,,Milk is for babies. When you grow up you have to drink beer'' ( Mleko jest dla niemowląt. Kiedy dorośniesz musisz pić piwo )- Arnold Schwarzenegger Trochę humoru ;-) ,,Math is like going to the gym for your brain. It sharpens your mind.''( Matematyka jest jak pójście na siłownię dla mózgu. [...]

Nie wiem skąd ta pewność, że Bayer nie wygra? Mają jeden z najmocniejszych składów więc wszystko otwarte. Swoją drogą słyszał ktoś o promocji "mecz za piwo" ? Ma ruszyć jakoś teraz na dniach. Podobno kupujesz piwo masz kod pod kapslem wchodzisz na strone i masz możliwość oglądania meczu w HD w sieci. Osobiście większość LM oglądam przez internet, [...]