[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: krav maga 2x w tygodniu HIIT 1x tyg codziennie trening w domu (przysiady, pompki, brzuszki etc) Odżywianie: uwielbiam mleko i piwo Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrów jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: krav maga 2x w tygodniu HIIT [...]
Damy radę Spadam na piwo, ale za godzinkę gdzieś będę, więc jak ktoś chce pograc w fifę, to za godzinę mogę z tym kimś pograc, nie ma problemu, elo Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-03-14 20:17:32
[...] spotkalem kumpli ktorzy wyjechali za granice troche opowiadali o samochodach pieniadzach Ale chyba ich troche poniosla fantazja .nawet byli przy kasie bo postawili piwo ja zeby nie byc gorszy tez postawilem dobrze ze mialem wlasnie 100 zl na ostatnia rate za kompa bo inaczej byl by przypal ze nie mam kasy .Ale ja wiekszej gotowki przy [...]
Piwo na masie, wóda na redukcji A na serio - polecam piwo bezalkoholowe. Co do wódy - jak okazja wymaga to bym się raczej nie szczypał, pod warunkiem że okazja rzadko.
Lekko estrogenowa aktywność lukrecji to małe piwo... Jest ona niespecyficznym inhibitorem 11 beta HSD, co (nie wnikając w szczegóły) powoduje, że może ostro walić po ciśnieniu.
"Fedor nie pije alkoholu wcale" ta jasne. Zaden POlak i Ruski nie pije alkoholu . Kiedyś zapytano fedora w wywiadzie czy lubi piwo, usmiechnał się i powiedzial ze nie pije czegos takiego jak piwo, i nie chodziło mu zapewne o to że nie pije w ogóle, tylko że tankuje gorzałe . I Fedor nie jest mezomorfikiem jak ktoś napisal na poprzedniej [...]
W Ire bylo kilka polskich pubow wszystkie poszly z torbami. Jezeli sie na tym sam nie znasz bedziesz musial wynajac managera a to nie sa tanie rzeczy Pozatym nie sadze aby byl na tyle duzy popyt na Polskie piwo czy nie daj boze polska atmopsfere barowa. Polacy generalnie pija w domu badz w Irlandzkich pubach. Jednym slowem-nie nie oplaca sie
[...] pełne siłownie, kupowanie odzywek i pytania co robić żeby prybyczyć bo do wakacji niedaleko. Albo "ja za tydzień będę ćwiczył już porządnie bo teraz nie mam czasu" lub "ja tylko chce klate i bica ćwiczyć po co mam reszte.. i napój podczas treningu to piwo:D" Ogólnie chodziło mi o sezonowców i ich bardzo krótki zapał.. pzdr
[...] 3) cyc, ryż 4) cyc, orzechy 5) ser twarogowy półtłusty, orzechy włoskie 6) whey ACTIVLAB Whey Protein 80 plus B/T/WW ---> 157/73/123 // 1787 kcal Dodatkowe kalorie: piwo jasne. Zakładałam, że nie będzie alko podczas testu, ale to była wyjątkowa okazja. Dodatkowo: Omega – 3 Wypadły mi w ciągu dnia 2 kapsy ACTIVLAB Carnitine3 [...]
Maja noooo ja wtedy nic praktycznie nie jadłam, paliłam papierochy, nie miałam kasy na piwo i musiałam chodzić po tańszych knajpach z kumpelami gdzie piwo było po 4 zł A teraz mam kasę na piwo, nie palę i nie łażę po knajpach
[...] a skoro juz zaczalem cwiczyc nogi to juz je bede oral na rowni z reszta partii :> - jeszcze tylko brzuchol zaczne tyrac i bedzie pieknie (ale to jeszcze moze poczekac). Ps. Dzis off, musze sie wyspac w koncu solidnie - 2 lampki wina, male piwo, bad company 2 zakonczone i moge isc spac :). Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2010-03-19 20:57:15
[...] Przez cały czas trzymam dietę na masę, a przed wyjściem (ok 30 min przed) wypiłem białko i zjadłem 2 banany. Jutro mam trening, a ostatnio ćwiczyłem wczoraj. Czy to jedno piwo wpłynie jakoś negatywnie na jutrzejszy trening (godzina 10)? Czytałem na temat piwa, a ćwiczeń, ale zdania są podzielone (zależy od tematu). Proszę o szczere odpowiedzi. [...]
podejrzewam ze po 4-5 kac by oslabil cie :) Nic po zatym imo. Pij duzo wody i wez jakies witaminki ... jedno piwo to ja nic ... ale kilka to juz robi swoje