piwo

Do września nie daleko, trenuj na tym co masz, o piwach jest mnóstwo tematów na forum http://www.sfd.pl/wyszukaj/s-piwo.html raz na jakiś czas mozesz. Wiesz zapewne ile piwo ma kalorii. Jedno piwo dziennie ma nawet zbawienne działanie.

Niech ktoś odpowie na post wyżej + jak ma się piwo do treningów. Wiadome po ciężkich 6 dniach pracy ( praca w soboty ) człowiek a tym bardziej młody chłopak ma ochote wyjść w sobote wieczorem na imprezkę. Wiadome na impreze z 6 piw to minimum. Nie biore kreatyny.. Czy takie co tygodniowe piwka przeszkodza w treningach ? dodam , ze mam znajomych co [...]

[...] dzwigała to bym go nie wyprzedziła 20 sierpnia: DNT MICHA: żal wpisywać jeszcze ktoś pomyśli że tak się powinno jeść wieczorem wpadły 4 skibki chleba białego z serami i 1 piwo z sokiem, miałam tydzień niekończących się, ciężkich rozmów z partnerem więc odreagowałam w najgłupszy sposób flying oglądałam końcówkę zawodów chyba iron men, ktoś na [...]

Od siebie mogę powiedzieć, że J/NJ się świetnie u mnie sprawdziła przez wakacje na diecie piwo+grill w dni nietreningowe, ale nie polecam 0 przyrostów, 0 spadków Od września do roboty się zabieram i normalnej diety.

ten Fletcher prawdziwy kon - i o dziwno nawet pro nie byl... co do Munzera jak moze miec cos z glowa? jak juz ktos pisal on umarl poswiecajac sie temu sportowi, za swoje marzenia, wiec nie wiem jak mozna pisac ze mial cos z garnkiem... lepiej pizgac na silowni zeby sie pobujac za mlodosci a pozniej po 30 albo i pozniej co? piwo czipsy i mecz w TV?

[...] w 3 dniu brania clomidu, chce zjeść 6tab, mam nadzieje że dobrze mnie odblokuje. No i da rade coś wypić czy mogę sobie to wybić z głowy ?? jeżeli można to wódka czy piwo?? (zresztą to jak i to ma alkohol a chyba chodzi tylko i wyłącznie o mieszanie lekarstwa z alkoholem), ps ludzie którzy myślą że po 100tab metanabolu nic im się nie [...]

[...] z ziarnami Wieczorem cheat meal : bułka z ziarnami, ser pleśniowy - 2plastry, serek camembert -3kawałki, plaster sera żółtego, oliwki, ogórki kiszone 200g grani z lnianym i piwo z sokiem 12 sierpnia: TRENING: 1)MC-5x6-8 40kg-8x/ 45kg-8x/50kg-7x/55kg-6x/61kg-4x 2)podciąganie/opuszczanie -5x5 1szeroko, nachwyt+4wąsko podchwyt 3podchwyt,wąsko +2 [...]

poszedlem na aero do klubu ,bo tam klima,godzine czadowalem,koszulka do wykrecenia udo sie smazy piwo ,sie chlodzi jakos przezyje tam nie ma hardcorowych filmow brazylijskich!!!

W sobotni wieczór przy bilardzie czy filmie ze znajomymi 1 piwo nikogo nie zabije, ja radzę pić wody troszkę więcej zwłaszcza w takie temperatury, nie bój się też coli zero - bardzo urozmaica monotonnie picia wody i herbat. 5g ww to faktycznie dużo, popraw dietę i zaczynaj jak najszybciej, przedstaw też jak będziesz ćwiczył (FBW czy split) i czy [...]

Przecież wiem Masz na rozluźnienie

ja Ci dam dobra rade siadz spokojnie na kanapie otworz piwo i zdecyduj sie na jedno, bo w polowie cyklu stwierdzisz ze dodajesz mixa albo bolda

do założyciela. ja też ostatnio dużo jem,dużo pije. piwo kebab i pizza ;] więc przedstaw btw w Twojej "diecie"

Piwo po treningu nie na regenerację, a na zapobieganie zakwasom. Nie znasz się i ludziom źle doradzasz.

Ode mnie: "Gainer czekoladowy jest bardziej na masę a bananowy/waniliowy na siłę" "Ćwiczę na masę, a nogi na rzeźbę" "Martwy ciąg bez pasa? Chcesz być inwalidą?" "Im więcej ćwiczen tym więksyz urosniesz" "Piwo po treningu jest dobre na regeneracje" Jak sobie coś przypomne to napisze

[...] dyskomfort gdy mam je zarzucić bo wtedy najciężej ustabilizować ciężar i łatwo o kontuzje , wole nie ryzykować Wczoraj się przekonałem jak żołądek kulturysty reaguje na piwo i fastfood po 3 miesiącach przerwy od alkoholu , powiem wam że nie warto.Mam wstręt do fastfoodu jak i do piwa na następnych parę miesiąców.Wypiłem dosłownie pare piw i [...]

jedno piwo nie zaszkodzi ale dał bym je w innym okresie niż po treningu a zamiast niego skupił bym się na odpowiednim posiłku i suplementacji w tym najważniejszym okresie tzw okna anabolicznego osobiście od 2 lat nie pije i jest mi z tym dobrze

Ja tam piwo po każdym treningu sobie piję piwo. Taki rytuał Nie ważne czy biegam czy też jest to inna aktywność fizyczna...

Thomy--- nie piłem po prostu kolega dał mi browara do potrzymania a ze był w kubnku to sie mi przechyliło i poszło na przednia tarcze... Stary nie jestem twoją mamą mi się nie musisz tłumaczyć że to było kolegi piwo :) Zmieniony przez - Thomy w dniu 2011-08-17 08:07:29

z Romkiem Giertychem na piwo śmigałeś to mój komentarz do twoich wnikliwych analiz moich wypowiedzi komunisto bo każdy wie że nim jesteś,intelektualnie i rzeczowo jeszcze tobie sie nigdy nie udało zemną prowadzić konwersacji pisarzyno(ja przynajmniej sie starałem)nie wyzywając ciebie itd ale oczywiście twój brak kultury już sie pokazał w pierwszym [...]

Pijąc piwo raz na dwa dni czy trzy a nawet codziennie mimo tej maltozy, pijąc jedno i na tym poprzestając wyniesiemy z niego więcej korzyści niżbyśmy wogóle nie pili ale niestety jako naród nie znamy umiaru