SOG dla autora . mi sie niestety zdaza wyopic piwo / 4 kieliszki wodki i zawse mam wyzuty po tym :P :D mam nadzieje zeDUZYCH spadków nie ma przez to wiec .... trzeba przestac pic i AMEN
Nie w domu ale na zakładzie :D^^ 2 nawet na zakładzie spawalniczym czy to ślusarskim mają frezarkę czy jak kto woli palcówkę :D^^ da na piwo i mu zrobią :D^^
Coz wedlug wlasnych obserwacji wakacyjnych stwierdzam ze nie ma dobrego sposobu na zniwelowanie skotkow. Obecnie walilem przez wiekszosc wakacji ostro piat>niedz. Woda/piwo grill. Grunt to trzymac jako tako zarcie. Po takim weekendzie juz kolo srody wszystko powraca u mnie do swoich pierwotnych rozmiarow. A w piatek juz jest normalnie. I mozna [...]
[...] jescze wiele planow, ktore mozesz wyprobowac i maly krokami poprawic sylwetke. Wersja u gory jest na klatke ale trica tez poczesze:)Lepiej miec 40cm w bicu, czuc se zdrowo i dobrze wygladac niz pic piwo i lezec przed TV caly dzien. Tazke cwiczyc warto, nawet jak przyrosty sa minimalne, bo jak wiemy a AD jak kulturyci wygladac raczej nei bedizemy
Lepiej miec 40cm w bicu, czuc se zdrowo i dobrze wygladac niz pic piwo i lezec przed TV caly dzien. Święte słowa! to powinno być motto ludzi z AD! ja też kiedyś siła niezła, rozmiary też ale zmieniłem koncepcję treningu, na życie również doszły inne sprawy/problemy ćwiczę dla PRZYJEMNOŚCI zredukowałem, teraz mam 39-40cm w łapie ale jest FIT, [...]
[...] dzisiaj i zabraknie mi jakos z 5 punktów do zaliczenia chyba (tak oszacowałem) w pierwszym terminie brakowało mi 9ciu, a rok temu nie byłem dopuszczony - ucze sie nadal ale nie moge sie skupic, ilosc materiału mnie przeraża :) Michał na piwo pójde jak zalicze - obicuje na***ac sie jak swinia Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-09-11 19:15:32
[...] najlepiej przyjmować w celu dostarczenia witamin? Do tej pory brałem zwykły "Plusz", ale chyba dla sportowców są jakieś lepsze tabletki z witaminami. 5. Czy jedno piwo tygodniowo, w dzień nietreningowy, lub wieczorem, gdzie trening był rano, na dzień przed dniem nietreningowym, można pić z czystym sumieniem, nie martwiąc się, że w [...]
Nie no ****a powaznie tylko roznica wieku to 3 lata niby niewiele ale zawsze Ale pjerdole nie mam czasu na dupy trzeba robic forme zycia Koncze szame i lece na piwo albo spyryt sie zobaczy Izik trza bylo pukac Busek King Geje?
[...] ser topiony – 3 kanapki + Twarożek Wiejski 2. Jajecznica z dwóch jaj i dwóch cebuli (w dni boksu, bo przy siłowni jajecznica już jest w posiłku potreningowym) Raz w tygodniu, w sobotę lub niedzielę zamierzam pozwolić sobie na jeden "niezbyt zdrowy posiłek" np. pół pizzy i piwo przy wyjściu ze znajomymi. Proszę o pomoc.
Ja też przestałem... jedno piwo to maks absolutny! Pisałeś że owsiane górskie są smaczniejsze - a jak cenowo i jakościowo? Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-09-13 11:43:13
jak jestes niesmialy nawet dla kolezanek z klasy ?? zacznij sie wybierac na wypady klasowe na piwo itp.. z czasem zapoznasz je od "innej strony" a bajera sama poleci