piwo

juz wrocilem kumpel wlasnie wyruszyl na lotnicko i spowrotem do szkocji leci warto robić trening dzisiaj jak sie wypilo piwo z rana ?

everr: Na maila :) Mateusz88d: Tyle co transport i piwo by sie chciało napisać no ale szklanka gajnerka na dobrej siłowni ;)

Witam wszystkich. Dziś czwarty dzień (3kg mniej) i nadal czuje się świetnie.Wczoraj byłam z kolegami na piwie tzn oni pili piwo ja wode,zostałam wyśmiana ;) Ale twardo trzymam się zasad diety! Poza tym czuję się dobrze. Troszkę słaba,ale bez przesady.. REVE nie miałam jak zajać się tym filmem DVD wczoraj,ale postaram się wysłac dzisiaj. Trzymam [...]

[...] - omega-6 0.08g -Witamina A 75 % dziennego zapotrzebowana -Witamina D 105 % dziennego zapotrzebowania -9% kwasu EPA -11% kwasu DHA Codziennie ok 3 litry wody i jedno piwo na tydzien chociaz plz :D ( na przeczyszczenie nerek ;p ) Jesli chodzi o diete i gainera to lacznie wyjdzie sporo kcal i chociazby bialka, jednak ten gainer jest pewnego [...]

[...] oraz 1/2 femary aby zablokowac najbardziej tluszczowy hormon, estradiol moj jadlosp.is stanowily od tej pory produkty ktorych unikalemwczesniej czyli: mc donald,pizze,cola,piwo,ciasta,lody itp., jadlem kiedy tylko zglodnialem i do syta,odpuscilem aeroby ,tylko trening silowy 3 razy w tyg.,o miesiacu wygladam lepiej niz kiedykolwiek i czuje sie [...]

to robisz tydzien i walisz w dupe propa, masz na szczykafki, odblok i piwo. luks

Piwo & pizza

Dzieki za obsluge tematu. Duze piwo sie nalezy. pozdrawiam

[...] nie powinieneś mieć większych problemów (jeśli jest nabyte). 2> Nie wielkie ilości alkoholu działają korzystnie, jednak unikaj go. Jeśli już się decydujesz to wino, piwo, szampan, wódkę odstaw. Trudne to pewnie będzie, od czasu do czasu można sobie pozwolić na odstępstwa. 3> Pewnie chodzi Ci o tętno optymalne przy wysiłku aerobowym. [...]

widzial ktos piwo co ma wiecej niz 10 % alk ? bo jak na razie to widzialem faxy czy inne gowno z tym wikingiem chyba i piwo "Kiper"

Warka winna. Tylko to nie piwo.

[...] worków z paszą rybną (oczywiście po 2 worki, więc można uznać to za trening ramion/barków/prostowników Dieta trzymana z pewnymi odstępstwami, ale bilans zachowany (piwo zamiast owoców:P). Waga cały czas na 70 kilo, wizualnie postęp chyba, chociaż to może przez opaleniznę. Dziś idę na siłownię zrobić sobie jakiś lajtowy trening całego [...]

ogólnie trzymam żelazną dyscypline co do diety ale są przecież wyjatki np:urodziny przyjaciela.co ma pić na imprezie?wodke czy piwo?:)

pyerdoli nie pyerdoli!! co wolisz piwo czy trening?? siłka uzależnia yebana!!

ide na piwo i hamburgera yo

ide na piwo i hamburgera yo

a ja po piwo

[...] brzuszka przybylo. Popełnilem ostatnio sporo błedow żywieniowych typu. jakies ciastko, lody. gril, kebab,pizza. A mam ostatnio mało aorobów. Ale ogranizc eto od dzisiejszego dnia. Wypiłem sobei dzisiaj jedno piwo a sumienie mnie gryzie do teraz ze źle zrobiłem ze je wypiłem że topiwo wpłyneło źle na przyrost masy. I żałuje ze je wypilem hehe

czyli jak pójdziesz po mszy na piwo

[...] dniach możesz jeść normalnie, bez obawy tycia przez 2 lata .Kurację przeprowadza się przez 13 dni-ani dnia krócej, ani dłużej. Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampkę wina, piwo, zjesz słodycze, dodatkowe posiłki, albo żujesz gumę -przerywasz kurację od razu .Jeżeli przerwałeś przed upływem 6 dni możesz ją powtórzyć od nowa po upływie 3 [...]