Za dużo się chyba naczytalem jakie to piwo jest złe na redukcji.. ;) Nie lubię sie upijac na "umór" ale te 2-3 piwka przy relaksie na działce wleca. Co do jedzenia to wyglada po prostu ono tak, że jem z kobietą szaszłyki oczywiście z kurczaka, a znajomi raczej się nieprzejmuja tym ile i co jedzą. Wegle wtedy czerpie z piwka i warzyw [...]
[...] psujesz wszystko. kochaj swoje cialko, swoj organizm i nie taktuj go jak worka na smieci (bo to co jesz wieczorami to smieci), a przed snem kilka godzin nie wolno ci nic jessc - daj sobie odpoczac, organizm to jest twoja swiatynia, zasluguje tylko na to co najlepsze. gdy by nie te ff i piwo to masz ladna, kolorowa diete jak na poczatek.
[...] 40 DZIEŃ – NIETRENINGOWY – 16.07.2011 41 DZIEŃ – NIETRENINGOWY – 17.07.2011 Byłem na wyjeźdźcie i nie miałem możliwości gotowania sobie normalnych posiłków, starałem się jeść tylko zdrowe produkty, ale nie zawsze się to udało, co najważniejsze wypiłem tylko jedno piwo! dziś powrót do normalnej diety
Dieta jest bardzo wazna jeśli bedziesz pił codzinnie coca cole,piwo,jadł cipsy i jakies tłuszcze niezdrowe itp. to napewno nie osiagniesz takich wyników jestem pewien.
Szczerze to wole isc zrobić dobry trening niz wyjsc z kumplami na piwo czy z jakąs małolata ... Jestem uzalezniony hA :D Nie jesteś sam większość osób z tego forum tak ma
brawo za wygląd ,masz moje uznanie,też posiadam taaką chorobliwą motywacje i wogóle tylko brakuje mi jeszcze genu...ale to juz nie ma wina:( też wole isc na trennig niz na piwo z kumplami,i dieta tez jest odzywki tez lecz nie ma tych konkretnych przyrosstów,ale pracuje nad tym
:) ...wywaliło mi, że nie mogę edytować odpowiedzi. Muszę wklepać raz jeszcze... Z tą kolacją to mam problem, ponieważ trening mam późno, tj o 19tej a w domu jestem około 21.00. Z jednej strony powinienem zjeść pełnowartościowy posiłek, a z drugiej nie chcę się zbyt mocno najadać na noc. Jeśli chodzi o białko i tłuszcz to faktycznie patrzyłem [...]
ALkohol odwiadnia wiec duzo plynow, przed-w trakcie - i po picu lusty posilek, uzupelnicwitaminy/mineraly, i wogole to nie ma mysle roznocy czy piwo czy wodka to i to wplywa negatywnie na nasze miesnie. Dlatego tzeb zachowac przed/w trakcie/po piciu czynnosci ktore wymienilaem wyzej aby nie bylo znaczacych spadkow ktore zapewne i tak beda.
no naprawde szacunek,ja mam do zrzucenia jakieś 4-5 kg i mi sie nie chce a tu kolega 60 zrzucił,masakra. Zazdroszcze zapału. Dwa pytania? -czemu na zdjęciach po redukcji twarz zasłoniłeś -piwo pijasz czasem?? powodzenia,sogacz ode mnie p.s. mety tylko nie jedz
[...] gorszy mistrz?!) uzyskuje się w optymistycznej wersji po 10-ciu, zazwyczaj kilkunastu latach... W optymistycznej, a więc zero kontuzji,całotygodniowa opcja full treningowa i piwo tylko jako lekarstwo ...i tak przez lata... Ilość mistrzów jest wprost proporcjonalna do ilości ludzi, którzy to wytrzymają, więc w okolicach ilości palców jednej ręki [...]
[...] lub ci którzy mieli styczność z tym systemem lub sympatyków na 6 - cio lecie sekcji poznańskiej, organizujemy impreze w ABSOLUCIE na Starym Rynku w Poznaniu knajpa nasza, piwo za darmo, dziewczyny też hasło oczywiście: combat56 / to jak by bramkarz miał jakies problemy lub w razie czego prosić igora / zaczynamy balangę o 21.00 w piatek / co [...]
[...] albo sie chowaja po siłowniach. Mozna nawet zauważyc mały regres były 4 sekcje teraz 2 w warszawie nie ma zadnej , to jest smutne szkoda tylko tych chłopaków co to jeszcze nie przejrzeli na oczy o co w tym tak naprawde chodzi. a na stazu byli goście napewno, zawsze byli popatrzeć wypić piwo albo zamiast rozgrzewki pod samem na murku o 8.00
[...] Plus 200 kg piechotą nie chodzi. A jak, nie daj Bóg, Pudzian wygra to jaki się wrzask podniesie, że walka ustawiona. A teraz tak sobie myślę, że Butterbean to jednak hero jest. Facet z jajami. W takim wieku <nie wspominając o wadze> to niejednemu się nie chce wstać po piwo do lodówki. A Esch wchodzi do klatki. I za to mu się brawa należą.
jedyny alkohol, który mi akurat nie podchodzi mnie zawsze najgorzej piwo wchodziło, strasznie mnie przez nie puszyło i jakoś tak ogółem było źle. tak czytam z ukrycia, bo własne urodziny mi się zbliżają i zastanawiam się, co z tym zrobić. mariolka - ładna sylwetka :) na kaca zjedz sobie jakiś owoc lub łyżeczkę miodu, fruktoza szybciej rozkłada [...]
[...] wogule nie kupować... albo lepsze kupować. Ale jak Ty SZOHO masz kase i stać Ciebie na lepsze droższe białka to jedz, ale nie pisz, ze jest gorsze... Tak samo jak kupujesz piwo czy jakies chrupki czy cos tam to patrzysz na cene ? Ooo te lepsze bo droższe ? JAk chcesz długo życ to wes najlepiej kupuj najdroższe, albo badaj wszystko puki tego nie [...]
[...] bo wiedzial, ze zdjecie jest NIE JEJ. A ona mu w odp.wyslala real i pow. ze daje nie swoje fotki zeby ogladalnosc byla wieksza i zainteresowanie. Podejrzewam ze w tym przypadku jest tak samo, stad jak tylko bedzie link do jakis z 3fotek od razu wbijaj na priva i bedziesz miec duuuze piwo. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2006-11-30 12:53:10
[...] Moimi plecami. Dla przykładu, kiedyś przyszło Mi de facto z marszu ( właśnie wszedłem do knajpy ) odzyskiwać zabrane jednemu prawnikowi pieniądze. Ot wylał po pijaku komuś piwo, tamta ekipa była z tych agresywnych więc wycenili tą nieprzyjemność na kilkadziesiąt złotych. I im zapłacił bo by mu natłukli do pyska. Pomógł mu nie tata - sędzia Sądu [...]
marian dołozy najmanowi a saleta pojdize z grubym na piwo. he. nie no stawiam na salete i mariana i mysle ze trafnie. pytanie nie jest raczej czy marian wygra tylko jak wygra. a jak dostanie petarde od grubego i ustoi to twardy łeb ma bo gruby jak trafi to jest power w lapie Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-09-13 22:54:25
[...] ale myśle że czat wirtualnej polski o subkulturach bedzie lepszy. P.S zainteresowałeś mnie tą ideologią skejtów. Za moich czasów ( he he fajnie brzmi ) poprostu jeździliśmy na deskach, piliśmy piwo, paliliśmy blunty i nikt nie doszukiwał sie w tym ideologi poprostu fun i tyle. Chyba się dużo pozmieniało. Bez urazy . BMB : Serafin Pozdrawiam