pit

niech zostanie nessip choc nienapotkalem sie z nim w szatni na wypowiedz ale spoko Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

o macff gratuluje moda Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

troszeczke Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

karambina Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

na gg rano mi mówił że mu jakiegoś maila dotyczącego tej sprawy dostał Pit-Bull Gangland West Coast Niggaz ...::BOXER::... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz

no to co piszesz i nierob ze zartofff Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

vandal i porzadekbuhehe ja tam wprowadze pozadek Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

Vandal jest byq i bedzie bił niereformowalnych Pit-Bull Gangland West Coast Niggaz ...::BOXER::... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz

heee Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

dyplomacja ci nic nieda aha jak juz bedziesz modem to niebabanuj mnie hee Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

ehehhehe no dobra to była wkrętka z tym modem Vandala tak naprawde to ja bede modem joke Pit-Bull Gangland West Coast Niggaz ...::BOXER::... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz

banuj vandala tego no juz ieowie bo cenzor zabraknie Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

To tak jak pisałem wyzej ćwicze 2 lata systematycznie ostatnie 3-4 miesiace ćwiczyłem tym palnem co powyżej napisałem był to trening wytrzymałościowy przygotywujący mnie do cieżkiego treningu na mase. Przerwy pomiedzy seriami robiłem 1 minutkie.Co do diety to nie było zadnej. Prosze was zeby przy układaniu dla mnie palnu na mase zebyscie [...]

dziwne to dla mnie i jakos ciezko sie połapać Pit Bull

jak mi napiszecie chyba dla ekspertów to zaden problem to juz wam dam spokój LENIEM jestem ale nie do kulturystyki Pit Bull

To znaczy ze mam tym treningem ćwiczyć tylko troszkie mało tych ćwiczeń a i prosiłem o ćwiczenia na motyl a tu nic . Mało tego Program III/9 (dzielony-tylko wolne obciążenia:sztanga/sztangielki) dzień A Klatka 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej "PROG" 2.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej "PROG" 3.Rozpiętki na ławce [...]

Wiem, ale mi nie zalezy na duzych miesniach. Moj ideal to cos ala Brad Pit z Troii. Bardziej mnie kreci sprawnosc fizyczna (szpagaty, slata, akrobacje, itd) niz mega masa. Zdaje sobie sprawe, ze popale troche miesa.

ooo zapowiada sie ciekawie Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

na tym pierwszym fajnie wyszłas SOG Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..