pisz

[...] wybierz prime lub bolda, do tego dozc troche testa i skoncz na masterze, cos takiego 1-16 bold 750 mg/w 1-12 mix 500 mg/w 13-20 prop 100mg e2d 15-20 master 150mg e2d nie pisz ze ten mix (500mg/w) Cie podleje bo to kwestia diety i estro trzymaj miche i estrogen nisko a bedzie dobrze jak naprawde interesuje Cie dobre miecho to dodaj troche [...]

za mocni ? poczytaj co było pisane wcześniej a potem pisz bzdury, to są zawody w wyciskaniu sztagi a nie w trzymaniu sztagi a to zasadnicza różnica, jeśli nie chcą przyjechać to albo mówisz prawdę że są inne zawody w tym terminie albo po prostu są dobrzy ale w trzymaniu sztangi a nie jej wyciskaniu. Więc ich wybór, W Pyskowicach wygrał zawodnik z [...]

Suplementy i odżywki w Twoim przypadku i przy tej wiedzy są zbędne. Czytaj i herezji nie pisz: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html Dowiedz się również czym jest odzywka białkowa i do czego służy.

Bez różnicy który wybierzesz Jak bedziesz miał takie krótkie pytania to pisz tu http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_2.-t666420-s236.html

[...] czytałem sam, teraz zamówiłem białko w praktycznie identycznej cenie (35zł), skład bardzo dobry i warto ;-) Nie mogę nazw produktów podawać, ale jak jesteś zainteresowany to pisz na gg. Martwy ciąg widzę fajnie poszedł, ja na ostatnią serię wrzuciłem 133kg ostatnio %-) Co do tego mono i bcaa to nic nie szkodzi ;-) Mariusz z tym shotgunem to ja [...]

http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html W razie pytań, pisz w temacie.

Nie.Zresztą w twoim wypadku to najlepszy podział.Ułóż coś,i daj do oceny.Chociaż na forum krąży pełno gotowców,wystarczy poszukać. I pisz w jednym poście. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-11-11 12:08:29

ty nie pisz głupot znam swój organizm i wiem co jak działa na niego na początku brania HGH brałem przez 10 dni po 1iu i wstawałem po 5 h wypoczety później wszedłem na 2iu to się budziłem nawet w nocy dojadać a nigdy mi się to nie zdarzało natomiast dzisiaj będę przyjmował 4iu tego HYGE rozpuszczonego w wodzie injekcyjnej i jutro napiszę jaki [...]

Pisz w dziale dla początkujących.

ja wlasnie sciagam skyrima, bo mnie zajawczyl kolega i kolezanka, podobno poczatek z dupy a potem wciaga masakrycznie :d deweq pisz co myslisz o gali bo jestem ciekawy kurde

Pisz tutaj, nie na gg. Cwiczenia na brzuch nie będą istotne, co do drążka to każdy ma taki problem na początku, rób ruchy negatywne albo podkladaj pod nogi krzesło i sobie pomagaj nogami.

Trędowata, dobre. :-PP Cierpliwości, jak dalej będziesz starać się o czystą miskę to Szefowe w końcu się odezwą. Poza tym poudzielaj się trochę w innych dziennikach, na pewno ktoś do Ciebie zajrzy. :-) I pamiętaj, że dziennik jest głównie dla Ciebie, więc pisz również jak są przestoje w odpowiedziach. :-)

podaj mail Mam dużo nowych rzeczy dla dzieci - everlast lonsdale dla chłopakow i barbie dla dziewczyn pisz [email protected]

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/how_to_build_pure_strength nie zaśmiecajmy działu-pisz dalej w temacie o 5/3/1, nie idziesz na łatwiznę,jak najbardziej jest to program dla Ciebie ;-)

Witam podbij do mnie na gg chętnie pomogę i doradzę gg: 8569193 Pisz nawet jak będę na nie widoku odpisze

Ha, to jestem zainteresowany :-)) jaka cena ? Ew pisz na PW jak wolisz

jeżeli chcesz dostać się pod moje skrzydła pisz na pw. :-D

emin3m123 dobra nawet bez tych bisepsów i tricepsów tak jak piszesz a o PLECACH też nic nie wiedziałem więc twoja teoria już pada a cołe ciało trzeba ćwiczyć chociaż ze w względu estetyki a i on zaczyna to jak nikt nie napisze o plecach że też trzeba to skąd on będzie to wiedział wiec nie pisz mi żebym mu nie mówił żeby "ĆWICZYŁ CAŁE CIAŁO"

pisz ceizary nawet jak male a pozniej bedzie ladny progres do porownania :)

[...] pewnie, że smaczne, bo sam decydujesz jakie chcesz mieć ;-) davidoo nie mam prawie wogóle czasu na kompa także na PW raczej nie odpowiem jak coś to już lepiej tutaj coś tam pisz bo tutaj codziennie choc na chwile przeciez wchodze slawek1989 Creatine Xtra - spełnia świetnie zadanie takie jakie oczekiwałem wzrost siły i wytrzymałości treningowej, [...]