pisz

lukhil - wysyłamy wszystkim - codziennie - lada moment powinno do ciebie przyjść - jak coś to pisz na prv

agrafka12 to juz pisz jedna opinie a nie ciagle zmieniasz zdanie... najpierw pisales ze deca z pmp dziala bo wrzuciles te swoje badania na metabolity deki i wyszlo jak na etykiecie. teraz mowisz ze nie wiesz czy cos w ogole z pmp dziala.. no ja juz nie czaje. trzymaj sie jednej wersji a nie ciagle zmieniasz zdanie. dla mnie straciles wiarygodnosc [...]

Mam ale w pracy nie działa. Pisz na skype jeśli masz: nefcio. Chcę zwyczajnie podrasić fotę. Bo fajny kontrast na niej jest. Zmieniony przez - Mascar w dniu 2012-03-08 13:37:47

Muvlon nie pisz bzdur

i dopiero teraz piszesz? };-) jak znasz jeszcze jakies ciekawostki gdzie co dostac tanio to pisz smialo :-p

[...] ktos inny wie i czuwa da Ci siły- wiadomo, że za rękę Cię trzymac nie bedą i wszystko zależy od Ciebie, ale fajnie miec takie wsparcie :-) jak chcesz to w ciężkich chwilach pisz do mnie, bedziemy się wspierac nawzajem ;-) o batonie i placku już nie myśl, po prostu na następny raz nei tykaj wspominajac wczeniejsze wyrzuty sumienia ps wybacz [...]

1.Na masę jest dieta 2.pisz poprawnie chodzi o Kazeine rozumiem 3.kreatyna?a jaki masz staż ?

No - idzie do przodu. Progresję utrzymaj i pisz coś więcej np czy było ciężko czy lekko czy wolno sztanga szła do góry czy szybko itd.

Takie małe czary, że zaraz będzie 6 tydzień testu, a my chooya wiemy, czy te ph działają, bo takie efekty po 6 tygodniach, to ja na offie notuję. Wrzuć foty po tym ph, żeby było widać, czy w ogóle to coś dało. Pisz częściej, jak odczucia na cyklu itd.

Chciałbym także zapytać o interwały,wykonujesz je po każdym treningu czy masz ustalone dni dla 'nich'? Ile czasu im poświęcasz i czym wypełniasz zazwyczaj miskę po treningu? Jak moje pytania Cię męczą lub coś w tym stylu to pisz śmiało;). Zadaje Ci te "szeregi"pytań ponieważ mam zamiar się na Tobie wzorować od poniedziałku:D

popracuj nad dietą, carbo to po prostu cukier, a nawet podobny do tego, jaki masz w kuchni Tematy podwieszone " Zbiór linków dla juniorów" jest tam spis tematów na temat diety, w razie pytań pisz;)

[...] SEAGATE Baracuda 500GB SATA Cena 170zł 11.Dysk Hitachi Deskstar 250GB SATA Cena 100zł 12.Zasilacz MODECOM FELL 3 500W mało używany. Cena 70zł Jak jeszcze coś będe miał to dopisze. Wszystkie ceny do małych negocjacji!! Wszystko co powyżej jest w 100% sprawne!! Oczywiście transakcje możemy załatwiać poprzez ALLEGRO mam około 200 Pozytywów!! Jeżeli [...]

"a większość planów jakie znalazłem są niedostępne dla mnie z powodu braku sprzętu." nie pisz takich glupot,bo az sie zal robi. przeczytaj co podalem i zastosuj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html mam nadzieje,ze obciazenia masz w brud? stojaki drazek czyli PODSTAWY nie masz? skombinuj i dopiero ruszaj do ataku. Zmieniony [...]

Ile to ty tej deki tam mowisz masz? 2x po 50ml?? I co to za deka pisz dokladnie.

pisz o sobie bylem "drobnym pijaczkiem" - to ci pomoże sport pomaga - wydawaj pieniądze na suplementację i spalacze - zastąpią psychiczne uzależnienie od alkoholu - stałą finansowa wydana a coś bierzesz.

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html i nie pisz, ze tutaj planu nie ma..

spoko, pisz na maila [email protected] to sie dogadamy konkretnie co i jak ok?

"tak pompa to kluczowy element poprzez ktory aktywujesz mięsien do wzrostu " jasne,pisz mu dalej w ten sposob,to nadal mlodzian z miejsca nie ruszy. PODSTAWA JEST PROGRESYWNE PRZELADOWANIE. bartek70 ten twoj plan-wynalazek ma zbyt duza objetosc. jesli nadal rozwazasz metodyke(3 dni treningowe,partia raz na tydzien),to zobacz,co podalem w temacie [...]

nie pisz mu tak bo jeszcze specjanie nie wycisnie%-)tych 180

Dobra koleżko, idź na ten trening wreszcie jak będziesz mógł, potem pisz, teraz daj spokój na razie, co?