pisz

martwy ciąg daj na początek walki zakres powtórzeń 12-8 jak masz ćwiczenia wielostawowe, ciężkie 2-3 serii rozgrzewkowych jeśli masz triceps po klacie będzie on wystarczająco rozgrzany podstawa to dobra rozgrzewka staraj się zwiększać ciężar co trening w razie pytań pisz

[...] gorzej z twoim.Skladac faktow tez widze nie umiesz dlatego dalej nie wiesz o co mi chodzi.A z tym "molem reklamowkowym" daruj sobie Pisz sobie co chcesz a wiem,ze i tak napiszesz kolejnego "inteligentnego" posta zeby mnie oczernic.Ja nie widze sensu dalszej rozmowy z toba wiec nie zamiaru odpisywac na twoje wypociny. Pzdr

gdzie ja napisalem ze hcg trzeba brac z clomem , hcg wysyla LH i daje sygnal jacom do produkcji testosteronu wiedz nie pisz mi glupot ze nie prawda jest , ze pomaga szybciej wrocic do normy . Mnostwo razy czytalem zeby nie laczyc hcg z sermami , ale luknij sobie cykl np doriana ktory widzialem gdzies tutaj na forum co 6 tyg hcg z clomem , a to [...]

woojtalo Wszystkie wymienione są dostępne, więc są już zarezerwowane dla Ciebie Wysyłka ok 13zł ekonomiczna , priorytet 14.50 Potem jeszcze się upewnię Jak cos pisz na pw

pisz na gg 4188448 albo mejla [email protected]

Oczywiście wrzuć też podsumowanie cyklonu. Tylko pisz sobie może w notatniku żeby Ci się znowu nie usunęło :)

LiptonS Po prostu jesteś irytującym chłopcem, cóż poradzę. Pieprzysz głupoty w co drugim temacie, a w ramieniu ze 32, 65 kg wagi. Pisz co chcesz, ja kończę ten temat nie chce robić syfu. Panowie, mam tak samo. Ilekroć stanę przed lustrem ciągle wszystko do poprawy nawet jeżeli idzie do przodu

30 zł jak ci pasuje to pisz [email protected]

pisz jakby coś

No ok nie uwzględniłem tych meczy, ale czemu nie chcesz robić Mc przecież to podstawa, tylko nie pisz mi czasem ze od tego się nie rośnie bo to bzdura i o ile wiem to te 12 serii to liczy się na całe plecy

pisz w tamtym dziale, ten jest poswiecony kulturystyce

Koszulka Lonsdale XL Granatowa lub błekitna - ostatnie sztuki cena 35zł. jak zainteresowany to pisz na [email protected] dogadamy szczegóły

pisz na gadu mam duzo w dogodniej cenie!!

soltys a jestes biegaczem? wiec napewno nie brales i nie biegasz.. wiec glupot nie pisz!

tym razem Cię przechytrzyłem mianowicie wszedłem tutaj TUŻ PRZED jedzeniem, bo wiedziałem, że wyjdę stąd głodny fotki zayebiste a odnośnie rezygnacji to nawet nie pisz głupot i myśl w innych kategoriach sam fakt, że choćby lekko poprawiłaś sylwetkę i tak jest już pozytywny, zawsze mogłaś siedzieć przed telewizorem 2 miechy opychając się [...]

[...] zakladam ze robisz 3 serie razem po 12 powtorzen za kazda seria 20kg/25kg/30kg (powiedz jak czulas te 12 powtorzen w ostatniej serii, dalas rade bez problemu czy nie dalas, pisz ile zrobilas zawsze) B1. wyciskanie sztangi skos gora 10x 18,6kg, w drugiej seri 8 powtórzeń Dobrze znaczy teraz 13kg/15kg/18kg B2 przyciaganie drazka dolnego siedzac [...]

Rzuć okiem na naszą stronę i na zestawy SEMI-PRO. Przy zamówieniu za 2000 zł zgarniesz 4% rabatu oraz dowóz sprzętu GRATIS na terenie całej Polski. Jeśli chcesz abym Ci skompletował coś indywidualnego - pisz do mnie na maila: [email protected]

Pisz konkretniej. Przerwy, serie, powtórzenia. Jestem ciekaw, jak Ci idzie ;]

raczej tak ale pisz na gg- 7157030- to sie dogadamy

Nie uczę Cię rapu, tylko nie pisz że jakieś dwa składy są najlepsze jak nie słuchasz jednej z większych i czołowych polskich scen, bo to brak szacunku dla naprawdę dobrych raperów i nie chodzi mi tylko o Poznań, no offence of course (ciekawe czy rozumiesz?) Ten dział tylko dla wybranych, i nieliczni tu wchodzą