pisz

ja bym byl zainteresowny tym obciazeniem pisz na gg10062090

jcakov: "do kreatyny musi być carbo i białko" <--- od kiedy? jak na czymś się nie znasz to poprostu nie pisz na ten temat i już To nie jest moja opinia tylko Sławka Daczkowskiego, sądzę że koleś zna się na tym dużo lepiej od ciebie, mi napisał że sama kreatyna nic nie da. NIE POTRZEBUJESZ DODATKOWEGO BIALKA DO KRETY. SAM PISZESZ ZE [...]

****master pisz wprost,a nie szyfrem. Deki nie mam. Nie musisz mi na priv nadawac

Czy pomoże...nie mam pojęcia. Można spróbować...ja jak na razie jeśli chodzi o "dodatki do diety" to tylko tran spróbowałem. Aha..i jakby dało to jakieś efekty to pisz

[...] duzo i mase innnych rzeczy ktora powinienes wiedziec ukladajac plan,poprostu tu wszystko jest tak zle, ze nie ma sesnsu sie rozpisywac,poprostu nie chce mi sie piasc ,ale napisze ci cos co powinno cie zniechecic do tego planu dales na plecy 3 ciezkie cwiczenia(jestem od ciebie 25 ciezszy kg i pewnie 3 razy silniejszy i nie wiem czy bym cwiczyl [...]

[...] rzadko Koszty wyżywienia zależą od tego co jesz. Najtańsze produkty kosztują grosze: Chleb 0.60-2.50 Mleko 2L jakies 1.60 Pierś z kuraka 5E za 4 Ogólnie słabo sie orientuje w cenach bo zajmuje sie tym moja 2 połowa Jezeli masz jakies pytania to pisz tutaj bede sprawdzał na bierząco temat Zmieniony przez - warezz w dniu 2008-08-09 14:56:11

[...] przyjezdzaja,jedni ok (napiwki) drudzy dra mordy o glupoty.Jak czasem widze ich miny kiedy mowia mi ze chca rozmawiac z managerem to troche mi sie odechciewa...Jak mozesz to pisz czy tez musiales swoje przejsc,zeby osiagnac ta pozycje w pracy czy poszlo gladko?Popisz o jakis doswiadczeniach,cos moze co mnie podniesie na duchu.Z gory dzieki za [...]

nie pisz więcej na tym forum Zmieniony przez - Bull w dniu 2009-12-02 21:20:49

pisz normalnie bez entera bo kijowo mi sie czyta

ty wiesz dlaczego odchodzimy ? nie ? Bo admin ma nas w czterech literach i mimo tego ze dziei nam dorobil sie majatku nie ma i nie mial dla nas szacunku ani zrozumienia, smutne to ale prawdziwe i nie pisz ze ejst inaczej bo sie osmieszasz

Ojdan nie biore koksu, sam poszukaj a pozniej pisz.

[...] o to ze pucujesz jak ciota? Czlowieku to co komus zasugeruje to z mojego doswiadczenia. A nie z ksiazki, bo akurat lubie czytac jak ty. Mowilem ci dam ci na lody i nie pisz do mnie bo geji nie lubie. Wole kobiety. Susik wiesz dewiza Toy Toya jest; pucujesz , pucujesz az w czyjas dupe wleziesz I jeszcze jedno , powiedzialem ze pomoge jak [...]

[...] to samo slawe ______ mała sugesti do włodarzy forum obsadzając pierwszoplanowe działy (suple, koxy itp) nie zapomnijcie np o naszych zdjęciach dużo osób tam siedzi i jest to ich 2 dom (w tym moj) a ostatnio nikt nie sprząta i syf z deka jest ___ jeszcze raz musze wyrazic swoje oburzenie eliv toyem nosz ku!@#$% człowieku błagam nie pisz juz

Micha ładnie:-)tylko w 4 posiłku dodaj ww jakieś:-) Co do treningu to wpisuj przy każdym ćwiczeniu obciążenie obok:-)łatwiej będzie korygować:-) I nie pisz postów jeden pod drugim tylko edytuj tym żółtym ołówkiem z karteczką:-) Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2012-01-20 22:14:26

Pisz obciążenie ;]

Ok, w razie pytań pisz.

wyliam ty lepiej nie pisz tylko idź wpłać kase na konto bo scorch'a nie będzie :P:P:P

To ze ja na kicku potrenuje duszenia nie znaczy ze w kicku sa duszenia. Wiec nie pisz ze to jest KM bo mozesz zaczerpnac z kazdego stylu cos ale to bedzie wszysko po trochu a nie KM, czy kick. To samo proste sierpy uniki garda to boks i tam sie tego najlepiej nauczysz. Treningi z trenerem Judo to sa treningi judo a nie KM. Jak ktos moze wygrac z [...]

"moze tobie i ciezko bo mi lekko przychodz mysl ze robia tu ze chca tu ze mnie zrobic idiote ale ja nie taki glupi jak wiekszosc" i nie pisz wiecej bo ciezko Cie zrozumiec sam jestes glupi bucu

Spoko :) Jakbyś coś nie wiedział jeszcze to pisz w tym temacie.