pisz

tak serio to myślałem że do sesji zakuwasz i czekałem aż sam coś napiszesz dawaj dawaj pisz wklejaj foty czekamy

No niestety nie wszystko od razu wychodzi tak jakbysmy tego chcieli. Tak w razie jakiegos pytania, pisz śmiało.

czy czego używam pisz chłopie wyraźniej, bo tracisz mój cenny czas

O clenie pisz w dziale doping , a co do reszty to zacznij ćwiczyć na siłowni dodaj też aeroby/interwały , co do diety zapraszam do działu odchudzanie .

do konca cyklu i jeden dzien dluzej dam ci dobra rade nie pisz juz nic bo bana wylapiesz

Autor artu pisał że jest to dla początkujących ja już troszke za sobą mam wiec jeśli lepiej będzie dla mnie jakieś inne ćwiczenia dobrać lub ilośc powtórzeń inną żeby organizm dostał dobry bodzieć to pisz :) Dzięki

a pisz se nawet do daiy mail a ta www która dałeś to dział książki które warto przeczytąć: „Spisek bogatych” – Robert Kiyosaki O kuhwa spadłem z krzesła!!! Strona do wyrzucenia!!!Kazdy kto czyta ksiazki tego kolesia albo jest poczatkujacy (polecma jako ksiazki motywacyjne, pod tym wzgledem jest spoko) i potrzebuje [...]

[...] lub sali. Ruch polega na przeproście kręgosłupa przy nieodrywaniu bioder od ziemi. Przeprost – 5s powrót 10s i tak 12 powt. /3serie z odpoczynkiem pomiędzy. Z doświadczenia wiem ze metoda pomimo prostoty jest genialna, sam ją stosuje na wszelkie bóle kręgosłupa. To by było na tyle, jak jakies pytania – pisz Powodzenia!

[...] do dupy. Ja bym proponowal 4-5dniowy. Widać że mało sie znasz więc odesle sie do Art i powiedz to autorowi! Co ma mój staż do ukladania planów?? Będe miał staż 20 letni to tak sie będe pytał na forum bo każdy ma inne doświadczenie i są specjaliści którzy w tym siedzą ciągle i na bierząco są z wszytkim co lepiej itd! Pomyśl a potem pisz.

Pytania oraz propozycje: mail: [email protected] gg: 21361331 (często niewidoczny) Pisz a na pewno dogadamy się z ceną

to pisz jak kogos zbajerujesz na sporą sume albo smieszne sytuacje to bedziemy sie pompowac

dzieciaku naucz sie czytac z zrozumieniem czy on pisze ze kupil? jezeli nie pomagasz to nie pisz w ogole

pij sobie kilka filiżanek w ciagu dnia np 2-4 nie zaszkodzi pomiedzy posiłkami raczje nie na noc jeśli chodzi o właściowści dużo by pisać pisz w szukajkę

A tak bym chciał coś wyglądać masowo może nie tak podlany ale ogólnie masowo. ( Sorry Berserker. za użycie twojego zdjęcia jak byś nie chciał to pisz)

Sprzedam ps2slim, oryg pilot dualschock,rgb, bez chipa stan igła pisz [email protected]

siemka jestem z okolicy. Pisz na gg dogadamy sie i odbieram osobiście <ok>

Pisz w dziale dla początkujących. A plan-może i dobry byłby split z partią 2x w tyg-z mniejsza intensywnością lub fbw.Sądząc po profilu jesteś jeszcze początkującym.

Po co usuwać, pisz tutaj...

Dziaki za zajrzenie, dzięki bacu za uwagi, rossi liczba przeczytanmych przez ciebie artykułów nie mówi, żebyś był jakiś specjalnie oczytany, więc nie pisz, że dieta jest totalnie do dupy, bo to na pewno lepsze niż jedzenie chipsów, czy nie jedzenie od 7 do 15, co mi się często niestety zdarza, stąd ta moja dieta, prośba o ułożenie jej ze mną. A [...]

727565817 moj nr tel, pisz to sie dogadamy