pisz

[...] korzystny jak i Split. Kwestia ustawienia treningu, równiez dobrze mogą być 2 treningi bicepsa w tygodniu, w zaleznosci od priorytetu. FBW jest świetnym treningiem, ale nie pisz że split, nie przyniesie efektów bo znam naprawdę sporo ludzi, którzy własnie od takiego rodzaju treningu zaczeli. Dziś wygladaja imponujaco. Nie odstraszaj chłopaka od [...]

1-15 test 500-600 week 1-14 bold 400-500 week sam koncze powoli taki cykl ale jeszcze schodze propem i oxa jak masz pytania to pisz na @ bo tutaj na sfd jestem rzadziej, masz w profilu Zmieniony przez - WuandeR w dniu 2011-08-03 23:56:47

[...] nie wynik laboratoryjny! Wysoki czy niski testosteron o niczym nie świadczy, zwłaszcza jeśli to jest pojedynczy wynik. zawłaszcza że w przypadku testosteronu u mężczyzn kluczowa jest wrażliwość tkanek na jego działania, a nie sam poziom (inaczej niż u kobiet), więc Kolego bzdur nie pisz, bo lekarzem (choć młodym) w tym gronie jestem ja, a nie ty.

[...] przecież to chude chłopaki równowaga i jeszcze raz równowaga! he i troche koordynacji ale jeżeli uprawiasz fitnes gimnastyczny to pewnie ja masz myśle ze nic nowego nie napisałem ale może odwiodłem cię od siłowki jak co to pisz może ci pomogę bo już drugi rok akrobatykę trenuje na awf`ie. pozdrawiam i zycze sukcesów w tym pięknym sporcie!

[...] mysle że w 250 się zamkne jezeli nie taniej tylko wiesz to waży ponad 40 kg łącznie wiec to jest wyzwanie aby to przesłać tylko kurier, ale o tym to kiedy indziej pogdamy jeżeli jestes zainteresowany to pisz na [email protected] w nazwie eila napisz nr5 żebym wiedziall o co chodzi i tamtendy sie dogadamy by ludzi w ineresy nie mieszac .

hmmm...a czy ja napisałem, że musicie mi pomagać? napisałem tylko na czym polega forum. więc nie pisz mi, żebym o tym pamiętał, bo "zabrzmiało", jak bym coś takiego napisał. a co do "tysięcy odpowiedzi"... wiem, że ellis jest bardzo dobrym znawcą i odpisuje na tysiące postów, ale chyba mogę zadać pytanie od siebie... wolę w ten [...]

Vale Tudo nikt nie broni ci się wypowiadać ale wrzuć troszke na luz. Możesz nie lubić Bispinga ja też nie lubie kilku fajterów ale nie pisz że to i****** Takie moje małe odstępstwo od tematu

[...] wszystkich ze wyslesz komus suste a wiesz ze jestes tutaj juz skonczonym palantem czy nie dociera to do ciebie straszysz wszystkich za kogo ty sie tu uwarzasz ? buhahaha czlowieku sciemniasz i tyle mam ci do powiedzenia i pisz mi wiecej meili bo moja ekipa ma z ciebie niezle hihy :) pozdrawiam uzytkownika maku (czytajmy bajkopisarza brzechwe !! )

Kolego,nie bądź thebill i pisz w jednym poście!Robisz bałagan. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-12-13 19:23:33

Oj Placej masz może problemy ze wzrokiem.Jak nie wiesz o co chodzi to nie pisz albo spytaj się CichegoWiem że jest vandal jako inny użytkownikJak chcesz to się spytaj Cichego bo było to wyjaśnione ale on skasował moją wypowiedź.P.s Cichy jak wrócisz z tego burdelu co zawsze tam chodzisz w soboty to skasuj tez wypociny placka obrażającego [...]

[...] Pamietaj natomiast, że podstawą odchudzania jest odpowiednia dieta - nie jakieś mordercze głodówki, ale racjonalne odżywianie. Poczytaj trochę i w razie wątpliwości pisz. Bardzo polecam artykuły wymienione w poście Si2uiela, który znajduje się na górze strony w tym dziale. Na początek możesz też poczytać [...]

Bruce, pisz troche wolniej i zastanawiaj sie nad pisownia bo jak jeszcze troche poczytam twoje posty to zaczne pisac tak samo.

[...] mieli trening rano i wieczorem 5 dni w tygodniu i w sobote jeden i chodzili do narmalnej publicznej szkoły nie żadnego SMS'a czy czegoś i jakoś godzili to z nauką, więc nie pisz, że 5 razy to dużo. Żeby nie było off top to ja wybrałbym bbj/vt bo wychowałem się na chwytance i mile wspominam ten czas, a też bardzo skuteczne więc się zastanów ;)

Ty mnie zalamujesz i zaraz się moja cierpliwość skończy . To pisz wszystko jak nalezy nikt nie będzie się domyślał .Tydzien czy dzien tutaj nie ma jasnowidzów Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-11-22 22:43:31

Rozumiem, że planujesz trenować w domu, i nie posiadasz żadnego sprzętu. W takim razie na początek jedynym i bardzo dobrym treningiem dLa Ciebie będzie: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Jednak musisz wiedzieć, że podczas każdej aktywnosci fizycznej (siłowej) bardzo ważna sprawą jest [...]

Może zainteresujesz się bieganiem naturalnym - tzn. ze śródstopia. Można tak biegać nawet i w halówkach za 15zł i żadna krzywda dla kolan, jednak trzeba na to przygotować łydki i wzmocnić mięśnie przy piszczelu. Jak chcesz więcej info to pisz, sam o tym myślę, jak wyleczę do końca nogę ;)

no to lepiej nie pisz ;-) poczytaj troche jak powinno to wygladac zeby bylo lepiej i wtedy wklej, skorzystaj z kalkulatora kalorii na PoTreningu.pl , Tobie bedzie łatwiej policzyc wszystko a nam wtedy łatwiec bedzie to ocenic..

[...] latach 60' i wstawili go w kolorowe opakowanie??? Tak samo z epistane dymetazine i supperdrolem (dodanie grupy metylowej) Dlatego te nowinki nazywa sie designer steroids a nie ph I pisz po polsku bo nie kumam czemu ma sluzyc "blyszczenie" angielskim ktory jest prosty jak budowa cepa Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-12-17 15:38:18

Pewnie, jak będziesz miał pytania, to pisz. A z warzywami co? Ujmujesz je w diecie, czy jadasz, ale nie wbijasz w bilans ?

skoro nigdzie nie było "ze sie tyje" to czemu sie dziwisz ze ubylo ci kilogramow? Dobra juz nic nie pisz wbijaj dalej powodzenia zycze.