pisz

Zarejestruj się i pisz w tym dziale: http://www.sfd.pl/Targowisko-f106.html

lubar takiego głąba jak ty to już dawno nie widziałem na forum po pierwsze nie rozumiesz co się do ciebie pisze po drugie 4 lata treningu dwa cykle i 75kg na ławce i te wymiary to jest jakaś porażka nie nadajesz się do tego sportu widać za delikatny jesteś albo za głupi a ten teks "kazdy twardy na forum ciekaawe jaki jestes na ulicy pewnie [...]

[...] -> sęk w tym że to nie jakikolwiek preparat, zapewne chodzi Ci o suplementy czy odżywki w młodym wieku, i tu masz rację, jednak jeżeli nie wiesz o czym mowa to nie pisz :) Poza tym stawy raczej się nie zakwaszają, bynajmniej nie w takim stopniu jak mięśnie, przede wszystkim mamy tam mikrourazy których się nie odczuje, i jeżeli wysiłek [...]

zaproponuj coś napewno się dogadamy.suple wszystkie oprucz przedtreningowych i gainerów. ps. pisz na gg 9170555 jestem na nie widocznym Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2010-06-01 13:50:28

[...] napinka. żałosne. nie mam zamiaru się kłócić więc skończmy temat. Ja tak samo jak i auto tematu wątpie żeby chciał żeby doradzał mu ktoś kto nie ma zielonego pojęcia o w/w sporcie... nic w nim nie osiągnął ani żadnej książki na jej temat nie napisał, ba! nawet nie przeczytał. Tyle z mojej strony więcej nie odpisuje. chcesz się kłócić pisz priva

jest Problem u wszystkich ja dla odmiany nie mogę wysyłać odpowiedźi Tylko nawijam z szybkich Poczekaj do jutro jak będzie to samo pisz w dziale administracja ale póki co czekaj bo sam mam problemy a w dziale dla Moderatorów został poruszony już temat

oskar nie pisz głupot.

Zarejestruj się na forum i pisz w tym dziale: http://www.sfd.pl/Targowisko-f106.html

Zainteresowany!!! Pisz 4636257

...no dobra- dośc byloby już tych pyskówek! ps...Rush, nie pisz wiecej nuk bo przywalę Ci banem za kaleczenie jezyka ojczystego! natomiast co do treningu na 3 dni- podzial można stosowac rożny, ale chyba najgorsze blędy to łaczenie grup duzych/lub/i czasochłonnych- jak np. barki- a także ogolna zbyt wielka objętość- palny takie choć dobrze ułozone [...]

to juz chyba tematy na prv, wiec nie robmy offtopu. jak jeszcze jakies pytania tez pisz przez prv.

[...] trochę na karate to z zamkniętymi oczami możesz robić kata w miejscu. nawet taikioku-shodan. mocno skoncentruj się na kata a w tedy w ogóle nie będziesz czuć bólu. jak nie znasz się na karate to obejrzyj krwawy sport. kiedy frank się rozciągał robił kata, a ty postaraj się zrobić coś takiego jak on. jak masz pytania to pisz na [email protected]

Gumbas79 nie wiesz to prosze nie wypowiadaj sie lub doedukuj. w skladzie jest naproxen i to w niemałej dawce. działa bardzo dobrze przeciwzapalnie i nie jednemu nawet po lipnym winie pomogl, kiedy wydawalo sie ze bedzie konieczne juz ciecie, wiec prosze nie pisz glupot.

Idź dziecko na trening i nie pisz takich głupot

jak wroce z kosciołka to mozemy pograc jak cos to pisz na gg albo tu

zrobione następnym razem tutaj pisz: http://www.sfd.pl/Kasowanie%2Cprzenoszenie%2Cedycja__pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ!-t351295.html

jak bys chcial mozesz do mnei sie przeniesc tylko ze bys musial troche stracic na dojazd na brdyujscie kolo auto fred'a jak cos pisz gg 4345946 kom 722 152 313

Jak się już zarejestrowałeś to pisz w tym dziale http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

,,nie bierz staerydow badz czysty" nie pisz tego bo powiem szczerze ze to prawda i jestem za:) ale jesli takie ciemnoty w zywieniu tak pisza to nawet jest to w****iajace no swieto dzis jest a ja sie w****ilem hahaha:)

Poszukaj sobie planu w tym dziale lub się zarejestruj i pisz tu http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html