pisz

Maja pisz o spamie

to bylo pisz czy pliszzzz A co to drugie znaczy?

Fala co się tak czaisz kochana ...pisz. Widziałaś jakie Ci wczoraj Ciacha wklejałam ...z dedykacją...specjalnie for you

[...] wchodzisz na pelne obroty !!!! nie trenuj tak samo na masie jak na rzezbie zastosuj np trening w seriach laczonych superseriach to napewno bedzie fajny bodziec dla Twoich miesni!!!!!!! jezeli juz zrobisz prerwe to od wszystkiego od treningow silowych i areobow!!! trzymaj jedynie diete!!!! pozdrawiam jak masz jeszcze jakies pytania to pisz!!!

Marta widzę, że to jakaś nowość pisz ja to się trenuje

[...] tylni 4x10/6p 2.RDL 4x10/6p 3.Wyrkoki 4x10/12p 4.Uginanie lezac 4x10/12p 5.Wspiecia stojac 4x20/25p 6.Wspiecia siedzac 3x20p BARKI 1.Wyc,sztangi z przed glowy 4x12/8p 2.Wznosy bokiem 3/4x10/12p 3.Face pull 3x10/12p Tylny akton masz przy plecach. Gotowy plan-napewno zadziala. Masz jakies pytania odnosnie techniki etc. to pisz. Pozdrawiam

marych jak nie masz nic madrego do pisania to nie pisz , k ?

abcdfg ładuj się i pisz. Searme, no cóż nie wiem, miało być bez cenzury i obaw (czego dowodem jest znana Wam ankieta, po której nie jeden mógłby się nieco dąsać , fakt, niektórzy z nas, nieco się zagalopowali w epitetach i porównaniach (jak na przykład Olek czy BAMF) - to jest minus tego forum (chyba jednak jakaś kontrola powinna być). Plusem i to [...]

250 ZL ? Mozemy ponegocjowac jak cos to pisz na gg 8295301 Zmieniony przez - ziegenhal w dniu 2010-03-30 12:18:25

squixy Weź człowieku nie pisz takich rzeczy. Aleandir Nie bardzo rozumiem o co ci chodzi. Białko spożywasz na masie i na redukcji, poczytaj to się dowiesz wszystkiego. Jak chcesz nabrać masy to masuj, a wzrost zostaw matce naturze.

pisz jutro jak było i delikatnie

ok gitara dzieki wielkie jak bedziesz mial jeszcze jakies ciekawe info zza oceanu to pisz^^

spoko tylko w pierwszy dzień ładujesz nogi tak żeby były daleko od pleców bo w obu treningach masz odmianę ciągu rdl 4 serie pamiętaj to jest atak na pośladki , tył uda , prostowniki jak nie będziesz czuł tam ataku to błądzisz z techniką wygląda spoko jak coś to pisz Ps masz dojście do bramy? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2010-03-30 19:59:56

[...] buty nike 5 t-3 albo t-5 zalezy od ceny rozmiar 45 i podeszwa CT (turf, nie halowa) Podasz cene i biore od reki, tylko kolor jest wazny, bo na allegro jest sporo rozowych =) Pisz z cena, nie spieszy mi sie wiec poczekam te 2-3 tygodnie byle taniej bylo. I do tego napisz czy bedziesz mial te jomy top flex taniej, bo bym tez wzial pare ewentualnie.

Ogarnij się, to moje zdanie co mi się podoba a co nie . I nie pisz mi tu czy raczkuje czy nie, bo dążę do wymarzonej sylwetki i tu na pewno nie jest taka jaką ty prezentujesz. W ogóle to wysmarowałeś się jakimś brązowym kałem i myślisz że będziesz mnie pouczał. Ty też raczkujesz, ale w innych dziedzinach o których masz zerowe pojęcia i szkoda mi [...]

[...] KOSIARZE *****IZMU??? pan iceman20 panu podziękujemy już, wyraźnie jest napisane że oceniamy a nie rozpisujemy się o gustach więc jak ci się kolega Krzysiek nie podoba to pisz krótko i na temat idioto. bo z tym co w profilu posiadasz to ja bym się wstydził ponurkować prążki mega fajne... choć na ten wzrost i grubość kości widziałbym z 8kg [...]

jest jak cos pisz na gg 6332285

Treningi same w sobie nie sa zle-ale samo polaczenie jest beznadziejne. Nasztepnym razem pisz wszytsko w jednym temacie-bo nie potrzebnie zakladasz kilka

tu jest czytelnie ale maz juz lepsze jak cos to pisz a pewnie ktorys z nas Ci odpisze jezeli chodzi o sklad jak czegos nie doczytasz!!!!

Widziałeś tą walkę mistrzu?! Skoro nie, to nie pisz może jeszcze ja jeszcze nie widziałem ale można jakoś odnieść się do tej punktacji... Cytat jednego z komentarzy z bokser.org 'Oglądałem z przerwami tą walkę przez justin.tv, Friday nie miał w ogóle ochoty na walkę, Tua zaczynał od lewego i kilka razy trafił bardzo mocno na tułów, wydawało się, [...]