pisz

[...] w anonimowych klubach. A w realu wszystko w wyobraźni. ;-) A jak chciałoby się o konkretach podyskutować, to wtedy g****burz się anonimom włącza. Kuba jak coś to na prv pisz dalej i reszta zainteresowanych również. Bo czekam na filmik. A o.jkd napisałem już wszystko, po co off topa robić. Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-18 [...]

No właśnie - pisz regularnie, a my będziemy motywować i pomagać w trudnych momentach.

Jeeeeeesssst! Super, moje gratuacje! Ach te położne...znam tę sytuację aż za dobrze. W domu na pewno wszystko się uspokoi. Gdybyś miała jakieś pytania odnośnie karmienia, to pisz śmiało. Może chociaż teoretycznie będę umiała pomóc - nie pokarmiłam za długo i przekopałam tonę literatury na ten temat z powodu wyrzutów sumienia. Zmieniony przez - [...]

U mnie by nie przeszła praca w domu... Czasem w pracy mi się ciężko zabrać za pracę a w domu to już bym pewnie zupełnie odleciała |-O Keb, pisz coś czasem ;-)

pawel39, pisz sobie co chcesz - mało mnie to obchodzi. Zwracałam się do ludzi myślących, którzy wyłuskają z tego jakiś sens. Mam ci napisać wprost, że za chwilę ludzie nie będą widzieli w skrajnych proszczepionkowcach ludzi dbających o dobro innych osób, tylko nawiedzonych segregatorów i faszystów? Wiem, że wiele osób w najlepszej wierze, bo są po [...]

Nie pisz /-)

[...] rozciagaj sie dynamicznie Po treningu lub w wolny dzien nadczo rob cardio lub nawet interwaly okolo 20 min Jak masz jakies pytania, a lbo z cyzms bedzie problem to pisz. Jezeli przy ktoryms z cwiczen bedziesz odczuwala dyskomfort/bol plecow to zamien na odpowiednik na maszynie, bedzie bezpieczniejsza wersja. Dzień 1 1a przysiad z pilka [...]

jak cos to pisz

pisz co z ta nogą! albo jesteś hiper siłącz, albo masz jakieś ciekawe obciążenia na wyciągach %-) ponad 60kg na sciaganiu drążka i 80 w allachach? :D chyba że to lbs ;-)

Pisz - będzie widać czy dokładasz czy nie. A że są takie a nie inne to mniejsza z tym.

Rai i ja się stęskniłam za Tobą! Pisz, bo czyta się miło i przyjemnie Twój dziennik.

Ojan znajdź w Polsce drugiego takiego jak Ty :-) więc nie pisz mi że Ty słabo wyglądasz :-) widziałem naprawdę dużo zawodników kulturystyki czy nawet innych dyscyplin gdzie mają ponad 40 lat i wyglądają rewelacyjnie. Nie chodzi o to jak wyglądam lecz o to ile to kosztuje czasu i pieniędzy. Jestem emerytem i realizuję się w uprawianiu kulturystyki [...]

a przy rozgrzewce też Ci strzela? pisz sobie te obciążenia :-) robisz przeciesz zawsze w tym samym miejscu wiec to chodzi o kontrole progresu, nieważne w czym to wyrażone ;-)

Ojan znajdź w Polsce drugiego takiego jak Ty :-) więc nie pisz mi że Ty słabo wyglądasz :-) widziałem naprawdę dużo zawodników kulturystyki czy nawet innych dyscyplin gdzie mają ponad 40 lat i wyglądają rewelacyjnie.

[...] z HTZ to więcej p******enia jest niż się spodziewałem. Pisz Michalek83 mniej więcej na bieżąco :) Ciężko w ogóle dostać się na apteczne HTZ plus regularne wizyty u endo. Napisz coś więcej w wolnej chwili. Wstałeś w ogóle z wyra przy zerowym E2? Zmieniony przez - cinamone w dniu 2020-11-22 07:48:33 Zmieniony przez - cinamone w dniu 2020-11-22 [...]

[...] z HTZ to więcej p******enia jest niż się spodziewałem. Pisz Michalek83 mniej więcej na bieżąco :) Ciężko w ogóle dostać się na apteczne HTZ plus regularne wizyty u endo. Napisz coś więcej w wolnej chwili. Wstałeś w ogóle z wyra przy zerowym E2? Zmieniony przez - cinamone w dniu 2020-11-22 07:48:33 Zmieniony przez - cinamone w dniu 2020-11-22 [...]

[...] cos tam przeczytali, nie zweryfikowali tego w zyciu, i strzelaja na lewo i prawo radami|-) wiedza ktory olej jest dla ciebie najlepszy, ile walkow lata prolongatum na rynku i to ze 100mg jest ch**owe, ale 125 juz nie.... Daj juz spokoj i nie pisz tu wiecej. Masz swoj temat. Tam szalej Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-01-12 22:31:11

Nie pisz takich postow bo az chce sie wbijac spowrotem %)

[...] głównie jednak nie było, można tak powiedzieć. Także to niejako nowość - i oby to było to, a nie po prostu zalanie się. OK. Jakbyś jeszcze miała jakieś dodatkowe pytania, to pisz. WTOREK leki/suple: Novothyral ½; MagneUp!x2; Ovarin x2 płyny: woda (ok. 3l, w tym butelkowana), wywar z siemienia lnianego [...]

Plisss... pisz w swoim temacie. Czasami lrzeszkadza, czasami nie. Zalezy