Hej Łukasz, sprawdzaj w słowniku ćwiczenia ;) albo pisz po polsku :) Lunges, nie langes, strict nie strickt. pozdro p.s. zobczenie zawodowe :P Zmieniony przez - FighterX w dniu 2015-01-27 17:24:43
[...] kliknąłem - nie pamiętam jaki, ale wczorajszy wpis też jest widoczny skoro próbowałeś już na innym kompie i przeglądarce to nie bardzo wiem dlaczego Ty nie widzisz, a my tak pisz na: [email protected] spróbuj jeszcze czy wchodząc w ten link nic Ci się nie wyświetli: http://potreningu.pl/profile/pawel.4#/date/2015-01-18 Zmieniony przez - ASNF [...]
Zrób sobie rano mały test, jak odpiszesz jak wyszło to wytłumacze Ci dlaczego o to pytam. Rano na czczo, zaraz jak się obudzisz, na pół szklanki owdy wsyp czukatą łyżeczkę sody oczyszczonej, zamieszaj chwile i wypij, odpal stoper i napisz po jakim czasie Ci sie odbije, jest to test na poziom zakwaszenia żołądka, jeżeli nie odbije Ci się po dłużej [...]
Zrób sobie rano mały test, jak odpiszesz jak wyszło to wytłumacze Ci dlaczego o to pytam. Rano na czczo, zaraz jak się obudzisz, na pół szklanki owdy wsyp czukatą łyżeczkę sody oczyszczonej, zamieszaj chwile i wypij, odpal stoper i napisz po jakim czasie Ci sie odbije, jest to test na poziom zakwaszenia żołądka, jeżeli nie odbije Ci się po dłużej [...]
Mam dietę, biegam, ćwiczę, ale trudno zerwać z fajkami na dobre. Dzięki hymen, miałbyś coś przeciwko kontaktowi na PW w razie pytań ? Zmieniony przez - Keidran w dniu 2015-02-05 11:53:49 Pisz śmiało. Fajki to głupota, ale nie tak szkodliwa, jak chcieliby niektórzy.
[...] zostaw, dorzuć może coś przeciwko DHT gdyż z tym się wiąże często otłuszczenie górnej połowy ciała: http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Saw_palmetto.html w razie wątpliwości pisz do działu Doping a z dietą ustaw klasyczne 2g białka/kg i 1g tłuszczu/kg szczególnie pilnuj tłuszczu bo surowcem wyjściowym do produkcji hormonów jest cholesterol [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87-t916418.html Na początek lektura, jeśli po przeczytaniu nadal będziesz miał pytanie to pisz tutaj.
Jeżeli nie wiesz jak sie w to bawie co robię,to nie pisz z góry scenariuszy,bo nie od tego ten temat. Już za małolata jak ćwiczyłem sw sam gotowałem jedzenie na cały dzień,jak miałem 15 lat..Od dłuższego czasu siłownia,wstaje przed 5,jade busem 1h do szkoły,w szkole mam termos z jedzeniem. Wracam po 17,jem,gotuję na drugi dzień,w tym czasię się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Iness, skoro na codzien sie spożywa 'zdrowy syf' ze sklepów, to można zrobić coś samemu co bedzie zdrowe tylko mi nie pisz, że mąka, którą się kupi też syf %-) __ a ja mam ogromne parcie na słodkie, agrr
ale gdzie masz wynik fsh . Nie widzę. Rób na razie tak jak ci mówi. Z prolaktyną tak czasami faktycznie jest, że skacze. Dlatego najlepiej robic badanie prolki naczczo ale 2 godz po przebudzeniu. A nie wcześniej. Z rana odrazu po przebudzeniu jest najwyzsza. Tylko z drugiej strony już wczześniej miałeś z nią problem. Więc powinien to wziąśc pod [...]