SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    Viren jak na spowiedzi pisz tutaj

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 21:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy oceny MASA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak tylko pisz w tym temacie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2010-08-29 18:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań- proszę o pomoc!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi wasko B Nogi: Wykroki ze sztanga na barkach Plecy: Martwy ciąg Klatka: Wyciskanie sztangi płasko Barki: Wyciskanie hanli Biceps: Uginanie ramion z hantlami młotkowo Triceps: Pompki w podporze tyłem Tu jest więcej informacji:http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html jak masz pytania pisz! pzdr

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2010-08-29 18:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    kuźwa! cytat się tylko cytuje:P nie pisz tak bo masło maślane masz w poście ;)!

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 16:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 porcje wziete ale ile wzięte hehe bo 2 porcje to wiesz mogłes wziasc ze 100g....dokładnie i ile za wysylke bys chcial chyba ze pisz dokladnie skad jestes ja kochłowice... i co z tym smakiem nie tak....

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2010-08-29 15:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak rozpisujesz diete napisz na końcu ile wyszło btw na kg masy ciała nie pisz pod każdym produktrem bo cieżko poprawiać

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2010-08-29 14:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Detoxik - jak sie nie znasz to nie pisz bo twoja wiedza na pewnie tematy chyba dopiero raczkuje. Budyn91- na pewno zle wplywa na stawy. Moze sprobuj tabate ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2010-08-29 13:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iPhone 3g 8gb jailbreak na gg pisz :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2010-08-29 10:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement dla ektomorfika ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra ja zakończe ten temat bo to nie ma sensu. Idź do psychologa i z nim porozmawiaj na ten temat. Od nas dostałeś porady odnośnie treningu, odżywiania i suplementacji i nic więcej nie możemy Ci pomóc. Albo z nich skorzystasz i poświęcisz te pare lat, albo sobie siedź na dupie i płacz jaki to świat jest zły. Tutaj już nie pisz.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 2010-08-29 09:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement dla ektomorfika ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Po jutrze? Za miesiąc? Za rok? Za 2 lata? to jest nota bene zmarnowany czas dla mnie w takim razie nie pozostaje Tobie nic innego jak usiąść na dupie i nie robić nic...takie siedzenie daje lepsze efekty niż rok ćwiczeń...i nie pisz już więcej , że nie jesteś leniwy...bo jest to kłamstwo.naucz się trochę cierpliwości...to cholernie w życiu pomaga.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 2010-08-29 01:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. mam na sprzedaż dużo nieuzywanych ubran takie jak bluzy prosto , dill , jp , stoprocent , buty nike air, adidas stabile, i inne rzeczy. skupuje wszystko hurtem więc cena jest zadowalająca. kilka fotek moich rzeczy: http://img836.imageshack.us/gal.php?g=99564090.jpg potrzebujesz czegoś pisz na gg 10097477.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2010-08-29 00:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-DROL odblok ?????

    Post
    Doping

    nie piszę na gg na pw pisz, ale jak chcesz od mnie kupić albo sie dowiedzieć gdzie można to się nie fatyguj

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2010-08-28 23:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    dobra korwa to teraz zagadka jak zatkac 2 dziury jedna ? tylko szybko pisz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-28 21:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy wstep do treningu trójboju

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ode mnie nie moglem sobie na to pozwolic. I przez to ze napisalem ze wrocilem do treningow na powaznie 4 miechy temu to juz pomyslalas ze nie mam wiedzy ze juz plany pisze i sie nie znam :) a w temacie siedzialem caly czas przynajmniej w teoretycznym znaczeniu :) napisalas ze plan haotyczny ok ale poz a drazkiem co Ci nie pasuje? moze [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2010-08-28 20:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruby pisz na gg lub 502-994-688

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2010-08-28 19:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bluza Nike Air

    Post
    Targowisko

    nie niekupuje tych ciuchów w ciemno wszystkie moje ciuchy sa kupione z markowych sklepów orginalne nie zadne podróby a uzywek pare mam ale sa w stanie idealnym chcesz cos kupic jestes zainteresowany jak tak to pisz to sei dogadamy:) Zmieniony przez - Dawido20 w dniu 2010-08-28 15:38:58

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2010-08-28 15:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    sambi, wszedlem pisz szybko

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-28 13:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uwagę, że vitargo tym się rózni , ze jest droższe, mniej zalega w zaoladku i tyle ( ma nizsza osmalnosc) a carbo jest na bazie maltodekstryn/cąsteczek glukozy. Więc nie pisz, ze to zwykly cukier... A co vitargo i carbo ( po treningowo oczywiście) maja miec ww zlozone ? Słabo przeciez chodzi o to, aby szybko uzupelnic straty w miesniach i [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-28 07:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb Cycling na redukcję, potrzebna pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzywa prócz okołotreningowych tylko nie wiem jakie warzywa dać, a jakie nie. Po podsumowaniu wyszło mi, że mam ~100kcal za mało. Na razie mam tylko rozpisany dzień treningowy, bo nawet nie wiem czy dobrze to zrobiłem :), ale liczę że mnie nakierujesz/pozmieniasz coś i wyjdzie mi z tego jakaś dobra dieta :), jak coś jest niezrozumiałe to pisz.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4400 Data: 2010-08-28 00:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Nokia N-GAGE QD

    Temat
    Targowisko

    Witam do sprzedania mam telefon Nokia N-GAGE QD . Stan telefonu oceniam na db+ ze względu porysowanej obudowy . W skład zestawu wchodzi : Telefon , orginalne pudełko i instrukcja,ładowarka,orginalne słuchawki , karta MMC kingston 512 MB. Masz pytania pisz gg-13944561 Tel 506-417-345 .

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2010-08-27 23:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)