pisz

tez mam mase tego. 4 sdw, ze 20 KiF, z 10 flexow, pare FA. Jak chcesz to pisz

fotki widziałem :) pisz, bede na gg

mam te jak cos to pisz http://allegro.pl/item671199161_sportowe_buty_nike_kolekcja_2009_idealne_na_lato.html

daje 90zl z wysylka jak cos to pisz 1543443

****a ale zamula............. ide spac za 40min i jutro wstaje na pelnej kurvie jednek kupie te bialko VSa chyba, ze siodema masz dla mnie jakas promocje to pisz na PW PS: ladnie tego syntholu tam mial. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-07-05 21:31:50

hej, jeśli chcesz sprzedać tą nokię 6233 to pisz do mnie na gg, napiszesz mi co dajesz do zestawu , w jakim jest stanie itd. moje gg:15743103

[...] ze splitem vs fbw o ktorym tu jest mowa, bo wg. ciebie split odpada jest be, a fbw jest cacy fbw sie nadaje na trening po przerwie, a split juz nie, PYTAM DLACZEGO!! napisz w konsuc uzasadnienie tego zdania a nie owijasz w bawelne i zmieniasz temat. Co ma piernik do wiartaka? Wg izolacja oznacza zmniejszenie, ograniczenie ruchu. Czyli po [...]

[...] robisz 1 cwiczenie 6x 2 cwiczenie 6x az dojdziesz do 7dmego pozniej znow od 1szego cwiczenia 6 razy i az do 3 takich jak by cykli" - Błąd. Jak się nie znasz to nie pisz... Jeden cykl to powtórzenie każdego ćwiczenia jedno po drugim, po jednym razie. Ilość cykli informuje nas ile razy mamy bez przerwy kontynuować takie powtarzania. [...]

To ja w takim razie jestem lepszym dietetykiem. Żadnych federacji, komisji badających - po prostu pisz w necie i odradzaj o którego konkretnie dietetyka chodzi, bo zostałeś wydymany za 40 blach. Za tą sumę mogłeś skoczyć na trasę i sam wydymać :) Rynek powinien takich hochsztaplerów eliminować. Napisz maila do izby lekarskiej, czy pod co to [...]

[...] mi żal takich postów i osób które nie mają chociaż podstawowych nawyków żywieniowych , tym bardziej że jest ciepło i jeszcze trudniej jest przytyć np mi Szufla93 Nie pisz diety Napisz tylko Dziene zapotrzebowanie białka węgli tłuszczy oraz ile kcal musisz zjeść w ciągu jednego dnia. Pozdr. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-07-06 [...]

no kumam co do bloga to daj linka potem tu w spamie, będę czuwał cissusa sam bym jadł, ale za drogi. W hurcie też, nie mam teraz kasy na suple żadne. Chociaż na sierpień jak ruszę z saa to przydałoby mi się, wtedy pomyślę. Ale pisz czy rzeczywiście pomaga na stawy, tutaj nie w blogu tak szczerze, ok?

spoko będzie co porównywać luzik, ćwicz jak Tobie rozpisał jakbyś chciał drobne zmiany w trakcie albo jakieś sugestie to pisz

Elaine, jak chcesz mogę Ci podesłać dietę bardzo dobrą, ale trochę drastyczną. Ojciec, Babcia i Wujek na tej diecie są. Ojciec po tygodniu ze 128 na 118 :D Pisz na PW :)

ilość nad jakość przedkładają rosjanie pisz z sensem a będziesz najlepszym spamerem na sfd Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-07-07 22:03:01

Rozpisuj porządnie te treningi bo nie ma co czytać, obierz jakiś jeden konkretny schemat. Pisz powtórzenia i obciążenia do każdego. Pokaż filmy z głównych ćwiczeń w końcowych seriach.

W Lidzbarku Warm. jest sekcja muay thai i bjj wszystko odbywa się na zapaśniczej sali w rolniczaku we wtorki 0 15.30,czwartki 15.30,soboty 12.Treningi prowadzi p.Maciej Kartawik.Godziny treningu czasem się zmieniają więć jakbyśbył zainteresowanu to pisz na gg 2755000

JA MOGĘ cI ZROBIĆ BRAMĘ DO ĆWICZEŃ GDYŻ ZAJMUJĘ SIĘ PRODUKCJĄ SPRZĘTU DO ĆWICZEŃ JAK COŚ TO PISZ NA GG 13453915

Lipsk a co zainteresowany?? jak cos pisz na kome 504773184

prop i meta tez pasuje . poza tym nie pisz ze to na mase taka, to na mase sraka saa jakosci nie dadza jak bedziesz zarl 5kg sloniny ed. bardzo duzo zalezy od jedzenia imo. - kolega wyzej Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-09 00:05:36

witam z rana koles nie pisz tak o tym jedzeniu niedawno po śniadaniu, a przez Ciebie znowu głodny