SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • Co czytałeś? Blog, pisz, kreuj, zarabiaj - brat mi kupił na prezent.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 18:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po Andropenie

    Post
    Doping

    Cykl z dupy, a estetyka postu pozostawia wiele do życzenia. Nie pisz "2 strzały", bo nikt nie wie czy dał Ci gotowca w strzykawkach, ampułki czy nalał Ci to do korka po pepsi... Jakie stężenia, jakie ilości? Ile iu, ml, mg?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2013-12-17 18:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • androis chce pomocy

    Post
    Ladies SFD

    to przeczytaj jeszcze raz ze zrozumieniem :-)) i zacznij traktować swoje ciało odpowiednio poprzez zdrową, zbilansowaną dietę a na pewno na zdrowie Ci to wyjdzie No i jak masz swojego lekarza i takie zaplecze to czemu ktoś Ci nie doradzi ile tłuszczów masz jeść ;-] Niger a Ty jak masz pisać bzdury to może w ogóle nie pisz

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2013-12-18 16:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ma wyglądać tak: prop 1-14 100mg e2d lub enan 1-14 250mg e5d lub 200mg e4d lub mix 1-14 250mg e5d Prop masz ok - co 2 dni enan - co 5 dni może być mix, tam też masz propa - więc najrzadziej co 3 dni!!! Najlepiej bić enana lub cypio, bo można co 5 dni. Resztę trzeba częściej wbijać. kolego nie pisz farmazonów

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2013-12-19 13:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak co? nie jeden juz tu nie z takim stazem pisal jak bral bolda i wlaczala sie niesmiertelnosc na treningach, przejechalem juz prawie caly wachlarz saa i na zadnym srodku tak dobrze mi sie nie cwiczylo, takze spokojnie, sprobuj potem pisz ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 14:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znani kulturyści fitnessowcy na diecie IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    To jakby porównywać jazdę rowerem po mieście a na górskim szlaku.Co porównać z czym? Pisz trochę jaśniej, bo ciężko coś z tego zrozumieć.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2013-12-19 16:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ma wyglądać tak: prop 1-14 100mg e2d lub enan 1-14 250mg e5d lub 200mg e4d lub mix 1-14 250mg e5d Prop masz ok - co 2 dni enan - co 5 dni może być mix, tam też masz propa - więc najrzadziej co 3 dni!!! Najlepiej bić enana lub cypio, bo można co 5 dni. Resztę trzeba częściej wbijać. kolego nie pisz farmazonów Co konkretnie pomieszałem?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2013-12-19 17:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mówiłem nie pisz z nim %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 17:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] kupie suple... Poznan

    Post
    Targowisko

    Pisz do nowkon2011, super ceny, wysyła za pobraniem. Spokojnie możesz zaufać i bez allegro ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2013-12-21 13:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pov pisz normalnie bo aż w oczy szczypie

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 19:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pov pisz normalnie bo aż w oczy szczypieOczy cie szczypia bo masz z glodu goraczke menelu :-))

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 19:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trzeba duzo jesc i duzo cwiczyc :) a na powaznie to napewno w twoim przypadku nie wazne jakie bedzie polaczenie czy to klata biceps czy barki nogi. Uwazam rowniez ze ci co pisza ze za duzo seri itp sa w bledzie gdyz na poczatku musisz robic mnostwo serii ipowtorzen zeby zataakowac miesien i nauczyc sie techniki. Wiadaomo zaawansowani nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2013-12-22 15:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba

    Post
    Doping

    kolego nie pisz postow co minute, wyluzuj, chodzi ogolnie o to wszystkim ze nie wygladasz za dobrze, pojecia o diecie zero, o towarze pewnie tez, wiec po prostu wejdz do dzialu diet/ odchudzanie i tam Cie pokieruja, ten dzial to jeszcze nie dla CIebie jest. pozdro

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2013-12-24 13:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no super odpowiedz, jak masz zamiara takie madrosci pisac, to leipej nic nie pisz.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2013-12-25 15:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnięcie w wieku 12 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    denitoakafree nie pisz takich rzeczy do 12latka zadnej diety nie musi stosowac tylko ogarnac sie z odzywianiem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2013-12-26 23:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o rozpisanie treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Chłopaku weś się w garść ... z tego co piszesz to jest żałosnie :D tak wiec kilka rad . jeśli w ogóle zaczniesz coś działać to pierwsze efekty są bardzo szybkie ale nie pisz mi na starcie że nie masz motywacji . Chcesz wyglądać jak p***$%^ do końca życia? to powinna być ta motywacja na start :D Słuchaj zacznij może od prostych ćwiczeń zanim udasz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2013-12-27 07:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Również i tutaj witam i bardzo się cieszę mogąc Cię widzieć;-) Służę radą i pomocą od strony technicznej - w razie czego - pisz PW, choć postaram się zaglądać możliwie często i monitorować wszystko na bieżąco:-) Ogień!!

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6749 Data: 2013-12-27 19:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tłuszczu" co prawda troche mnie zalało ostatnio na masie ale rozstępy wyszły na plecach na najszerszych, na barkach z przodu, i na obu bicepsach, oczywiście na sucho więc nie pisz takich bzdur. Mam znajomego który miał okres gdzie cykl szedł za cyklem a wcale nie popękał także myślę, że duże znaczenie mają predyspozycje wrodzone do takich rzeczy.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4711 Data: 2013-12-28 00:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopracowanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wstaw wg schematu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html pisz w jednym temacie bo zaśmiecasz dział

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2013-12-29 15:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    Pisz w dziale odżywianie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2013-12-30 09:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)