pisz

Zarejestruj się i pisz w jego dzienniku.

No szkoda bo dobrze Ci to szło...No ale cóż jak już zdecydowałeś to zapadło. Tylko proszę pisz tutaj czasem jakieś czasy z zawodów czy coś

no no tylko jakby co unikaj kielbas fabrycznych, domowe ok A generalnie jak sie czujesz, pisz swoje wrazenia dla potomnych Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-06-29 18:21:38

Nokia 5230 z zestawem navi + 2gb - 250 zł wysyłka free Nokia X3-02 + 2gb - 290 zł wysyłka free LG GT540 Swift + 2gb - 290 zł wysyłka free http://www.sfd.pl/%5BS%5D_NOKIA_5230%2C_NOKIA_X3_02%2C_LG_GT540_SWIFT.-t758367.html Jak coś to pisz...

jako ze ta ceną zainteresowania nie widac proponuje 250 zł z twoja wysyłka. jesli cena odpowiada kontaktuj sie na GG 7496428 a jesli nie pisz na ten sam numer twoja propozycje. Przemysle twoja ostateczna oferte. czekam na odpowiedz

jestem zainteresowany kupnem obciążen jak coś pisz na maila : [email protected]

Nie ma problemu. W razie pytań pisz. Pozdrawiam.

kunscik: po co dajesz porady jak nie wiesz jaki ma staż i na jakich ciężarach pracuje??? chcesz mu pomóc to nie pisz głupot.

Pisz po polsku proszę, te błędy ala Burneika już żenują i denerwują.

[...] co do suplementacji przed treningowej to bcaa i glutamina sa dla mnie podstawa (oczywiscie od czasu do czasu jakas kreatyna czy arginina) po treningu bcaa glutamina weglowodany i bialko.... w sumie po tym co napisales to mysle ze wiesz co robisz jezeli masz jeszcze jakies pytania to pisz bo nie wiem czy tylko o to Ci chodzilo czy o cos jeszcze

ok, to czekamy na dietę. Ewentualnie pisz na pw. Obecnie mam wakacje, więc chętnie pomogę ;)

Raczek001- pisz coś, jakieś postępy? Powodzenia tak w ogóle, przepiękna sylwetka jak dla mnie .

[...] Tam masz zamieszczony przykładowy trening. To ze 3 razy w tygodniu i w dni nietreningowe biegać możesz. Jeśli chcesz troche spalić fatu to biegaj rano na czczo po czym porozciągaj się. Tyle ode mnie jakieś pytania to pisz tutaj. PS: Opcja Edytuj to ten notatnik z ołówkiem w nagłówku posta :) Zmieniony przez - Lapson1 w dniu 2011-06-27 21:41:28

Ja też miałem problemy z kupowaniem ubrań przez długi czas, lata... Wisiały na mnie jak na wieszaku. Ale wyszedłem na prostą i myślę tylko o zdobywaniu masy Cel to wejść z 70kg na 80kg Uuuhhh! Byłoby super Zacznij od drobnostek. Prowadzisz dziennik posiłków? Masz linki do tabel kalorycznych? - wyrzuć, skasuj. Masz wagę? - wyrzuć, oddaj, [...]

JAk ty o tym nic nie wiesz to znaczy że to nie są rzeczy dla Ciebie, ja sam nei wiem bo się tym nie interesuje, ale zaerjestruj się i pisz w dziale doping.

to pisz na priva, jak szefowa znajdzie chwile to na pewno odpowie.

Pisz

misior gg 3330806 pisz ile chcesz tu albo na gg. Zmieniony przez - Tyrolex22 w dniu 2011-06-27 18:09:20

Kotlet pisz pełną wartość... 120,55 Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-06-27 17:36:26

[...] co do miesni wysilku i areobow zawsze sa narazaone na katabolizm (ale faktem jest ze na redukcji na znacznie wiekszy) .. mozna sobie pozwolic na mniejsze porcje ale dobrze je brac szczeolnie po treningu .... ale szczegolnie pomysl o tych areobach zeby nie biegac tylko np szybki marsz ... powodzenia jak bedziesz mial jeszcze jakies pytania to pisz