SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • beczka88/Dziennik treningowy/Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko popisać głupoty na forum, zamiast porządnie popracować nad własnym ciałem! Ale spoko, idź na plaże i się rozbierz, każdy będzie miał gdzieś twoją sylwetke i wzbudzisz nią tylko śmiech, a nie podziw.... I nie pisz, daj nam w końcu święty spokój! Bez ciebie będzie tylko lepiej! To straszne jakie niektórzy mają wysokie mniemanie o sobie.....

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 15144 Data: 2011-07-30 13:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW-> nie jestem pewien

    Post
    Trening dla początkujących

    Pisz tu, bo PW i tak nie wyślesz. zdr

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2011-07-30 12:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brałeś tydzień i wiesz czy zadzałał czy nie, ja pierdziele weź nie pisz takich pierdół.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2011-07-30 08:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z odrzywkami, co kupic na mase

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po pierwsze nie pisze sie odrzywki tylko ODŻYWKI po drugie jedzenia nie da się "wypacac" więc nie pisz głupot bo jak się pocisz to tylko tracisz wodę po trzecie żeby było po trzecie to muszę przeczytać twoją wypowiedź ale jakoś mi sie tego nie chce czytać więc poczekaj na inne wypowiedzi a i jeszcze zauważyłem jedno ,, Cel:masa, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2011-07-29 20:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ciągnie do drożdżówek i tortów i innych takich. Podejrzewam że w ten sposób dorobiłeś się nadwagi, jedzenie takich rzeczy było wtedy dla ciebie emocjonalną nagrodą - napisz czy mam rację. Oprócz wstępnej fazy anoreksji masz objawy zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego: zarówno jeśli chodzi o jedzenie jak i o pomiary/wagę. Ty się mierzysz i [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 14:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polonia nie gra w pucharach więc nie weim o czym mowisz Pippo jak cos to pisz to cos pogramy

    Odpowiedzi: 2783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 13:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób formę z sfd.pl vol. 2 !

    Post
    Trening dla początkujących

    pisz na maila Marcis [email protected]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 11269 Data: 2011-07-29 11:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAKATY NA SIŁOWNIE!

    Post
    Targowisko

    aktualne ? JAk coś to pisz PW

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4502 Data: 2011-07-28 22:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy budowa masy mięśniowej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 Dieta- pisz tutaj twoją diete a jak nie wiesz jak to ma wygladac to kopiuj czyjas z tego forum podobnych wymiarów co ty, no i tez z celem masowania:p 2 Trening-pisales ze jestes konsekwentny-jesli chcesz masowac z głową a zacznie cie zalewac to poprawa diety i aeroby!!! i wtedy okazuje sie kto jest twardzielem a kto tylko chce poszpanowac na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2011-07-28 22:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie wzoruj sie na tekstach Animala bo to pisali faceci którzy na stackach i szejkach czy kreatynie "zęby zjedli". Pisz z własnego doświadczenia i obserwacji. Kiedys to dla nich była pasja, póżniej sposób na spędzanie wolnego czasu bo stracili kontakt z przyjaciółmi a teraz to ich życie. Do tego większość z NAS chciała by dojść, rozumiem [...]

    Odpowiedzi: 1063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 20:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 60kg do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W razie pytań pisz w tym temacie.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6264 Data: 2011-07-28 15:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powodzenia. Jakby co to pisz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2011-07-28 14:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocenę planu treningowego FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    MalyKomar W razie czego pisz jakbys miał watpliwosci, jak tu nie odpisze to na priv bo czasem jest problem z powiadomieniami, ciesze sie że komus pomogłem i ktos skorzystał powodzenia zycze

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2011-07-28 13:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć, masz jeszcze obciążenie na sprzedaż? jakby co to pisz na gg 787381

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2011-07-27 23:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisz tu, moze ktos bedzie wiedzial :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 23:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drobne pytanka.

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurcze trochę mało czasu mam aktualnie ale niech będzie, mogę spróbować choć nie wiem czy jestem na tyle kompetentny. Ale pisz tu to zawsze ktoś inny może dodać coś ciekawego od siebie.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2011-07-27 21:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie pisz mu Przepraszam panią zapędzilem sie

    Odpowiedzi: 2783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 20:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie pisz mu, jak zapomnial to jest tepy cooy i nie warto

    Odpowiedzi: 2783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 20:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] BCAA XPLODE 500G

    Post
    Targowisko

    Tak, nowy, oryginalnie zamknięty. to jak coś pisz na 1825794

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2011-07-27 19:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisz jakie warzywa jesz i licz tez je Zobaczymy co madrzy w temacie pisza, Bym zrozumialam ta wypiska "cukry" co to jest? Jak to mam czytac? Tylko insuline bierzesz?

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-27 09:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)