pisz

Ułóż sobie plan FBW i wrzuć go tutaj Masz pomocny link http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Jak bedziesz miec pytania to pisz pozdro

[...] 2) ćwicz napoczatku treningiem ACT tutaj masz link http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html 3) po tym ułoż sobie plan typu FBW tutaj link http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Jak bedziesz mieć pytanie pisz pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-20 22:26:51

[...] dobra ale najlepiej ja z czyms polaczyc ja na przyklad polaczylem z tesciem i efekty sa jak hu... oczywiscie do tego dobra dieta i odzywki wlasniejestem w 1 tyg cyklu to co piszesz jest nie realne ale jak tak jest to idz lepiej do lekarza! kup sobie z 8kg gainera witaminy duzo jedz 5-6posilkow na dzien a nie zesie napchasz 3xdzienie jak co to [...]

Trolu jak będziesz miał następnym razem problemy z kobietą to zgłoś sie do mnie a nie pisz o nich publicznie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-21 19:52:32

[...] tak unosisz, co CIe zabolalo ? po 4 zawsze czytam uwaznie, nawet kilka razy jak mnie cos zadziwi i dopiero to komentuje, ty za to widze ze nie zawsze zastanawiasz sie co piszesz "pfff" - zapowietrzyles sie czy co ? wez sie w garsc i uzasadniaj swoje racje, nie pisz ze czegos nie napisales jak tak bylo oraz odpowiadaj na pytania [...]

No wlasnie Ibok za ile ma i jakie? jakby co pisz na priv

Sadomaczo "W końcu okres regeneracji i wzrostu byłby nienaruszony bo naruszanie zdarza się robiąc trening np 3 razy w tyg. " nie pisz takich rzeczy,bo sa nieprawdziwe. proponuje zrobic sobie swiateczno-noworoczna przerwe.odpoczac. a po nowym roku,ulozyc sobie ciezkie minimalistyczne full body(bez ramion) i powinno byc lepiej,niz ok. [...]

[...] http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Dobrze że myslisz o diecie. To podstawa w tym sporcie. Poczytaj arty ] ] ] ] Przydatna rzecz w układaniu dietki ] Jak są jakieś pytanie i wątpliwości to poszukaj w dziale odżywianie odpowiedzi a jak jej nie ma to pisz i pytaj

witam mam do sprzedania atlasik w zaje*bistym stanie pisz na gg 10305516 jest 1 w nocy nie mam juz sily bawic sie z fotkami i ich rozmairami tak wiec fotki na gg

Cholerne dziecko neostrady. Obejrzał jeden film i już się mądrzy. Poczytaj najpierw, dowiedz się, a potem pisz. Wrócisz na forum jak dorośniesz. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-12-22 02:44:24

hmmm... to dopoki nie znajdziesz czasu na podanie zrodla jakiegokolwiek, to nie pisz ze nie mam racji ok??

Wystarczy.Pamiętaj,że białko to też kcal.Ich nadmiar wcale nie wpłynie na +.Obserwuj się i pisz na temat spostrzeżeń. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-22 15:19:42

hehe widze ze koledze sie jednak nie chce albo wiedza ciezko do glowy wchodzi to wszystko co pisze ponizej juz jest gdzies na tym forum napisane wiec jakbys poszukal dobrze i poczytal, to bys to znalazl. Przede wszystkim pamietaj o podstawach pierwszy mikrocykl - 1 seria X 15 powtorzen drugi mikrocykl - 2 serie X 10 powtorzen trzeci mikrocykl 3 [...]

Czas pokaże kto ma rację. Pogłębisz wiedzę będziesz wiedział. Nie pisz mi abym czytał fizjologie czy coś, bo to uznaje jako wyśmianie mojej wiedzy. A to nie ja mam z nią problem w tej chwili. eot

mk1916 fajnie ze ci sie podoba ale nastepnym razem nie pisz sog jezeli wogole go nie dajesz nie majac abona... Oto następne:

na opakowaniu pisz eze jedna porcja to 12 capsów,. a w niej jest 7200mg leucyny i 1000mg dodatkow, wiec policz. 360 kaps ---> 173.99 zł, czyli 120cps - niecale 60zl, czyli 12 - niecale 6zl. kto tutaj nie umie matematyki? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-23 13:26:16

No tak najlepiej będzie bo lepiej zjeść posiłek niż pic gainera Jak jeszcze masz pytania to pisz.

622731- pisz

Witam mam laweczke nowa nieuzywana jezeli jestes zainteresowany to pisz na gg 6055181

scorpio wez pisz krótsze posty