poprostu bardziej się zmeczyła:) pisz dokładnie jak treniujesz, ćwiczenie il. powt. i ciężary:) ten rozkład btw troche dziwny mi się wydaje no ale tam Ci powiedzą wszystko
Łukasz, jak tam, ogarnales już sprawe internetu?w wolnych chwilach pisz jak ida treningi i jakiej diety sie trzymasz teraz i daj znac jak tam wyniki, jak już beda. Pozdr
Pisz do osób które są w danym momencie dostępne - jest to widoczne na stronie głównej w prawej części strony. Pracujemy teraz na 2 zmiany od 8 do 20 - także zawsze ktoś jest dostępny.
v-maxxx 4,5kg mam pisz na [email protected] to się dogadamy co do ceny bedzie tanio ;) widze "znawca" silnoreki4 wszędzie musi swoje 5gr wsadzić Zmieniony przez - anorektyk_ w dniu 2011-02-15 19:10:21
z pewnoscia na forum publicznym tak jesli masz cos do mnie to pisz smialo - i mala sugestia, bo mam wrazenie, ze to lezy Ci na sercu - tu nie wszyscy musza sie z Toba zgadzac
[...] że będziesz bo mam sporo pytań :) Maraton Pływacki 24/H - Mikołów. (plakat + regulamin) http://mosir.mikolow.eu/images/stories/plakat_maraton.pdf http://mosir.mikolow.eu/images/stories/I_MIKOOWSKI_MARATON_PYWACKI-regulamin2.pdf Jak coś pisz PW to Cie zapisze bo trzeba sie na miejscu zapisać Zmieniony przez - Mrowa00 w dniu 2011-02-16 20:35:15
eee PREZES za tą cenę dostanę ostrowie może nie 2,4kg ale z 2kg będzie... nie chce twoich je*anych postów nie wnoszących nic do tematu jak znasz jakieś w moich wymaganiach to pisz jak nie to odpusc sobie
Tomson - jak chcesz pisać to pisz z sensem. Sam jesteś laikiem a za experta się uważasz? Do autora - jeśli w ciągu 30minut po treningu zjesz posiłek to ok nic strasznego nie powinno się zdarzyć. JEśli natomiast 30minut zajmuje dojście do domu i tam jeszcze ze 15minut lub dłużej przygotowanie posiłku to już lipa. Jeśli masz możliwość to zabieraj [...]
Niestety, nie na komputerze, na którym obecnie przebywam. Ale o ile data ważności jest OK, to na bank mogę się zadeklarować na ten produkt i jutro przelać Tobie pieniądze. Szczególy pisz na maila, którego Tobie podałem. Pozdrawiam